寬廣的心胸讓你健康

短暫的生命，繁雜的生活，必不可少的追求和欲望，讓人渴慕健康。一個人該有什么樣的健康觀呢？

昔人有聯云：“寬厚留有余地步，和平養無限天機?！鳖H值得過細咀味。竊以為“寬厚”與“和平”都是指人的主觀世界，有寬廣的心胸，平和的氣度。“寬厚”的涵義頗廣，厚德是其一也。厚德載物，而且寬載，獲得的知識就會很多很多，離大自在的狀態就愈來愈近；“恕”是寬厚的核心。子貢曾問孔子有沒有一句話可以終身奉行的？子曰：那就是恕吧?！凹核挥?，勿施于人”，就是尊重他人、尊重客觀世界，這就是“留有余地步”。1993年《全球倫理世界宗教議會宣言》提出把孔子的這句話列為人類倫理的金律，這真是大智慧的表現。有恕存于心，胸襟寬廣得可以縱馬跑火車，還有什么憂慮不被這廣袤的風吹跑呢！于是你有了和平的氣度，無限的天機就呈現在你的面前。所謂天機，是那無限的大自然和她所賜予的神秘的力量，那活潑潑的生氣?！皩捄瘛?、“和平”是道德的境界，也是獲得健康的秘訣。

何妨用幽默對待驚恐，用歡笑對待災難；回苦痛以歌聲，報悲哀以微笑吧，請記住，一切都會過去，沒有過不去的火焰山。

吾生也晚，孔子、屈原的時代都沒趕上，弄不清他們怎樣修德布道，傳揚他們崇高的理念。但這并不妨礙我向他們學習?？鬃油砟?，總結自己的一生說：“吾十五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩?！彼麑ψ约耗欠堇硇缘呐袛?，讓人覺得只有圣人才能做到。而屈原一生“美人、香草”的高潔品格，又讓人心向往之?？鬃釉谀莻€時代就算是高壽之人。屈原雖自沉，但算得上“生的偉大”的標桿。他們的人生都是健康的，因為他們的心胸是博大、高尚的。

養生之道，固然有許多辦法，但拘泥于這些辦法，反而無效。心態最為重要。海很闊，比海闊的是藍天，而比藍天更寬闊的是胸懷。