無聲殺手

你是不是充分的享受你的生活?你的生命對于你自己是不是真正的歡樂?獨處時你覺得輕松自在嗎?別人和你在一起時，他們是否覺得沒有拘束?這些問題看似很平常，但是卻比任何的醫(yī)療檢查更能透視生命。

研究顯示，熱愛生命、一心想要行樂到老的人，能夠安享天年；而以為自己不可能長壽的人，早逝的機率比前者高出3倍多。被醫(yī)師診斷亮起紅燈的人，那些堅信自己其實很健康者，存活率也高過那些因病悲哀的人。

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查表明，新型“瘟疫”——“歡樂缺乏癥侯群”高居全球人口求醫(yī)原因的前五位。在一些競爭激烈的國家，它更是造成死亡的頭號殺手。雖然這項新流行的傳染病的殺人速度極為緩慢，但卻甚具威脅性，因為它可以在受害者渾然不覺的情況下不斷擴張勢力范圍，直到受害者逐漸地傷害了自己或身邊心愛的人。

你是否有“歡樂缺乏癥候群”呢?對照下列九項表現(xiàn)，看看有哪些發(fā)生在你身上?

1．長期感到疲勞。伴隨著這種現(xiàn)象的人，往往是難以睡得香甜或失眠(一上床便立刻睡，但短短幾個小時后就會醒過來，接著便再難成眠)。

2．緊逼感。常常會覺得前額、頸部，以及肩膀附近的肌肉十分僵硬。同時患有時間恐懼癥，擔(dān)心時間不夠用，總覺得事情無論如何都做不完。

3．消費至上主義。時時覺得需要購買更多一點、更好一點、更新一點的東西。

4．充滿矛盾。既覺得應(yīng)該多花一點時間陪陪家人或妻子、朋友，卻又放心不下自己的工作，往往因此而在內(nèi)心掙扎不已。

5．有夢未圓。一方面手邊每日都有忙不完的事，另一方面在腦海中卻又時時浮現(xiàn)許多人生路上未圓的夢想。

6．極思掌控。總認為自己一定要居于主導(dǎo)的地位掌控一切，否則情況就會失控，或者別人會乘機占你便宜甚至扳倒你。

7．面臨威脅。總覺得自己必須時時刻刻都要兢兢業(yè)業(yè)的證明自己的能力，否則自己的地位就會被他人所取代。

8．粗心大意。即便是處理最普通、最簡單的事情，你都會一再犯錯誤。

9．尖酸刻薄。言談間總是話中帶刺；打心眼里不愿信任別人；面對歡樂的事物，卻很難產(chǎn)生歡樂的情緒，因為你覺得那些事根本不重要，或者它們會令你分心。

對照這九項，你符合的項目越多，就表示你越有可能感染“歡樂缺乏癥侯群”。不過，先別太擔(dān)心，還有一付特效藥“歡樂”!它有著神奇的療效，卻要求得不多。你只要“做自己”就好，用不著操心其他。看看你目前的生活方式與你身體本能的需要及渴望之間究竟有何不協(xié)調(diào)的地方，然后你能明白，換一種方式過生活，就能讓你感受到涵蓋生理、心理，以及精神方面的真正健康。