喝姜湯防“空調病”

連淑蘭

炎炎夏日，許多家庭都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。祖國醫學認為生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常喝點姜湯，可有效防治“空調病”。

腹痛、吐瀉：肚臍位于“神闕穴”，是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，殺滅細菌的能力減弱，有空調的場所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導致致病菌的入侵，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病。適當吃些生姜或者喝些姜湯，能起到防治作用。

腰肩疼痛：盛夏酷暑，在空調房里呆久了，肩膀和腰背便會遭受風寒濕等病邪的淫侵，特別是老人容易引發肩周炎，遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

一般來說，姜最好不要去皮，削皮后不能發揮姜的整體功效；不要吃爛了的生姜，腐爛的姜會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性、壞死，從而誘發肝癌、食道癌等。