哪些性格易被“壓傷”

精力過剩型 此類型的人對自我要求多，且事事追求盡善盡美，“浪費(fèi)時間”對他們來說是不可思議的。他們從不肯讓自己休息，一旦休息下來，頓覺無聊困倦，不知如何安排自己的休閑時間，常常因此不明不白地生場小病。

自我中心型 自我中心型的人主要壓力是人際關(guān)系緊張。他們自我保護(hù)能力較強(qiáng)，且不善于與人溝通，但卻偏偏非常在意他人對自己的評價。他們多有自戀傾向，生活在自己的象牙塔里，對于外來的事物有抗拒反應(yīng)，對壓力的反應(yīng)也異常強(qiáng)烈。由于他們不愿向別人傾訴，而本身也缺乏有效減壓措施，很多不勝“重壓”而自殺的人即屬此型。

偏激型他們對生活多有不滿，由于害怕受傷害因而傾向于先發(fā)制人，易與人結(jié)怨，由于生活在不安穩(wěn)的心態(tài)中，惶惶不可終日，外界稍增一些壓力，他們就會感到非常不安，甚至感到被人陷害。他們應(yīng)對壓力的能力不強(qiáng)，反應(yīng)多直接而劇烈。他們可能會大聲吼叫、摔擲物品，甚至做出打人等暴力舉動。

不成熟型盡管年齡已屆成熟但心智仍不屬于成熟的人，他們并不是智力上不足，而是對自我的情緒難以控制，且缺乏對事物明辨是非的能力。一些人遇到挫折后，不冷靜檢討自己。而一味地放縱自己的情緒，或悲傷、或憤怒、或羞愧。他們還會常常繼發(fā)失眠、頭痛、飲食無味等情緒低落的表現(xiàn)。

唯美主義型唯美主義者，凡事要求盡善盡美、圓滿而沒有絲毫暇疵，對自己要求很高，對別人的要求也全然不馬虎，一旦有任何不完美的細(xì)節(jié)發(fā)生在他的生活和工作上，心情就會嚴(yán)重受擾，變得憤懣不安。

腸胃欠佳型一般來說，腸胃功能不良容易引起情緒躁動不安，從而影響工作和生活，使心理壓力增加。就另一個角度來看，精神壓力過大也會導(dǎo)致胃腸疾病。如不能適當(dāng)減壓，只憑藥物暫時控制病情，胃病加重的機(jī)會也大大升高。腸胃不佳者除了外來因素的影響之外，本身因懼怕身體狀況不佳而影響工作、生活質(zhì)量也是不容忽視的壓力。

虛榮型這種類型的人傾向以個人身外的物質(zhì)性條件來增加其個人本身的價值。這種類型的人，乍看是耀眼的明星，在其華麗的外表內(nèi)卻是一副干枯頹廢的骨架。他們時時擔(dān)心“充氣娃娃”突然撒了氣，擔(dān)心突然失去美麗的華服。這些無可避免地成為了他們的負(fù)擔(dān)和壓力，而常有失眠、憂慮的現(xiàn)象。

優(yōu)柔寡斷型優(yōu)柔寡斷者有雙重性格特征，在作決策時一貫猶豫不決。這種類型的人，經(jīng)常懷疑自己的能力，常過于多慮，信心不足而裹足不前。雙重性格的人不但在決定事情之前飽受選擇痛苦，在決定之后仍無法擺脫精神不安，他們不相信自己、害怕抉擇，本質(zhì)是擔(dān)心錯誤抉擇會帶來無法承受的結(jié)果。這種類型的人解決困難和壓力的能力是肯定不足的。

情緒化型情緒化的人不能控制自己的情緒，他們?nèi)菀滓蛐∈露蟀l(fā)脾氣，也極容易因喜樂而手舞足蹈。他們快樂時的天真爛漫，讓周圍人感染了喜悅，滿心歡喜；但他們的火暴脾氣，卻也令人躲避不及。周圍人很難適應(yīng)這種大起大落、摸不著邊際的情緒發(fā)泄，紛紛敬而遠(yuǎn)之，故使他們的人際關(guān)系很難維持。

自閉型 自閉型的人難以敞開胸懷去欣賞他人的長處，并真心考慮他人的見解。他們享受自己的寂寞。因為怯于在眾人面前表現(xiàn)自己，他們總是渴望躲在自己的世界里，或只與自己熟悉的人在一起，他們與外界的聯(lián)系，完全是經(jīng)濟(jì)上的必要使然。因此他們很難抗拒外來干擾，一旦發(fā)生問題。容易絕望，也有鉆牛角尖的行為傾向。