一次只流過一粒沙

　　 那是在1945年4月，泰德·本杰明諾當時還很年輕，正在94步兵師擔任士官，他的工作是為在戰斗中死亡和失蹤者們建立記錄檔案，還要幫助尋找那些犧牲士兵的遺骸，他必須收集戰友們的遺物，并將其寄給他們的家屬。
　　 這項工作給了他莫大的心理壓力。疲勞與憂慮作用到一起，他竟然足足瘦了三十四磅。雪上加霜的是，他又得了結腸痙攣癥。最后，可憐的泰德不得不入院治療。
　　 在做完一次全身檢查后，醫生語重心長地說：“泰德，我希望你把自己的生活想象成為一個沙漏，在沙漏的上一半，有數不清的沙粒，它們慢慢地、很平均地流過中間的那條細縫。每天早晨到來后，都有一大堆工作等著去做，讓人們感到自己必須在當天完成，從而產生一種迫切感。人們應當一次做一件，使它們慢慢地平均通過這一天，恰似沙粒通過沙漏的細縫一樣，否則的話難免會損害身體或是精神。”
　　 正是這一番忠告，及時地挽救了泰德行將崩潰的身心。
　　 戰后，他投身商界。他經常發現工作中會遇到當年戰爭時的情形，要做許多件事情，但時間卻不夠用。面對這種種繁瑣的工作，他再也不會憂慮不安了。他銘記著那句話：“一次只流過一粒沙，一次只做一件事情。”
　　（秦 曼摘自《風流一代》）