當災難降臨——求生技能幫您脫險

黃小莉

人生存的基本條件主要有哪些？主要是空氣、飲水、食品和基本生存空間。其中空氣是第一位的。沒有空氣，只能存活幾分鐘；沒有水，一般可以存活7天；沒有食品，靠自身的營養儲備，只要有空氣、飲水，可以存活15天左右。人們為了生存，至少應有能讓頭和手腳自由活動的空間，否則人也無法生存下去。

呼吸

1、人當被埋困時如何尋求空氣來源？人遇險被埋后一旦清醒，一是慢慢活動頭和四肢，清理口鼻、面部的泥沙，以獲得自由活動和呼吸的條件；二是設法清除身邊的泥土和障礙物，力求擴大自由活動和呼吸空間；三是切忌亂喊亂叫，焦躁不安，盡量減少氧氣的消耗；四是當感覺憋氣時，可尋找周圍縫隙，貼近呼吸，注意有光的縫隙，是較好的空氣來源通道。

2、密閉房間的呼吸環境如何保護？當人們被毒氣、煙火包圍時，可以集中保護一個密閉房間，隔離毒氣、煙火和高溫。清除房內的有毒有害物品，加強房間的氣密性、堅固性、耐熱性和耐燃性；注意收集飲用水、食品；保持冷靜，不點明火，減少室內氧氣的消耗；向外發出求救信息；保持衛生，收集封存帶異味物質。

3、如何撤離缺氧場所？先用水濕、尿濕的紡織物捂住口鼻，采取低姿或匍匐動作，認準方向，向出口處快速運動；也可憋足一口氣，低著身子，向出口處奔跑，逃離缺氧場所。

水

1、在缺水的情況下如何生存？正常情況下，體重60公斤的健康人，每天約需2.5升水。在失去飲用水源時，要設法現有飲水不受污染，學忍耐干渴，每次用水潤濕口腔、咽喉，減少水的消耗；多吃碳水化合物為主的蔬菜、瓜果及根葉類食品；如干渴難忍，還可用舌貼地、墻等辦法吸潮解渴。

2、如何收集尿液過濾飲用？在飲水困難時，尿液可以應急解渴。可用桶盛尿，內置砂、泥土、卵石、木炭等過濾物質，在桶底鉆個小孔，過濾后較為清潔，加少量飲用水后可直接飲用。

3、如何從污水中制取飲用水？在戰爭或洪水災害中，清潔水受到嚴重污染不能直接飲用時，可以將污水放入桶中，再放一定量的消毒片、明礬、漂白粉等，將攪拌、清、過濾后。也可用砸碎后的仙人掌、霸王鞭等植物作為清潔劑。注意過濾后的水要無怪味、無氣泡、無顏色方可飲用。

求救

求救信號的種類與方法有哪些？主要有火堆、光照、色彩、反光鏡、擺放物品、聲音等求救信號方式。火堆信號：點燃距離相等的三堆火，晚上以光為主，白天可放些青草形濃煙。光照信號：利用手電或燈，每分鐘閃光6次，反復多次。色彩信號：穿顏色鮮艷的衣服或戴顏色鮮艷的帽子，站到突出的地方引起人的注意；或在高處掛鮮艷的衣服或被子等物。反光鏡子信號：利用太陽反射信號，可引人注意，一般每分鐘6次，重復反射。材料有玻璃片、罐頭皮、眼鏡片、回光儀等。物品信號：利用樹枝、石塊、衣物等擺放“SOS”信號每字盡可能大一點。在雪地上可直接寫出“SOS”。聲音信號：如距離不大，可發聲求救；或借助打擊聲發出求救信號。