婚姻危機的按鈕在哪里？

在某些婚姻中，戰爭幾乎一觸即發，事后回想起來，卻怎么也想不出是誰先按下了的“核武器”的按鈕。甚至是一件小事，為什么也會惹得他或她暴跳如雷呢?本文將要向你揭示——夫妻間的矛盾，其實早在你做子女的時候就埋下了伏筆。

人的一生有兩個家庭：一個是自己出生、成長的家庭，另一個是進入婚姻生活之后，與配偶一起建立的家庭。心理學上將前者稱之為“原生家庭”，后者稱為“自建家庭”。原生家庭能夠塑造人的情商，影響人格成長，人際關系和管理情緒的能力。

正因為每個人的身后都有這樣一個原生家庭，所以我們的個性、與人相處的方式、認識事情的角度……可以說。我們擁有的一切特質，都能夠在原生家庭中找到根源。進入婚姻后，我們的意識會不經意間又變回了孩提時的狀態，渴望愛人能夠彌補自己內心的遺憾和傷害，一旦沒能如愿，尤其是對方不小心觸動了我們的“心理按鈕”，惡劣情緒的隱性炸彈就會立刻被引爆。

在每個人的內心深處都存在著這樣一個“心理按鈕”，它是我們在原生家庭里沒有愈合的傷口。婚姻中的許多問題常是由原生家庭衍生而來的，過去的心理創傷，在與愛人的互動關系中最常浮現；以前沒有得到的滿足，現在仿佛要連本帶利一起償還。于是愛人因為承受過多的壓力而苦惱萬分，而自己因為內心的渴望不能被對方所了解而委屈不滿，于是層出不窮的婚姻問題浮出水面，兩個人莫名其妙地卷入一場不可理喻的戰爭。

黑洞家族，壓垮了他們的婚姻

如果見到張晶，你會知道“我見猶憐”這四個字原來是為她而生的。她長得玲瓏嬌小，說話非常溫柔。張晶是國家某部委的英文翻譯，老公孫峻卻其貌不揚，又是出了名的悶葫蘆，典型的“面瓜男人”。從小到大，她一直是個引人注目的女孩，追求者無數，可她不知道為什么接受了這個說話結結巴巴男人的求愛。

他們是相親認識的，可是那次最可笑的是她和他媽談了快一個小時了，孫峻卻還沒有露面。她很反感，哪有這么相親的?這個男人肯定是一個窩囊廢。她說：“對不起，伯母，我還有點兒事，先走了。一，你生氣了?孫峻你趕緊過來吧。”她身后一個男人站了起來，原來他就在她身后偷聽呢!她更生氣了，可是見孫峻惶惶然的樣子，她忽然心軟了。

后來她去孫峻家做客，在孫峻家，喋喋不休的是母親，永遠沉默的是父親，這和張晶的家實在太相似了。她看不起永遠無聲的父親，但是在母親的怒吼聲中，父親的懷抱曾是她最好的避風港。

最初當她同意他的求婚的時候，她忽然大哭起來．連她自己也搞不明白——明明鄙視這樣窩囊的男人，可為什么偏偏選擇和他在一起?

結婚的第一天，敵視強勢婆婆的張晶，對公婆說：“希望您最好少來我們家，我們會定期去您家的。”婆婆看看大氣不敢出的兒子，氣得嘴唇都哆嗦：“請放心，我們以后不用見面了!”

孫峻曾有過埋怨，但是張晶覺得既然成了新家，就應該有自己的空間。孫峻還沉浸在幸福之中，也就順從了張晶的主張。

張晶英文能力非常出色，她更出色的是為人處世的能力，所以很快，她就成了部里上升最快的紅人。但是相對而言，丈夫那里的情況卻不樂觀．他太老實了，事業一直不順，和張晶的收入拉開了好幾個檔次。

但是孫峻沒覺得這有什么不好，后來他被炒了魷魚，干脆成了家庭主夫，平時在家翻譯一些東西，其他時間就打理家務。張晶更看不上他了，她天天逼他出去找工作。他們的一天是這樣開始的，張晶一睜眼，孫峻就已經把香噴噴的荷包蛋和親手做的三明治準備好了，張晶一伸手，孫峻就把衣服一件件遞給她，出門前把包遞給她。回家后，孫峻接過包，先給她送上泡好的，溫度剛好的綠茶。半個小時后，他就把一桌豐盛的晚餐擺上來。如果不和口味，張晶把碗一推就站起來，孫峻趕緊重新去做……

這樣的婚姻一直持續了5年，他們搬進了130平米的三居室。從此，這里成了她家族的駐京辦事處，經常有一些莫名其妙的族人打著她媽媽的名號到這里住宿。她的弟弟妹妹們更不用說了，他們干脆就成了這里的常駐人口。他們的孩子更把這里當成跑馬場。

孫峻忍了半年，終于有一天，正當張晶和妹妹聊得開心，忽然聽到廚房里一聲盤子碎的聲音——這幾乎是家常便飯了，張晶妹妹的女兒很喜歡摔盤子玩。只聽孫峻一聲怒吼：“滾!小畜生，滾回你的狗窩去!”

張晶和她妹妹愣住了，她腦袋發麻——難道聽錯了，但是哇哇大哭的孩子和垂淚的妹妹卻讓她醒悟過來，她；中上去：“你說誰是畜生？”孫峻見她河東獅吼，有些張皇失措，但是很快他冷靜下來，默默地收拾滿地的碎片。

張晶在廚房里亂砸一氣，孫峻做好的湯也被潑到地上，孫峻叫了一聲，他的腳上被燙出了泡，她心疼了一下，但想想他的“罪過”狠狠心，干脆把最后一個碟子也砸了。

當張晶泣不成聲地向母親傾訴的時候，她母親簡直氣得快爆炸了!張晶需要把話筒從耳邊拿開一些，才能讓母親憤怒的聲音不那么刺耳：“還有什么好說的，離婚!憑什么說那么過分的話?你是怎么對你妹妹的?你也有責任!”

“他一向很蔫，不知道這次吃錯了藥了，像是發瘋了。”

“他這么膽小的人都這么說．可見你平時都對他說了什么!”張晶淚險些下來。“對了，你哥哥的工作你為什么不幫他?”張晶趕緊說：“我讓朋友幫他找了一個5000元的司機的工作，在北京工資已經很多了。可是他就是不愿意干。“你讓你哥干這么累的活?你不是認識人多?給他找個經理干干?”張晶抹干了淚，說：“我試試。媽媽你身體好嗎?”“哼，沒讓你給氣壞就不錯了。”母親啪地掛了電話。

專家點評：

1、心理能量：刊、峻的爆發源于夫妻之間長期失衡的力量對比。由于他內向，所以壓抑的心理能量越來越多，最終破堤而出。

2、對接：其實發生在張晶和孫峻之間的愛情與其說是他們之間的“對接”，不如說是他們背后兩個“原生家庭”的“對接”。

從小生活在謾罵、毆打環境中的孩子，在內心會出現一種防御方式，叫做向攻擊者認同。在無形中習得了父母的行為特點，奇怪的是，越是缺乏父母愛的孩子，內心認同父母的地方越多。據調查，70％以上酗酒家庭的子女受到父母不良習慣，影響到他們的擇偶觀，會找到酗酒的配偶。這就是原生家庭的力量。它甚至不以我們的意志為轉移。

3、長女現象：在心理學上，有一種“長女現象”，一個家族的長女或者子女中最出色的子女往往要扮演犧牲者的角色。張晶母親常通過她實現家族的再分配，她通過長女控制整個家族。

4、納貢心態：對張晶而言，她的思維定勢是她的價值就在于通過“納貢”、通過給予家人利益，才會獲得價值，其實即使我們不給別人東西，也是有價值的。

5、黑洞家庭：張晶丈夫一直窩囊，但是為什么她沒有發作?因為過去丈夫還有一些社會關系，現在他沒有了，雖然他們養家綽綽有余，但是她期望丈夫能分擔身后的黑洞。但是她不知道，這個黑洞她永遠無法填平，因為人的欲望是無窮的，她哥哥居然拒絕了高薪，還想要與其能力不符的工作，就說明了這一點。但是這種黑洞的壓力就轉嫁到孫峻身上，轉嫁到他們婚姻之上。

你的心理按鈕在哪

李風云在一個大家庭里長大，哥哥、弟弟都很外向，哥哥擅長辯論，弟弟嘴巴最甜。相比之下．在吵吵嚷嚷的家庭氣氛中，李風云顯得很內向，由于經常保持沉默，他常被父母忽略。由于他不能主動溝通，父母很難知道他的需求，所以他從小就覺得自己沒被父母公平對待，感到自己童年受到的最大傷害就是“不公平”，他最怕的也是”不公平”，這逐漸成為他的“心理按鈕”。在朋友眼中，他簡直就是正義的化身，經常扮演“路見不平一聲吼”的角色。

李風云的妻子陳榛和母親感情非常好，當父親有了外遇時，她堅決地站在母親這一邊和父親“斗爭”，父女之間爆發過很多沖突，父親就把疼愛都傾注在喜歡撒嬌的小女兒身上。其實陳榛的內心深處一直渴望父愛，但是在現實中，她的父愛被剝奪了。于是她形成的“心理按鈕”就是希望得到異性的愛，希望自己成為異性眼中最特別的．最受寵愛的女人，在丈夫的心目中是“最重要的”的那個人。她渴望更多的聚光燈照在自己身上。

事實上，他們的相愛正好滿足了彼此的情結。因為當陳榛和李風云約會的時候，當陳榛滔滔不絕時，她發現這個男生癡癡地聽她說話，正好滿足了她的“被寵愛”情結，而李風云則發現他可以什么都不說，只要聽就可以了，從來沒有人對他如此重視，他不再被忽視被冷落，滿足了他“被重視”的情結，所以他們一見如故，迅速陷入熱戀。

由于陳榛從小缺乏寵愛，所以她喜歡在家里撒嬌耍賴，想得到丈夫的”包容”，醫治過去的傷痛，但是這正好觸了李風云的霉頭．他的心理按鈕就是反感“不公平”。他認為凡事都要“講理”，即使是雞毛蒜皮。他越講理，妻子越覺得不被“寵愛”，在發生沖突的那一瞬間，他們都回到了自己的”原生家庭”，而對方正好成為當年的“系鈴人”。當李風云講理的時候，對陳榛而言，仿佛是父親正用嚴苛的標準來要求自己，而當陳榛撒嬌時，李風云好像看到能說會道的哥哥、弟弟用“不公平”的手段贏得寵愛。其實他們都不是和對方斗爭，他們就像唐吉訶德那樣，向原生家庭的虛幻風車；中過去。婚姻的問題就在這樣的惡性循環下一發不可收拾。

要想處理他們的問題，其實并不難，首先讓他們找到自己的“心理按鈕”，然后“解鈴還需系鈴人”。只有讓陳榛面對父親的時候，她才能把憤怒傳給父親。在陳榛把過去的內心渴望說出來后，她的父親很受震動，他也訴說了對女兒的愛，只是因為女兒敵視的目光，讓他滿腔的愛無處安置，最后解開心結的父女倆抱頭痛哭。

當陳榛的心理按鈕所牽引的炸彈被“安全拆除”了，她就不再對此介懷，而丈夫知道了彼此的心理情結后，特別是知道太太如此痛苦之后，自然地對她付出更多的關愛，太太見他對自己如此體貼，對他也很溫柔，他得到一種公平感，于是兩者形成了良性的互動，婚姻問題煙消云散。

形形色色的心理按鈕

一個小孩在打針的時候，會疼得大哭，可是這時你說：“哭什么，娘娘腔!”他立刻不哭了，而且一生都很難再哭了，這樣的現象叫做“情緒短路”。所謂情緒短路就是孩子開始用父母的情緒來代替自己的情緒，父母是孩子第一面心理的鏡子。小孩子不知道自己是誰，他們靠父母對他笑還是發怒建立自我形象和自我觀念。情緒短路次數多了，就會形成情結，形成按鈕，遺憾的是，我們并不知道這些隱藏在我們身上按鈕，正在悄悄地控制著我們的人生。

按鈕一：公平

像李云風那樣，追求“公平”的丈夫，在生活中真的不在少數。他們其實并不在乎事情的結果，只在乎過程。哪怕只是形式上的公平，也會讓他得到心理的滿足。這種人不論事情大小，都不會妥協．所以會因為洗碗、擇菜這類小事，引出軒然大波。

按鈕二：父愛：

愛的缺失是人生最大的損失，也會是最大的傷害。而且，事實證明，這種先天的缺失是其他人所無法彌補的。陳榛幸運地得到了心理學家的指點，得到了夢寐以求的父愛，從而水到渠成地解決了婚姻的問題。然而，影響婚姻的心理按鈕卻還不僅于此。

按鈕三：無能

曾有一位事業成功的男人，見不得別人的任何笨拙行為。他的妻子做飯時切到手，滿手是血，面對梨花帶雨的妻子，他不但不過去安慰，反而大罵她為什么那么笨，頓時爆發了一場大戰。原來，“無能”!正是他的心結。小時候，他的兄弟姐妹各有特長，他卻什么都不會．從此留下了要事事爭先，惟恐被人視為“無能”的心理按鈕。

按鈕四：眼淚

一個從小看到媽媽用眼淚操縱爸爸的小孩，當他看到妻子掉眼淚的時候會勃然大怒。他不但不會安慰太太，反而生太太氣，潛意識就覺得太太想要用眼淚控制自己。在那一瞬間，丈夫感覺妻子就是媽媽那種人。

按鈕五：電視 她成長于一個貧苦的家庭里，家境困窘的原因就是父親好吃懶做，整天除了賭錢，就是看電視，不出去工作，反而讓自己的老婆賺錢養活。女孩發誓不會嫁一個懶惰的人，的確她嫁給了一個非常上進的男人。老公辛苦工作一天，當他坐在沙發上打開電視時，她就特別受不了。一瞬間，痛苦的往事重現眼前，老公仿佛變成了嗜賭、懶惰父親。

你有沒有別人不能碰的話題?你有沒有忽然無名火起的時候?你有沒有特別討厭鄙視某種人?仔細檢查一下，也許你會發現自己是由按鈕組成的“機器人”。

做一個心靈的拆彈專家

把這些婚姻中雖死猶生的“幽靈”趕出家門的最好辦法，就是學會覺察自我。當我們意識到自己對某一類行為非常反感，甚至感到憤怒的時候，不妨試著讓自己平靜下來，反問自己為什么會有這種情緒，回想一下這是不是與從小生活的家庭環境有關，是不是從當年自己受到傷害的那一刻起，就被悄悄地安裝了一個心理按鈕，長年累月地藏在靈魂的深處。只有意識到自己的心理按鈕時，才可以慢慢開始學習不責怪別人觸發自己的心理按鈕，而專注于自己的成長、自省與改變。

如果我們沒有勇氣去面對過去痛苦的經驗，一味地壓抑受傷的情緒，反而會變成這些情緒的奴隸，受其控制。竭力壓抑、否認這些情緒是徒勞的，甚至會起到反效果，因為”哪里有壓迫，哪里就會有反抗”，你壓抑越大，反彈就會越厲害。因此當我們進入“情緒過激”的危險狀態時，正是我們發現“心理按鈕”和拆除”炸彈”的最好機會，它可以幫我們更深地了解潛意識中心理的種種運作。所以不要輕易放棄這個機會，我們甚至可以通過日記的方式來記敘這些情緒，一日三省。

除了拆掉炸彈以外，更重要的是給自己一些正面的情緒經驗，著名心理學家黃維仁博士說：“如果干凈的水里有一滴墨水，怎么辦呢?最好的辦法是一直加進干凈的清水，使墨水淡化到看不見的程度。所以我們要努力學習和創造各種正面的經驗。比如學著接納自己，寬容理解他人，我們完全可以修改我們的生活密碼，讓我們的婚姻更有新意、更加甜蜜。

(責任編輯/王小艾)