健康教師 老人樂園

編輯老師：

社會不斷老齡化，老人們都在追求健康、長壽，就特別需要一本集知識、娛樂、實用于一身的科學養生教科書，《現代養生》雜志就是一本理想的好書，是中老年人的良師益友。

我們家四世同堂，從九旬家父到我的中年子女，都喜歡貴刊，并從中尋找適合自己的文章，每天晚飯后簡直就成了討論《現代養生》的課堂。

人到老年，身體自然每況愈下，又離開了組織和同志們，倍感寂寞孤獨。然而自從我結識了《現代養生》以后，總覺得生活充實了許多，不但學習了很多新知識，開闊了眼界，精神也有了寄托，而且健身鍛煉也擺脫了盲目性，更加趨于科學有序，所以《現代養生》如同是我家請來的一位常住名醫。

退休以前，我是一位中學教師，養成了一生與筆墨書本打交道的習慣。突然離開了課堂，空虛無聊、病痛衰老等心理和身體疾病偷襲而來，即使勉強出去鍛煉身體，也是“今天操拳弄棍，明天爬山游泳”，毫無針對性與科學性，貴刊的“養心”、“養性”、“養身”欄目使我受益匪淺。我從中懂得了老年人健康是一門生理、心理與科學保健的綜合學問，正是這些新知識，充實和完善了自己，覺得生活更有意義并且充滿了樂趣。

讀“長壽”欄目，就像與那些壽星老人們促膝談心，交流長壽之道，使我感慨萬千、激情涌動，自己的好多疾病以前都源于無知，現在終于找到了適合自己的科學健身方法，再推薦給身邊的老同志們，使大家知識共用、健康共享。

希望《現代養生》更加貼近實際，突出科學性、知識性和可操作性，發揚短、平、快特點。多與不同層次的老同志交流互動，這樣就會更加活潑生動，更受大家的喜愛與歡迎。

張其綱

甘肅省蘭州西北師大實驗中學