做老公的“健康護(hù)士”

老公犯錯(cuò)一：每天都“要”

“我老公身強(qiáng)體壯，在房事方面需求強(qiáng)烈，每天都要，有時(shí)還會(huì)‘梅開二度’，可近期每次房事他都說射精痛，漸漸開始有些性冷淡。”

專家提醒：射精痛即指射精時(shí)陰莖、尿道、會(huì)陰及下腹痛，性生活過于興奮、動(dòng)作粗暴、性生活過頻等，都可以引起射精痛。

“護(hù)士太太”策略：若為性生活過所引起，只要減少房事次數(shù)，即會(huì)消除射精痛。平時(shí)讓他多吃一些富含高蛋白的食物，如雞、魚、肉、蛋可以彌補(bǔ)勞累對氣血的耗損，維生素E能調(diào)節(jié)人的性腺功能，微量元素鋅是夫妻生活的調(diào)節(jié)劑。

老公犯錯(cuò)二：熱水沐浴時(shí)間過長

“我老公下班回家的第一件事就是去沖淋浴，說只有洗個(gè)長長的熱水澡，才能解乏。”

專家提醒：自來水中有易揮發(fā)的有害物質(zhì)，而淋浴時(shí)，水滴有更多的機(jī)會(huì)和空氣接觸，會(huì)釋放更多有害物質(zhì)。

“護(hù)士太太”對策：在他回家之后，為他在浴盆放好熱水，不妨再滴上幾滴精油，這樣既不會(huì)讓老公長時(shí)間淋浴，對減壓解乏也非常有幫助。

老公犯錯(cuò)三；強(qiáng)忍小便

“老公最近總向我訴說解小便困難的苦惱。我覺得這是由于他平常在單位里老憋尿造成的。他是單位的一把手，總有會(huì)議、談判什么的，結(jié)果憋尿就成了習(xí)慣。”

專家提醒：美國最近發(fā)布的一份研究報(bào)告說，有憋尿習(xí)慣的人患膀胱癌的可能性比一般入高5倍。

“護(hù)士太太”對策：提醒他參加重要活動(dòng)時(shí)少喝些水，等活動(dòng)結(jié)束后再補(bǔ)飲。

老公犯錯(cuò)四：為美觀，穿厚底皮鞋

“近幾年女性流行穿厚底大頭鞋，有的鞋分量十足。而我老公也很鐘愛穿厚重的鞋，認(rèn)為穿有分量的鞋才能顯出男人味。”

專家提醒：據(jù)科學(xué)統(tǒng)計(jì)，腳上重1克，身上重7克；腳上重半斤，身上重三斤半。穿這樣厚重的鞋走路，人易于疲勞，而且累了之后腳關(guān)節(jié)會(huì)分泌出一種酸液，對人體健康不利。

“護(hù)士太太”對策：為老公選鞋子時(shí)，千萬不要選鞋跟太高的。資料表明，鞋跟高度在5厘米～6厘米，就會(huì)讓腳尖承受2/3的身體重量，造成腳趾壓力過大。最理想的鞋跟高度是2厘米～3厘米。

老公犯錯(cuò)五：酒后喝咖啡

“我老公平時(shí)的工作應(yīng)酬比較多，飯桌上當(dāng)然少不了喝酒，每次在外喝了酒回到家后，他都讓我沖一杯咖啡給他，讓他提提神。”

專家提醒：酒后喝咖啡，會(huì)使大腦從極度抑制轉(zhuǎn)入極度興奮，并刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，極大增加心血管的負(fù)擔(dān)，對人體造成的損害會(huì)超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發(fā)高血壓。

“護(hù)士太大”對策：將他酒后的咖啡改成蜂蜜水。蜂蜜中含有一種果糖，可以促進(jìn)酒精的分解和吸收，提高血液中葡萄糖的含量。此外，西紅柿汁里面也含有豐富的果糖，酒后吃一個(gè)西紅柿也能起到醒酒的功效。

老公犯錯(cuò)六：喜歡穿純棉內(nèi)褲

“老公是個(gè)司機(jī)，比較喜歡穿純棉內(nèi)褲，他說純棉內(nèi)褲可以吸汗，保護(hù)自己的生殖器。可一次在與老公房事時(shí)，發(fā)現(xiàn)老公大腿內(nèi)側(cè)的皮膚出現(xiàn)了紅腫。”

專家提醒：對于容易出汗的人，尤其是經(jīng)常駕車的男性來說，純棉內(nèi)褲雖然吸汗，但不容易干，皮膚長時(shí)間接觸濕衣物，容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢感，生成濕疹或痱子等。

“護(hù)士太太”對策：幫老公選購幾條又吸汗又透氣的內(nèi)褲，為了避免黏膩的感覺，可以選擇絲質(zhì)面料，它的吸水力不錯(cuò)，而且手感滑災(zāi)，在關(guān)鍵部位會(huì)用純棉墊底，非常舒適。