美國社會學家研究發現,手機24小時開著的人,更容易心煩意亂、煩躁和郁悶。
這項研究對1 367名經常使用手機的人 進行了2年的跟蹤調查,其中大部分人因為工作或家庭原因,不得不24小時開機。研究結果顯示,連續24小時開機的人比非24開機的人心情低落。其中,女性表現的癥狀更為明顯。
專家的分析表明,手機一直開著,會使人的神經長時間處于緊張狀態,這樣會對神經造成損傷,所以建議每個星期應該有1~2天的時間關掉手機,也可將手機呼叫轉移到座機或家人的手機上。利用這段時間,充分休息和放松,以免傷及神經系統。
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