來自空中的藥物

永 明／編譯

沒有鳥鳴的樹林空空蕩蕩，缺乏生氣。而迷人的鳥叫是世界上最動聽的音樂。正因為如此，鳥的叫聲能對我們的心靈產生作用，不僅有益健康，而且可以治療疾病。

在莫斯科郊外的一所康復中心里，當地的病人在手術后或慢性病趨重時，就聆聽由各種鳥叫組成的樂曲錄音。

為什么鳥的鳴聲有益健康呢?科學家認為，從遺傳角度看，人類跟鳥類發出的聲音有關。從古至今，這種大自然的歌聲讓人愉悅，當我們置身于鳥語鳥歌之中，全身開始變得順暢，人體的每個器官，包括胃在內都有自己對音樂的共振頻率。當頻率相符時，器官就開始積極工作，這就改善了人的生命活力。

不同的鳥，叫聲也不同：有些起鎮靜作用，有些則相反，可以刺激情緒；還有些則讓人睡得香甜。夜鶯的叫聲抑揚婉轉，有時響亮，有時低沉，柔軟和激烈的聲音相互交替，給人以激勵和快樂，對人體產生積極的影響，例如治療抑郁癥和神經官能癥、緩解頭痛、促進全身器官正常工作。夜鶯的長笛般的叫聲對人體的健康也有類似作用。

夜鶯總是重復一種曲調，會對神經系統起到鎮靜作用，還可以降低血壓、緩解血管痙攣、有益心臟，如果你過于興奮、血壓上升、心跳過速、失眠，那么，到附近的樹林里面走一走，如果是晚上就更好了，聽一聽善于歌唱的鳥的叫聲。

金絲雀、黃鸝、燕雀那種有著均勻旋律的叫聲，能夠治療心律不齊。黃雀和紅額金翅雀那清晰洪亮、精力充沛的叫聲，能治療神經官能癥和精神變態癥，促進全身的器官活動。紅胸鴝發出的聲音，能夠緩解頭痛、心痛、關節痛，排除肝、胃、血管的痙攣，其晚上的叫聲還能夠讓你美美地睡上一覺。

鳥類的叫聲有如此大的魅力，要真正聽到它們的聲音還需費點勁兒，特別是老年人和行動不使者想去森林聽鳥叫更是困難。不過，我們可以把鳥的鳴叫聲錄下來，特別是把那些適合臥床病人恢復體力和無法去樹林的老人的鳥聲錄下來。

另一個辦法是把鳥養在籠子里，讓“小醫生”就生活在自己身邊。那么，怎樣才能讓鳥兒在你想聽時就唱呢?最簡單的方法是把廚房或衛生間的水籠頭打開，鳥兒開始的時候是仔細聆聽淙淙細流聲，然后就會放聲唱了起來。

[編譯自俄羅斯《健康》]