訓(xùn)練“愛肌”

經(jīng)常鍛煉可使我們的身體狀態(tài)更好，而這對(duì)于性的耐受力也一樣。在性生活中，男人一般(但不總是)在取位和動(dòng)作上比女人更主動(dòng)，為此，下列一些練習(xí)將能使你的身體達(dá)到良好的狀態(tài)，以實(shí)現(xiàn)更完美的性生活。

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