香薰的運動功效
芳香氣味通常用來放松身心或者烘托氣氛.其實對運動也有特別的效果。試驗發現,置身子胡椒薄荷氣味中的人跑得更快,能做更多的俯臥撐;茉莉香味也有充沛精力,提高靈敏度的作用。若是做強度比較小的運動.如瑜伽,則適合椰子的芳香。這種氣味讓心跳的速率增加較慢。
健康之家2006年7期
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