對年輕女性來說,青春痘的出現簡直就像夢魘一般。尤其是狂熬夜或過食辛辣刺激的食物之后,一個個小紅點讓人煩惱不已,如果光是這些小疙瘩倒也罷了,可惡的是,炎癥消退之后還會殘留色素沉著甚至疤痕。如何才能去除這滿臉的痘坑痘印呢,上海皮膚病性病醫院的談怡雯醫師告訴美眉們,僅涂抹外用藥是難以抑制色素和疤痕生成的,唯有“內外兼修”,才能將痘痘的“遺留問題”消解于無形。
維生素+控油劑+專用抗生素鞏固內在防線
從病理學角度來看.痘痘的實質就是炎癥。在變質、滲出、增生等過程中,會產生大量氧自由基,這是引起色素沉著的重要原因。所以,一旦痘痘露了頭,就要增加抗氧化維生素的攝入。水溶性的維生素C和脂溶性的維生素E便是不錯的選擇。最好通過飲食來補充,多吃一些新鮮蔬菜和水果,特別是青菜、草莓等。此外,堅果是維生素E的“倉庫”,每天吃上十多粒就OK了,但別過量,以免攝入過多的脂肪。如果痘痘紅腫顯著,可以酌情口服維生素C和E的片劑。
痘痘之所以演變成“火山口”,主要有兩方面的原因:一是皮脂分泌過量,二是細菌感染。由于皮脂腺分泌與體內雄激素水平關系密切。所以,口服具有抑制雄激素作用的“泰爾絲”就可明顯減少油脂的生成。其控痘效果非常明顯,但會令皮膚缺水、干燥。如果準備懷孕的話,還需先停藥一年半。故而一般只在痘痘嚴重時才用,男性患者更應遠而避之。
豐富的皮脂和皮屑為細菌的生存與繁殖提供了良好的環境。就是因為它們的存在,才使痘痘又紅又腫甚至化膿,而愈后留下深深的痘印也全是因為它的“助紂為虐”。但是,和一般引起呼吸道消化道感染的細菌不同,導致痘痘發炎的是一種厭氧菌,只有在醫生的指導下口服美滿霉素才能最大程度地抑制細菌的活性。
用科學的方法挑痘痘+外用抑菌劑
通常總以為不能對痘痘進行任何外科處理,否則就會導致嚴重的疤痕,甚至還會誘發敗血癥。這一觀點其實是片面的,只有用力擠壓痘痘,使膿液進入血液循環才會引起上述并發癥。用科學的方法挑破痘痘不僅無害,還可有效縮短病程,減少局部組織破壞的程度,從而降低疤痕出現的概率。
正確的挑痘痘方法;先用酒精局部清潔皮膚,一手按住痘痘周圍皮膚,一手用最小號的注射針頭,輕輕地在痘痘的“口”邊撥弄,找出毛囊的生長方向,順此方向很容易能把皮下的膿包挑出來。然后用紗布包裹冰塊按住,以收斂毛孔,最后再抹上適量的碘甘油或紅霉素軟膏。
除了簡單的外科處理,適量使用外用藥也可收到一定療效。以下是一些常用抗痘藥膏。
必麥森
非常有效的治療痤瘡外用藥.主要成分為紅霉素和過氧化苯甲酸。前者可抑制細菌的活性,后者能促進細胞的新生。對青春痘所造成的皮損修復很有好處。
達芙文
性質比較溫和,至少要使用兩周后才會起效,適合治療黑頭粉刺及輕度炎癥。含維A酸,能幫助皮膚恢復正常的新陳代謝,可以長期使用。
小貼士
對容易發痘痘的皮膚,建議患者常備一支“百多邦”(莫匹羅星軟膏)或林可霉素眼藥水,它們有很好的殺菌消炎效果,又很安全。當小紅點出現時就用,待膿包消退后仍應繼續使用,直到痘痕變成淺咖啡色。