內(nèi)外兼修除痘痕

對(duì)年輕女性來(lái)說(shuō)，青春痘的出現(xiàn)簡(jiǎn)直就像夢(mèng)魘一般。尤其是狂熬夜或過(guò)食辛辣刺激的食物之后，一個(gè)個(gè)小紅點(diǎn)讓人煩惱不已，如果光是這些小疙瘩倒也罷了，可惡的是，炎癥消退之后還會(huì)殘留色素沉著甚至疤痕。如何才能去除這滿(mǎn)臉的痘坑痘印呢，上海皮膚病性病醫(yī)院的談怡雯醫(yī)師告訴美眉們，僅涂抹外用藥是難以抑制色素和疤痕生成的，唯有“內(nèi)外兼修”，才能將痘痘的“遺留問(wèn)題”消解于無(wú)形。

維生素＋控油劑＋專(zhuān)用抗生素鞏固內(nèi)在防線(xiàn)

從病理學(xué)角度來(lái)看．痘痘的實(shí)質(zhì)就是炎癥。在變質(zhì)、滲出、增生等過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生大量氧自由基，這是引起色素沉著的重要原因。所以，一旦痘痘露了頭，就要增加抗氧化維生素的攝入。水溶性的維生素C和脂溶性的維生素E便是不錯(cuò)的選擇。最好通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充，多吃一些新鮮蔬菜和水果，特別是青菜、草莓等。此外，堅(jiān)果是維生素E的“倉(cāng)庫(kù)”，每天吃上十多粒就OK了，但別過(guò)量，以免攝入過(guò)多的脂肪。如果痘痘紅腫顯著，可以酌情口服維生素C和E的片劑。

痘痘之所以演變成“火山口”，主要有兩方面的原因：一是皮脂分泌過(guò)量，二是細(xì)菌感染。由于皮脂腺分泌與體內(nèi)雄激素水平關(guān)系密切。所以，口服具有抑制雄激素作用的“泰爾絲”就可明顯減少油脂的生成。其控痘效果非常明顯，但會(huì)令皮膚缺水、干燥。如果準(zhǔn)備懷孕的話(huà)，還需先停藥一年半。故而一般只在痘痘嚴(yán)重時(shí)才用，男性患者更應(yīng)遠(yuǎn)而避之。

豐富的皮脂和皮屑為細(xì)菌的生存與繁殖提供了良好的環(huán)境。就是因?yàn)樗鼈兊拇嬖冢攀苟欢挥旨t又腫甚至化膿，而愈后留下深深的痘印也全是因?yàn)樗摹爸q為虐”。但是，和一般引起呼吸道消化道感染的細(xì)菌不同，導(dǎo)致痘痘發(fā)炎的是一種厭氧菌，只有在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服美滿(mǎn)霉素才能最大程度地抑制細(xì)菌的活性。

用科學(xué)的方法挑痘痘＋外用抑菌劑

通常總以為不能對(duì)痘痘進(jìn)行任何外科處理，否則就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的疤痕，甚至還會(huì)誘發(fā)敗血癥。這一觀(guān)點(diǎn)其實(shí)是片面的，只有用力擠壓痘痘，使膿液進(jìn)入血液循環(huán)才會(huì)引起上述并發(fā)癥。用科學(xué)的方法挑破痘痘不僅無(wú)害，還可有效縮短病程，減少局部組織破壞的程度，從而降低疤痕出現(xiàn)的概率。

正確的挑痘痘方法；先用酒精局部清潔皮膚，一手按住痘痘周?chē)つw，一手用最小號(hào)的注射針頭，輕輕地在痘痘的“口”邊撥弄，找出毛囊的生長(zhǎng)方向，順此方向很容易能把皮下的膿包挑出來(lái)。然后用紗布包裹冰塊按住，以收斂毛孔，最后再抹上適量的碘甘油或紅霉素軟膏。

除了簡(jiǎn)單的外科處理，適量使用外用藥也可收到一定療效。以下是一些常用抗痘藥膏。

必麥森

非常有效的治療痤瘡?fù)庥盟帲饕煞譃榧t霉素和過(guò)氧化苯甲酸。前者可抑制細(xì)菌的活性，后者能促進(jìn)細(xì)胞的新生。對(duì)青春痘所造成的皮損修復(fù)很有好處。

達(dá)芙文

性質(zhì)比較溫和，至少要使用兩周后才會(huì)起效，適合治療黑頭粉刺及輕度炎癥。含維A酸，能幫助皮膚恢復(fù)正常的新陳代謝，可以長(zhǎng)期使用。

小貼士

對(duì)容易發(fā)痘痘的皮膚，建議患者常備一支“百多邦”(莫匹羅星軟膏)或林可霉素眼藥水，它們有很好的殺菌消炎效果，又很安全。當(dāng)小紅點(diǎn)出現(xiàn)時(shí)就用，待膿包消退后仍應(yīng)繼續(xù)使用，直到痘痕變成淺咖啡色。