把握４個關鍵生個健康聰明的寶貝

所謂4個關鍵，包括優戀、優婚、優孕、優娩等4個過程，它好似一個優生的鏈條。當你想要一個寶貝時，一定要把握好這條優生鏈，因為它可以幫助你得到一個健康聰明的寶貝——

研究表明，父母會把自己的膚色、體態、音容笑貌中的明顯特點或隱或顯地傳遞給后代，父母還會通過精子或卵子把致病的遺傳物質傳遞給后代，導致各種遺傳疾病。因此，在選擇配偶時要注意擇偶與優生的密切關系。

關鍵1優戀

要想生一個健康聰明的寶貝，在戀愛擇偶時就要充分考慮到這些問題，如對戀人的家庭成員的健康狀況多做一些了解，做到心中有數。必要時到醫院進行一下咨詢。

關鍵2 優婚

家庭幸福與否，子女是否健康聰明，或會不會出現不幸的殘疾或先天性疾病，與能否科學正確地處理婚姻有直接的關系。一定不要忽視婚前檢查。實踐證明，進行婚前醫學檢查是十分重要的，是一次過篩，它是日后優生的有力保證。因為，很多人并不認為自己婚配后在生育方面會給子女帶來什么不良的后果。如果身體存在著無法矯正的生殖器官畸形或疾病，婚后往往不能進行或不能正常進行性生活，很多時候只好離婚。

關鍵3 優孕

這是優生鏈上非常重要的一個環節。要順利地完成這個過程，夫妻雙方必須具備：優良的種子，即正常而健康的精子和卵子；道路通暢，即精子和卵子必須能經過暢通無阻的生殖管腔；良機莫失，即性交時機的選擇特別重要，如果在排卵當天進行性交，就會得到活力很強的受精卵；“土壤”肥沃，即受精卵必須生長在適宜的子宮內膜里。

優孕策略

1.選擇適宜的受孕年齡

女性最好在25~29歲期間生育孩子，女人在這一年齡段生殖能力和分娩經過都是良好的。至于男性的最佳生育年齡，目前的研究資料還很少，但年齡過大生育，后代的畸形發生率還是較高的。

2.計劃受孕有利于優生

新婚夫妻在婚后3~6個月后受孕為宜，要選擇在雙方體質和心理都健康的狀態下受孕，杜絕受孕前的一切不利因素。在季節上，要選擇夏末秋初的季節受孕較為理想，但這僅是相對而言。

3.孕期謹防感染

一般感染如傷風感冒，由于胎盤屏障的防御能力，胎兒不會受到影響，但嚴重的感染性疾病可以引起胎兒感染。目前認為，風疹病毒是影響胎兒最嚴重的一種感染。此外，帶狀病毒、單純皰疹病毒、巨細胞病毒等感染均可侵犯胎兒，尤其是妊娠早期的感染更應該警惕，得病時應及時就醫，以保母嬰平安。

小貼士：

現在認為，在18周內的孕婦最好不要進行B超檢查，專家們建議，除非有明確的檢查指征，孕婦采用B超檢查的次數不宜超過2次，檢查時間一般安排在妊娠5~6個月后。

4.必要時進行產前診斷

產前診斷不同于產前檢查，產前檢查是指孕婦的定期檢查，以了解妊娠期母體和胎兒的情況，而產前診斷只是對胎兒而言，也就是說當胎兒在子宮時對其進行檢測，以了解有無先天性或遺傳性疾病。為了能有效地進行產前診斷，應該掌握適宜的指征。產前診斷技術決不可以隨意濫用，更不能單純為了知道胎兒的性別而做產前診斷。

5.保胎問題

妊娠3個月以內的流產，約有一半以上是由于胚胎染色體遺傳所引起，即使有個別存活的也往往是不健康的染色體異常兒。因此，從優生和遺傳學角度看，如果被確認是染色體異常而發生的流產，不需要進行保胎，這是一種自然淘汰。

關鍵4優娩

優生不僅是要預防畸形兒出生，還要十分注重分娩過程。一個正常的足月胎兒，如果在母親的分娩過程中發生異常，也會導致嬰兒傷殘、智力障礙甚至死亡。因此，分娩期的保健也是優生鏈上的重要一環。據有關資料分析，近年來新生兒難產率增高與兩個新的因素有關，即產婦高齡化及巨大兒增多，從而導致剖宮產手術上升。

優娩策略

1.避免高齡生育孩子

目前，很多女性由于各種原因推遲生孩子的年齡。研究表明，女性在35歲以后，不僅胎兒發生畸形的概率較高，骨盆組織和肌肉的彈性也隨之下降。在這種狀況下，生育孩子容易造成難產，不可避免地要進行剖宮產。因此，最好在適宜的年齡懷孕生子，避免高齡生育。

2.孕期避免形成巨大兒

近年來新生兒的體重逐漸增加，也很容易引發分娩困難。其中很多是由于孕婦缺乏營養知識，在孕期過度或不合理地攝取營養，使胎兒長到4公斤以上，以致無法順利分娩所致。因此，孕期要科學合理地攝取營養，以免胎兒長得過大。

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“優生”出的愛因斯坦

被人們公認為人類歷史上最具有創造性才智的人物之一的諾貝爾物理學獎獲得者愛因斯坦，醫學家在他去世后對其大腦進行研究后發現，他的大腦細胞有三點頗異于常人：其一是大腦細胞體積較大，其二是大腦細胞數目多，其三是大腦細胞間膠質豐富，細胞之間聯系廣泛。

愛因斯坦的大腦之所以大大超過一般人，其根本原因在于其父母在婚、孕、育過程中不自覺地實行了“節律優生學”的多項要求。

第一，他父母的結合符合優生中的“兩不六要”：不近親結婚，不選遺傳病患者；血型匹配，門第合適，性格協調，文化相當，志趣相投，年齡相當。

第二，他的父母孕育他時處于最佳生育年齡段：父親31歲，母親20歲。

第三，他的父母孕育他的具體時間是1878年6月22日，是當地的最佳懷孕季節。

第四，他的父母孕育他時，父親處于勤奮工作狀態，母親既是賢淑端莊之人，也沒有受到精神的或生理上的不良刺激。

第五，他的母親在懷他之后，行、坐、視、聽、聞、食、飲皆符合優生之要求。

第六，在他作為胎兒的發育過程中，母親的飲食很符合“營養優生學”的要求。具體地說，其母親是“以素為主，肉為輔；瘦為主，肥為輔；瓜菜為主，蛋禽為輔。多食補氣養血填精生腦長骨補髓之物……”特別是在愛因斯坦的大腦形成及腦細胞增殖發育過程中，他的母親喜食含葉酸量高的食品，其中有三類：一是豆類、瓜子類、果仁類、蛋類、瘦肉及肝腎類，第二類是魚蝦蟹貝類、蛋禽類、乳及乳制品，第三類食物是新鮮蔬菜、各種水果、海菜及海魚等。這些食物都與胎兒大腦增殖數量多有關系。

總之，愛因斯坦的父母在婚、孕、生、育、教等五個“環節”上，做到了優婚、優懷、優生、優育和優教，完成了“造就一個偉大歷史人物”這一宏偉工程。