人生切勿“單打一”

我是一名學(xué)生，為了自學(xué)考試我變得好孤獨，好寂寞。平時要比別人多花時間，下課了，別人走了，我必須得一個人留下啃書，我真的好累好累，心好痛。我真的很想痛痛快快地玩玩，可是時間不允許。也許因為這樣，我的朋友也遠(yuǎn)離了我，好像我和她們不是一個世界的人。

現(xiàn)在，自學(xué)考試結(jié)束了，我又和她們在一起了。我起初真的很開心，畢竟我不孤獨了，她們也很喜歡我這個朋友，我們一起談心，一起逛街，一起吃飯。也許以前習(xí)慣了為自學(xué)考試而忙碌，我發(fā)現(xiàn)我融入不了她們的圈子了，是不是不習(xí)慣呢？我真的不想失去這些朋友，我該怎么辦？

莉 藍(lán)

在長期的心理咨詢工作中，我發(fā)現(xiàn)許許多多咨詢的青少年朋友，無不把搞好學(xué)習(xí)放在重之又重的地位。有心理疾病的渴望趕快治好心理病，好能投身于學(xué)習(xí)；受情緒困擾的要討一個心理調(diào)節(jié)的妙方，生怕自己的學(xué)習(xí)效率受到影響；自卑者力圖全身心地投入到學(xué)習(xí)之中，以恢復(fù)自己的自尊；學(xué)習(xí)成績不佳者，更是心切地討教學(xué)習(xí)方法，恨不能把吃飯睡覺的時間都用于學(xué)習(xí)。

這些青少年朋友，把自己一切行為的目的都定位于學(xué)習(xí)，想把一切的時間都用于學(xué)習(xí)，他們不想培養(yǎng)業(yè)余愛好，不想與人交往交流，不愛鍛煉身體，不愛關(guān)心與學(xué)習(xí)無關(guān)的其它活動和事情。“兩耳不聞窗外事，一心只讀教科書”是他們心態(tài)和狀態(tài)的真實寫照。

然而根據(jù)我多年的觀察，那種只抓學(xué)習(xí)而置其它事情于不顧的做法，反而抓不好學(xué)習(xí)。因為學(xué)習(xí)雖然是一種智力活動，但它要受著當(dāng)事者其它許多非智力因素的影響，特別是要受著心理狀態(tài)的制約。

我見到很多年輕人，他們很多從小到大就被父母反復(fù)教育：除了學(xué)習(xí)，別管別的。當(dāng)他們一直按著父母所講的話去做，并成績一直在學(xué)校優(yōu)異的他們上了大學(xué)或工作后，開始越來越陷入了人生的困境。

由于只抓學(xué)習(xí)，加之缺乏與人交流，孤陋寡聞更是讓他們與同學(xué)同事隔離開來，因為他們與大家沒有共同的話題，在同學(xué)同事和舍友們高談闊論時，他們除了聆聽之外只有沉默不語的份兒，或干脆躲在一旁看書學(xué)習(xí)。長期不與人交往抑制了這些人的感情表達(dá)力，碰到高興的事不敢與別人說，不開心時又不知如何發(fā)泄，脾氣越來越怪。

周圍的人相互都已是老朋友了，只有他們像只孤獨的小鳥被擠在圈子外。人是社會性的動物，一直被群體排斥的他們心情自然是郁郁寡歡。

心理專家的研究表明，“過度讀書”易自閉。我們必須看到現(xiàn)在學(xué)生所學(xué)的教科書，離社會現(xiàn)實較遠(yuǎn)，學(xué)生無法從課程學(xué)習(xí)中直接獲取廣泛的社會知識和技能，因而如只會死讀課本，就會在解決社會交往、環(huán)境適應(yīng)等方面的問題時能力偏低。同時，現(xiàn)行的課程和教學(xué)方式多要求學(xué)習(xí)者獨立思考、埋頭靜讀，而不需較多的集體討論與相互交流，故使學(xué)生容易形成自我封閉的思維方式與行為方式，更易于陷入孤僻、冷漠及偏執(zhí)之中，產(chǎn)生心理障礙。

我還可以舉許多只抓學(xué)習(xí)卻搞不好學(xué)習(xí)的情形：沒有其他任何愛好，生活沒有熱情，則學(xué)習(xí)也不會有熱情；人生只局限于死讀課本，見識少，知識面窄，不能把其它領(lǐng)域的智慧及經(jīng)驗遷移到學(xué)習(xí)上來，學(xué)習(xí)成了無源之水；生活自理能力差，身體素質(zhì)不好，連環(huán)境都適應(yīng)不了也就談不上抓好學(xué)習(xí)，只看重學(xué)習(xí)造成學(xué)習(xí)壓力太大，過于恐懼學(xué)習(xí)失敗反而阻礙了學(xué)習(xí)的成功；文體等各方面的能力均不行，形成自卑心態(tài)，使得自己在學(xué)習(xí)上也信心不足……

前幾天，我聽到一位中學(xué)生這樣對他媽媽說：“媽媽，你們大人總是講，現(xiàn)在好好讀書，為的是今后好在社會上生存。可是你們想過沒有，我們必須過了現(xiàn)在再過將來。我們不可能跳過現(xiàn)在，直接進(jìn)入將來。而現(xiàn)在也有個生存問題，僅僅學(xué)習(xí)好，不會交朋友，大家都不和你好，你生存得就很痛苦，你又怎么能搞好學(xué)習(xí)？”確實，生活需要我們做全方位的發(fā)展，而不是只抓學(xué)習(xí)一點。如果我們僅在學(xué)習(xí)一點上一再追加“投資”，可能會處處皆輸。應(yīng)該讓自己參與不同的活動，尋求人生的多種支撐點，或許是一種愛好，或許是一種活動，用以保持生活的樂趣，提供更多的再沖刺空間。重要的是，學(xué)會如何生活永遠(yuǎn)比學(xué)會考試更為重要。