老年人也能輕松學上網

大多數老人都有種孤獨感，這可不是只指單身老人。即使是多年的恩愛夫妻，由于在文化修養、專業知識、興趣愛好等方面的差異，也不一定有共同語言。有段相聲這樣描述夫妻關系：“我們倆意見相同時，她聽我的；意見不相同時，我聽她的……”這段話精彩地道出了夫妻“和睦”的秘密。在現實生活中，有很多老年夫妻都是在磕磕碰碰中過來的，而“恩愛和睦”的夫妻中必有一方具有較高的修養，有寬容忍讓的大度，但這“大度忍讓”之中你可知包含著多少精神的壓抑！如果你到了網上的聊天室……什么?那不是年青人談戀愛的地方嗎，那么我們開一個老年人聊天室怎樣?當然這里沒人反對你“黃昏戀”。可是，即使你不談戀愛，能找到有共同語言的摯友，傾吐一下以往壓抑的感情，你就會發現奇跡——又返老還童了。

“大家好！我是老李頭，今年68歲了，很高興和朋友們一起嘮嗑。”正當網友們在語音聊天室侃得熱火朝天的時候，突然“跑麥”了，房間里傳來一個東北老頭的聲音。

老李頭兩口子都是退休教師，今年夏天在外地工作的女兒給老爸老媽買了臺電腦，讓二老在家沒事上上網，來點兒“新潮”，趕趕“時髦”。哪曾想，一個月下來，除了會開關電腦，二老一無所獲。

這一天，老李頭打開電腦，想試試上網的滋味。他戴上耳麥，進聊天室不管不顧地對著話筒就喊了起來。管理員和同齡朋友很能理解老李頭急于學上網的心情，就耐心地教他怎么開關麥克，把說話的機會盡量讓給老李頭。然后教他怎么用鼠標復制、粘貼，10分鐘后，老李頭能把別人在聊天室打出來的“你好”、“我聽到了”、“是的”等字復制、粘貼出來了。這可把老人家樂得不行。“原來這不會打字也一樣能學上網啊。”

接下來的事情就變得簡單多了，老李頭喜歡上了聊天室，天天泡在房間里。有人找他打字嘮嗑，他急啊，就逼迫自己趕緊學打字，人家打兩句話，他回人家一個字“好”、“是”、 “對”……這一來二去，常用語自然而然就慢慢學會了。有一次，老李頭的電腦突然進了QQ尾巴病毒。咋弄也殺不掉，他靈機一動，跑到他的好友群里，朝公屏打出“119”，向大廳里進行緊急呼救，一位朋友給了他專殺工具下載網址，五分鐘就搞定了，樂得老人家連喊“萬歲”。

這么太歲數了，還讓我去學電腦，不干！——老李頭的老伴兒原來就是這個觀點。一天，老李頭招呼老伴兒：“你不是想看《江澤民傳》嗎！現在找到了。”

“拿來我看。”

“拿不動啊，你過來看嗎！”

“啊！電腦上的字比書上大多了。”

“如果嫌小，還可以放大呢！”

第二天還想接著看嗎?來！我教你。這樣用鼠標、這樣撥號上網、尋找網址、打開網頁……“關閉窗口！怎么關了，你自己再試試”“一遍”“再來一遍”“好！上網就這么簡單，十分鐘學會！”老李頭就是這樣“哄”著老伴兒學上網的。“不要看著小輩們玩電腦覺得很神秘，放下長輩架子，向他們討教一下，哈！只用十分鐘嗎！你不去主動地學，他們可不會像我這樣哄著你去學。現在老年人上網的確實還少得可憐，其實與電腦之間也就只隔那么薄薄的一張紙，輕輕一搗破——不就進來了嗎！”

中老年人上網要注意些什么?

中老年人上網應該注意三點：一是不要著急。有時上不了網，有時容易掉號，有時容易出現想不到的毛病，都不要著急，慢慢想法解決，自己解決不了，請教別人；二是注意健康。每天上網時間不要太長，中間要有休息，喝點兒水，活動一下身體；三是不要攀比，不要貪多。堅持從自己的實際出發，量力而行，盡力而為。

中老年人網站掃描

1．“老小孩”網站

http：／／www．oldkids．com．cn／main

“老小孩”網站，以獨特的網絡平臺和豐富的網下服務，積極探索扶老上網的實踐，并倡導“年輕人給老年人服務”的理念。網站設置了獨特的欄目：“消費指南”指導老人健康消費，滿足娛樂購物需求；“扶老上網”提供購機咨詢、電腦培訓和志愿者服務等一系列服務，幫助老人盡快掌握電腦；“銀發風采”滿足老年人的個性風采展示；“老少論壇”頻道提供老少交流、心語傾訴等精神需求。

2．“老齡信息”網站

http：／／www．crca．cn

“老齡信息”是一個立足北京、面向全國，系統地提供關于全球老齡現狀及發展趨勢、老齡研究動態、老齡工作交流、老齡事業發展、老年人養生保健、日常服務需求等資料的站點。它不但設置“最新消息”、“機構查詢”、“學術交流”、“法規條文”、“文獻索引”、“老齡數據”供老齡研究及實際工作之用，而且設置了“銀海縱橫”，“養生保健”、“退休廣場”、“老年論壇”、“家庭熱線”、“服務之窗”，直接服務于老年人。

3． “老頭老太”網站

http：／／www．laotoulaotai．com．cn

這是一個老年人自己辦的網站。這個網站具有鮮明的老年特色：老年朋友可以選擇大字體閱讀。網站分成兩大版塊，從“給年青人”可以找到網站為子女提供的服務，讓自己的父母有一個老有所樂、老有所為、老有所養的晚年，是子女們的心愿；“在老人天地”中是有關老年人的生活和心聲。

4．《老友》雜志

http：／／www．oldfriendm．com

中共江西省委老干部局主辦的《老友》雜志網絡版，開全國老年期刊上網之先河。近期新增設了服務平臺，為老年網友提供政策和醫藥知識查詢。

5．銀發網

http：／／www．yf．net．cn

網站初步設立四大版塊：“天下大事”、“科技天地”、“文化園地”和“健康長壽”。每個版塊下分設專欄，如：“熱點討論”、“政策咨詢”、“科技動態”、“科苑人物”、“詩歌抒懷”、“書畫欣賞”、“長壽秘訣”、“名醫介紹”等等。

銀發網站除了在網上與大家密切聯系外，還準備成立銀發網友俱樂部，開展交流活動，并為大家提供種種服務。目前，為了幫助未接觸過計算機的同志學會如何上網和怎樣收發電子郵件，網站正在組織培訓班，經過兩三天的學習，就能讓你輕松網上游。

6．中國老年網

http：／／www．chelder．com．cn

中國老年網，是全國最大的老年人門戶網站，以關愛老人、服務老人為宗旨，關注老年人生活、宣傳涉老工作、探討老齡問題、與社會各個層面聯系，弘揚敬老、愛老傳統，提高老年公民的文化素質和生活質量。中國老年網具備宣傳、信息、醫療、老年活動、服務、反饋等功能，為老年人提供新聞咨詢、政策法律咨詢、生活、家教、保健、教育、電子政務等全方位的網絡信息服務。

7．東方老年網

http：／／www．zj60．com

東方老年網是面向全國的綜合性老年網站。該站具備宣傳、服務、反饋等功能，為老年人提供新聞資訊、政策法律咨詢、生活等幫助。

8．中國夕陽紅網

http：／／www．xyh99．net

中國夕陽紅網提供“老有所為、老有所醫、老有所養、老有所樂、老有所學、老年政策”等相關資料服務，并根據老年人的需求改版后，重點為老年朋友提供各 項資源導航服務。

責編／項可欣