“變老”意味著“更好”

人們常常在年過30之后的每一個(gè)生日感嘆“一年更比一年老啦”。然而今天，關(guān)于“老”的概念和觀念都在發(fā)生巨大的變化。實(shí)際上，有的專家甚至發(fā)現(xiàn)“變老”也許意味著“更好”。以下是心理專家們列舉的“老有老的好”的10大理由——

1．你會(huì)更精明

頭上的銀絲并不一定意味著思維的模糊。弗洛伊德是遲至44歲才出版了他的第一部轟動(dòng)世界的專著《夢(mèng)的解析》的。環(huán)境學(xué)家兼作家拉契爾·卡森完成其巨著《靜春》時(shí)，也已年屆55歲。

“要是你一生都在不停地讀書、思考和創(chuàng)造，那么你在獲得知識(shí)的同時(shí)，智力也必將獲得改善，其實(shí)隨著年紀(jì)的增大，你在智力測(cè)試中取得的成績(jī)不僅不會(huì)比年輕時(shí)下降，而且還可能有所上升。”《女人如何衰老》一書的作者羅賓·赫尼格如是說。這就是說，年歲盡管可能使推理、記憶的速度放慢，但并不一定會(huì)降低思維的質(zhì)量。

誠(chéng)然，年歲的增加確實(shí)可能使得我們損耗了些許腦細(xì)胞。但神經(jīng)學(xué)家的新研究已證實(shí)，在70歲之后如果仍勤學(xué)不輟，那么我們的大腦中又會(huì)新長(zhǎng)出更多相互聯(lián)系的枝杈來，而這又可能使我們變得更為智慧，思想也更為深刻。

2.你會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)

神經(jīng)學(xué)家、教授喬治·威蘭特博士的研究顯示，隨著年齡的增大，我們的心理防衛(wèi)機(jī)制會(huì)神奇地變得更為堅(jiān)強(qiáng)。這就是說，年輕人保護(hù)自己往往靠策略，諸如否認(rèn)、辯駁等等，而中老年人則更依賴于諸如幽默、利他、創(chuàng)新等更為科學(xué)、健康的手段。

在對(duì)付同等程度的危機(jī)時(shí)，年長(zhǎng)者也往往不像年輕人那么手足無措。心理學(xué)家杰納特·巴爾斯基指出：“年紀(jì)大了，應(yīng)付生活中出現(xiàn)的種種難題也往往更有辦法了。”《鼓足勇氣迎接衰老》一書的作者菲利普·褒曼則認(rèn)為：“在您經(jīng)歷過失業(yè)、離異、失意等種種打擊之后，你的心會(huì)通過錘煉變得更為堅(jiān)不可摧。”他還說，“很少能看見一個(gè)中老年人會(huì)在緩慢又擁擠的電梯內(nèi)焦躁不安，但罵爹罵娘的年輕人卻隨處可見。”

實(shí)際上，大腦中發(fā)生的這種生理變化源于一個(gè)“成熟的過程”。神經(jīng)學(xué)家史迪芬·路斯報(bào)告說，科學(xué)家們一直在對(duì)一組可以被稱作“大腦警衛(wèi)系統(tǒng)”的細(xì)胞進(jìn)行研究，這可是產(chǎn)生激動(dòng)、焦慮和恐懼等負(fù)面情緒的中心。大約在40歲時(shí)，此系統(tǒng)即開始萎縮并漸漸功能減退，就像我們大家都經(jīng)歷和體驗(yàn)過的“隨著年齡的增長(zhǎng)，憤怒、憂慮和沖動(dòng)反而會(huì)減弱”。

3.你感到了自己有力量

大多數(shù)人是在其中年期才達(dá)到了他們事業(yè)的頂峰。精神分析學(xué)家伊利莎白·奧金克勞斯指出：“這才是最富競(jìng)爭(zhēng)力的年齡——這些中年人會(huì)充滿了自信，并意識(shí)到他們有能力向社會(huì)做出更多、更大的貢獻(xiàn)。”

4.你的婚姻更美好

隨著年歲的增長(zhǎng)，你的婚姻會(huì)變得更為穩(wěn)固，而結(jié)婚時(shí)間愈久，你便會(huì)愈加珍惜你的婚姻。

“如果你的婚姻不賴，”心理學(xué)家巴爾斯基認(rèn)為，“那么當(dāng)孩子長(zhǎng)大離家后，你的婚姻甚至還會(huì)變得更加美好。”

5.你越來越成為你自己

女演員凱迪斯·博根在她的一本自傳中寫道：“長(zhǎng)大成人得需要很長(zhǎng)一段時(shí)間的——只有當(dāng)你成熟之后，你才可能真正認(rèn)識(shí)你自己。”心理學(xué)家瑪?shù)稀じ裆柕聞t說：“你的年紀(jì)愈大，你的個(gè)性往往會(huì)顯得愈明晰，你會(huì)把自己的所思、所愛、所恨理得很順，你終于明白你到底是個(gè)怎么樣的人了。”

“我再也不會(huì)因?yàn)槭艿絼e人的非議而耿耿于懷，”作家愛利克·瓊說，“我已領(lǐng)悟到，其實(shí)一個(gè)人并不可能與所有人都心有靈犀。”

6.你會(huì)變得多多為他人考慮

據(jù)一項(xiàng)最新調(diào)查，高占84%的接受調(diào)查者認(rèn)定：人到中年會(huì)變得更富有同情心。當(dāng)我們的孩子長(zhǎng)大之后，我們的愛心卻繼續(xù)增加。據(jù)美國(guó)一家專門研究老年人創(chuàng)造力的機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人查爾斯·法赫稱，老年人往往具有一種愿意更多地投身公益活動(dòng)的心理原動(dòng)力。

7.你對(duì)年輕人會(huì)更為寬容

當(dāng)你成為爺爺或奶奶之后，你便會(huì)心生一種與新一代同享天倫之樂的熱望。你對(duì)年輕人也會(huì)變得更為寬容。因?yàn)槟憬K于認(rèn)識(shí)到了“人生苦短”，而且也認(rèn)識(shí)到完全沒有必要苛求后來者。

8.你的天地會(huì)更為寬闊

我們害怕變老的一個(gè)原因是害怕不斷增長(zhǎng)的孤獨(dú)。如果你不做出努力或改變，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的天地會(huì)變得越來越狹小。相反，如同老年病學(xué)家羅伯特·布斯勒所說：“要是你不斷滋養(yǎng)、發(fā)展你的種種關(guān)系，那么當(dāng)你進(jìn)入中年期后，你便可能擁有了一張結(jié)實(shí)的人際網(wǎng)絡(luò)，其中不僅有心心相印的老友，也有熟人和同事——他們和你組成了一個(gè)既虛擬又實(shí)在的大家庭，彼此愛護(hù)，彼此關(guān)照。”

9.你做事更有動(dòng)力

當(dāng)老人們能自由自在地以他們喜愛的方式消耗他們的時(shí)間時(shí)，他們同時(shí)也明白，他們的有生之年也不多了，但反過來這又使得他們更清楚地認(rèn)識(shí)到時(shí)間之寶貴，讓他們對(duì)事業(yè)更具一種緊迫感。

惜時(shí)如金必然會(huì)贏得更多的時(shí)間。研究已證實(shí)，興趣和壓力還可能有增壽之效。

10.你的精神生活更為豐富多彩

也許你已不能像年輕時(shí)跑得那么快了，但你的精神生活卻完全可能變得比年輕時(shí)候豐富多彩得多。這是因?yàn)椋阌辛顺渥愕臅r(shí)間對(duì)你的人生經(jīng)驗(yàn)作反思和總結(jié)，其結(jié)果或是信仰的深化，或是心靈的一次飛躍，或是對(duì)理想的重新審定。[編譯自美國(guó)《人生感悟集》]