青春常駐的秘密

青春常駐的秘密是什么?遺傳因子優(yōu)良、良好的生活方式、運動鍛煉、健康心理……人們大都會作出這些回答。其實，人所共知的稱不上是秘密，能夠使人年輕和漂亮的因素也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。

職業(yè)的秘密：以往已經(jīng)有人發(fā)現(xiàn)，從事某些特殊職業(yè)的人雖然有的年齡很大，但卻總比同齡人顯得更加年輕，例如：樂隊指揮、僧侶、畫家、牧羊人等等。最近，德國科學(xué)家揭示了其中的奧秘：原因在于這些人能夠自己主宰自己，他們在職業(yè)上完全擁有自由，喜愛所從事的工作，更熱愛自己的生活，不受任何約束和限制。相反，從事受人支配的職業(yè)者，心理上總有程度不同的壓抑感，一般衰老得較快。

饑餓的秘密：美國洛杉磯大學(xué)雷·沃爾福教授首次從老鼠身上獲得了“饑餓能使青春永駐”的科學(xué)證明：喂食很少的老鼠壽命比其能吃多少就喂食多少的同類，整整要長一倍。沃爾福認(rèn)為，人類采取這種“永葆青春的飲食法”可以活到120歲，而且精力充沛。他建議人們每天攝取的熱量應(yīng)保持在1200—1500卡之間。

涼爽的秘密：人們都知道，蘋果冷藏可以長時間保鮮。這個道理也適合人和動物。溫度越高，人體的新陳代謝就越快，人也就衰老得越快。德國馬爾堡大學(xué)的研究人員報告了他們從家蠅研究中得到的啟發(fā)：一只生活在溫度為18℃室內(nèi)的家蠅，壽命比在28℃室溫下的家蠅延長一倍。專家們建議：人應(yīng)盡可能地生活在涼爽的環(huán)境中，就是夜間睡眠時，室溫也不要超過17℃。

激素的秘密：在如何使人青春常在的研究中，科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)了一種最新的神奇物質(zhì)，這就是生長激素。人的腦垂體可以分泌這種生長激素，它主要管理人體的生長發(fā)育，可以促進(jìn)機體蛋白質(zhì)的合成。一般講，人在20歲前可較多地分泌生長激素，進(jìn)入老年期后，分泌量就很少了，從而出現(xiàn)肌肉無力、皮膚松弛等衰老現(xiàn)象。美國研究人員進(jìn)行了一次試驗，對一位65歲的人每周注射3次生長激素，結(jié)果這個人的脂肪沉積消失，皮膚恢復(fù)彈性，肌肉重新有力。

愛情的秘密：情愛超過任何一種令人興奮的事情。接吻時胰腺可以釋放出更多的胰島素，性腺通過興奮激素使周身血液流通和脈博加快，有助于促進(jìn)細(xì)胞更新和生長、體內(nèi)廢物的清除，抑制緊張激素，免疫系統(tǒng)機能也可保持較高水平?！季庉嫞喊踩弧?/p>