哪些性格易被“壓傷”

精力過剩型 此類型的人對自我要求多，且事事追求盡善盡美，“浪費時間”對他們來說是不可思議的。他們從不肯讓自己休息，一旦休息下來，頓覺無聊困倦，不知如何安排自己的休閑時間，常常因此不明不白地生場小病。

自我中心型 自我中心型的人主要壓力是人際關系緊張。他們自我保護能力較強，且不善于與人溝通，但卻偏偏非常在意他人對自己的評價。他們多有自戀傾向，生活在自己的象牙塔里，對于外來的事物有抗拒反應，對壓力的反應也異常強烈。由于他們不愿向別人傾訴，而本身也缺乏有效減壓措施，很多不勝“重壓”而自殺的人即屬此型。

偏激型他們對生活多有不滿，由于害怕受傷害因而傾向于先發制人，易與人結怨，由于生活在不安穩的心態中，惶惶不可終日，外界稍增一些壓力，他們就會感到非常不安，甚至感到被人陷害。他們應對壓力的能力不強，反應多直接而劇烈。他們可能會大聲吼叫、摔擲物品，甚至做出打人等暴力舉動。

不成熟型盡管年齡已屆成熟但心智仍不屬于成熟的人，他們并不是智力上不足，而是對自我的情緒難以控制，且缺乏對事物明辨是非的能力。一些人遇到挫折后，不冷靜檢討自己。而一味地放縱自己的情緒，或悲傷、或憤怒、或羞愧。他們還會常常繼發失眠、頭痛、飲食無味等情緒低落的表現。

唯美主義型唯美主義者，凡事要求盡善盡美、圓滿而沒有絲毫暇疵，對自己要求很高，對別人的要求也全然不馬虎，一旦有任何不完美的細節發生在他的生活和工作上，心情就會嚴重受擾，變得憤懣不安。

腸胃欠佳型一般來說，腸胃功能不良容易引起情緒躁動不安，從而影響工作和生活，使心理壓力增加。就另一個角度來看，精神壓力過大也會導致胃腸疾病。如不能適當減壓，只憑藥物暫時控制病情，胃病加重的機會也大大升高。腸胃不佳者除了外來因素的影響之外，本身因懼怕身體狀況不佳而影響工作、生活質量也是不容忽視的壓力。

虛榮型這種類型的人傾向以個人身外的物質性條件來增加其個人本身的價值。這種類型的人，乍看是耀眼的明星，在其華麗的外表內卻是一副干枯頹廢的骨架。他們時時擔心“充氣娃娃”突然撒了氣，擔心突然失去美麗的華服。這些無可避免地成為了他們的負擔和壓力，而常有失眠、憂慮的現象。

優柔寡斷型優柔寡斷者有雙重性格特征，在作決策時一貫猶豫不決。這種類型的人，經常懷疑自己的能力，常過于多慮，信心不足而裹足不前。雙重性格的人不但在決定事情之前飽受選擇痛苦，在決定之后仍無法擺脫精神不安，他們不相信自己、害怕抉擇，本質是擔心錯誤抉擇會帶來無法承受的結果。這種類型的人解決困難和壓力的能力是肯定不足的。

情緒化型情緒化的人不能控制自己的情緒，他們容易因小事而大發脾氣，也極容易因喜樂而手舞足蹈。他們快樂時的天真爛漫，讓周圍人感染了喜悅，滿心歡喜；但他們的火暴脾氣，卻也令人躲避不及。周圍人很難適應這種大起大落、摸不著邊際的情緒發泄，紛紛敬而遠之，故使他們的人際關系很難維持。

自閉型 自閉型的人難以敞開胸懷去欣賞他人的長處，并真心考慮他人的見解。他們享受自己的寂寞。因為怯于在眾人面前表現自己，他們總是渴望躲在自己的世界里，或只與自己熟悉的人在一起，他們與外界的聯系，完全是經濟上的必要使然。因此他們很難抗拒外來干擾，一旦發生問題。容易絕望，也有鉆牛角尖的行為傾向。