你的幸福指數(shù)有多高？

周開是一家知名IT企業(yè)的中層管理人員。因工作需要，他經(jīng)常往返于國內(nèi)外各大城市，經(jīng)常出入五星級(jí)酒店，每月拿著數(shù)目不菲的薪水，結(jié)交的都是一些地位相當(dāng)?shù)娜恕Ｔ趧e人看來，這是一份令人羨慕的工作。但周開卻并不開心，他常常有一種心力交瘁的感覺，感受不到生活的樂趣，他甚至有時(shí)懷疑自己這樣累死累活的意義。其實(shí)周開正是眾多IT人的一個(gè)縮影——不錯(cuò)的薪水，不錯(cuò)的福利，不錯(cuò)的社交，卻不知道生活的幸福在哪里。IT人，在光鮮外表的背后，你的幸福指數(shù)有多高？

沒有生活的生活

張 穩(wěn)

在你眼中，幸福是什么樣的？這個(gè)話題，我本來想請一個(gè)IT人自己談?wù)劇！翱峙聦?shí)在是抽不出時(shí)間”，他猶豫了一下為難地說，“要我寫，是安排不出來時(shí)間的，要么是我們聊聊，你動(dòng)筆整理整理”。我知道他很忙，幾次電話聯(lián)系，都在飛來飛去，平時(shí)也沒有在凌晨一點(diǎn)前睡過覺的。事情這么定下來了。結(jié)果等他飛回來，卻告知，來了個(gè)前來拜訪的大客戶，要全程接待，結(jié)果“三十分鐘”的“預(yù)約”也被取消了。

沒有周末，工作日的業(yè)余時(shí)間也是在辦公室加班度過的，甚至吃飯還要反復(fù)考慮時(shí)間成本，在我印象中他是標(biāo)準(zhǔn)的“No Life”的人——從一大早睜開眼睛起，就開始想工作的事；一天之中，用最短的時(shí)間處理掉吃喝拉撒洗澡之類的瑣事，吃最容易咀嚼并吞咽的食物，并盡量少喝水，以減少這些“意思不大”的事及其副作用所侵吞的工作時(shí)間；不斷探測睡眠究竟可以有多短，從而把越來越多的睡眠時(shí)間改良為工作時(shí)間；盡量把一些當(dāng)天沒處理完的事情留在夢中思考，以提高醒來后的工作效率……至于休閑：看電影、逛公園、旅行、甚至發(fā)發(fā)呆什么的，更是門兒都沒有——這是FT中文網(wǎng)對“No Life”的定義。

與此同時(shí)，我也收到了一個(gè)剛剛進(jìn)入實(shí)習(xí)階段的大四學(xué)生的來信：“我已經(jīng)在北京了，過來兩天了，在一家軟件公司，實(shí)習(xí)生的身份。這邊好累啊，我才來兩天感覺好像過了兩個(gè)月，這里的員工晚上11點(diǎn)之前幾乎沒有人走，全都加班到幾乎12點(diǎn)，而且聽他們說天天如此。我現(xiàn)在每天除了晚上睡覺6個(gè)小時(shí)、中午吃飯2個(gè)小時(shí)，其它時(shí)間全在公司，我11點(diǎn)半走都算是走得早的。在公司的地下室里，一共住了15個(gè)人，就是一張板床，要不是這邊有同學(xué)，我第一天晚上都沒有被子和褥子。跟這里比起來，學(xué)校的生活簡直就是天堂，太懷念上學(xué)的時(shí)光了，呵呵，不過也沒有那么好的事情了。我現(xiàn)在被分在測試組，但是我們組從組長到組員全都在外面出差，我一個(gè)都沒見到，看來以后如果留下也得全國跑了。剛來的時(shí)候感覺特別不適應(yīng)，覺得這里哪是工作啊，簡直是拼命，而且條件和工作壓力都讓人喘不過氣。不過現(xiàn)在好多了，我已經(jīng)適應(yīng)一些了，雖然業(yè)務(wù)上還是比較吃力，但是，心態(tài)已經(jīng)平和了，拼唄，能生存下來就是勝利了。我會(huì)努力的。”

還有一個(gè)做媒體同行的朋友，也是個(gè)“No Life”的典型代表。“可以一天工作到凌晨天擦亮，第二天一大早又繼續(xù)跑發(fā)布會(huì)，凌晨睡覺前還在嘀咕第二天要采訪什么人，還不放心地最后再上一次網(wǎng)查些相關(guān)資料，不出去吃飯的話，叫個(gè)盒飯扒拉兩口就好了，眉頭微促，還在思考工作；早上一醒，馬上看時(shí)間，然后嘀咕幾點(diǎn)有什么事，幾點(diǎn)有什么事。看演出、逛商店、和朋友吃飯好像活該排在行程之外，是行程中的標(biāo)準(zhǔn)非必要活動(dòng)項(xiàng)。”

就在我寫這一篇文章的時(shí)候，由于長期的伏案，腰和頸椎又開始隱隱地疼了起來。因?yàn)槟X力勞動(dòng)比較集中，頭痛一直周而復(fù)始，從未停息過。但一個(gè)朋友在遙遠(yuǎn)的深圳發(fā)來一條短信，說她正在花店里，男朋友買了三支玫瑰花送給她，漂亮的老板娘還送了幾支情人草，她現(xiàn)在滿眼都是春天。

生活永遠(yuǎn)忙忙碌碌，幸福往往只來自生活中的一個(gè)細(xì)節(jié)。

當(dāng)幸福照進(jìn)現(xiàn)實(shí)

張錦輝

談起幸福這個(gè)話題，多少有點(diǎn)感覺是無病呻吟，就像《武林外傳》里吃飽了撐著的錢員外問他的母親：“幸福在你眼中是什么？”他媽媽被問得一怔，“不愁吃，不愁穿，不為明天發(fā)愁！”“可是你關(guān)心過我的內(nèi)心嗎？你知道我到底要什么嗎？”錢員外眼中的淚水讓他看上去很委屈。幸福，這個(gè)體驗(yàn)起來極具個(gè)人特征的東西，一旦與現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來，總會(huì)不自覺地難以琢磨、單薄與蒼白。

我認(rèn)識(shí)的一個(gè)名牌大學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)的男孩，在一家頗有名氣的IT公司做軟件工程師，月薪5000元，其他的福利補(bǔ)助另算。這樣的薪水，足以讓畢業(yè)不久的菜鳥羨慕了。可這個(gè)男孩卻很是郁悶：

論工資吧，表面上看還過得去，可你不看我工作的時(shí)候是怎么地累死累活，平時(shí)加班不說，周末還動(dòng)不動(dòng)地被一個(gè)電話遙控到辦公室去了。還有辦公室的那個(gè)老家伙，動(dòng)不動(dòng)地倚老賣老把自己懶得做的垃圾活推給我做。還有同部門的那個(gè)英國人，下班點(diǎn)一到馬上就拎包走，有時(shí)項(xiàng)目趕進(jìn)度勉強(qiáng)加點(diǎn)班就公然向老板叫囂，干比我少多了的活，卻拿著比我還多2000元的工資，還天天發(fā)牢騷說累，憑什么啊？難道就因?yàn)樗峭鈬耍?/p>

論公司效應(yīng)吧， 名氣在國內(nèi)還可以，但與世界級(jí)企業(yè)的距離，差的不是那么一小截，而是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看不到邊。我的一同學(xué)，在IBM上班，人家一提起公司就是滿臉的熱愛。要是換做我的話，那也當(dāng)然，人家IBM本來就是牛。出差就住五星級(jí)酒店，出門就打的，福利好的還包酒店的洗衣費(fèi)、健身課程費(fèi)。人家真是爽啊！賊羨慕！

論個(gè)人發(fā)展吧，雖然老板很重視我，但把他付給我的工資與給我安排的活對比一下，要是換作在世界500強(qiáng)里，我的工資肯定翻倍。我可以早日擁有自己的房子，買車的計(jì)劃也能早一步實(shí)現(xiàn)。也不能這樣只說錢，俗！重要的是，我要是在世界500強(qiáng)的話，在國際化辦公環(huán)境的熏陶下，我也能早日進(jìn)化成國際化人才，說不定不出三五年就成為獵頭頻拋橄欖枝的搶手貨。

但回顧一下兩年前，他對未來關(guān)于幸福的設(shè)想，具體如下：

要是能進(jìn)一個(gè)能提供較為全面的培訓(xùn)的公司，做一份能全面提升自己能力的工作，我就很滿足了。

當(dāng)然， 工資福利等不求很高的水平，但至少要滿足溫飽和偶爾的奢侈欲。

第三，當(dāng)然是要在大城市里。因?yàn)闄C(jī)會(huì)多嘛，這是自然的。

最后， 一個(gè)關(guān)于長期的美好的期待——早日擁有自己的房子和車子。

現(xiàn)在對兩年前后做下對比——有關(guān)公司的設(shè)想實(shí)現(xiàn)了；有關(guān)工作的設(shè)想實(shí)現(xiàn)了；有關(guān)工資的設(shè)想，也實(shí)現(xiàn)了；有關(guān)城市的設(shè)想，在深圳，一個(gè)走在時(shí)尚前沿的城市，也實(shí)現(xiàn)了。對比之下，似乎能夠得出這樣的結(jié)論：很多煩惱好像是這個(gè)男孩自找的。

這里面還有一段插敘——在這個(gè)男孩工作不到一年的時(shí)候，他的母親被查出患有類風(fēng)濕心臟病，他很想給母親找最好的醫(yī)院，用最先進(jìn)的儀器，請最好的醫(yī)生，在他成長的過程中，他感受到母親對他來說是如此重要，而在他有限的經(jīng)濟(jì)能力面前，生活又是如此殘酷。

當(dāng)幸福照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，幸福就像中了頭獎(jiǎng)一樣概率稀薄，也像喝口白開水一樣唾手可得。

新成功時(shí)代

胡今天

曾經(jīng)看過的一個(gè)很老的美國電視劇《Life Goes On》，深深打動(dòng)我的心，所以至今印象深刻。故事是圍繞一個(gè)平凡的單身母親和一個(gè)智障兒子展開的。小男孩因?yàn)橛袊?yán)重的智力障礙，經(jīng)常遭到周圍不懂事的小朋友的捉弄和嘲笑。更為嚴(yán)重的是，鑒于小男孩的智力障礙，周圍沒有一個(gè)學(xué)校愿意接收他，都建議把他送到特殊學(xué)校。小男孩也意識(shí)到這些，他非常努力地去說每一句話，卻常常出錯(cuò)，小男孩變得更加自卑，不敢與人交往，不愿意外出。男孩的媽媽去拜訪了校長，她說她的兒子非常善良、樂于學(xué)習(xí)、非常勤奮，有非常好的潛質(zhì)。為這樣的母愛感動(dòng)，校長破例答應(yīng)接受這個(gè)小男孩，說是半年后再看具體的情況。

入學(xué)后，小男孩真的很勤奮地向達(dá)標(biāo)靠攏，但明顯可以看出他對結(jié)果感到十分不安。但小男孩的母親發(fā)現(xiàn)兒子橄欖球打得不錯(cuò)，便在業(yè)余時(shí)間常常和兒子一起玩，當(dāng)她覺得兒子的水平可以去參加一場橄欖球賽的時(shí)候，便建議兒子試試看。起初，兒子還是不情愿，因?yàn)樵趧e人的眼中“他是不正常的”給他留下了嚴(yán)重的陰影，但同時(shí)他確實(shí)也想證實(shí)一下自己。于是，他懷著忐忑不安的心情報(bào)名參加了比賽，他的母親和他一樣不安。在球場上，小男孩反應(yīng)很靈活，不僅正常，甚至可以說很優(yōu)秀。母親懸著的一顆心終于放下來了。在這場球賽中，小男孩被評(píng)為優(yōu)秀球員。不過，更重要的是，他由此建立起了自信，開始主動(dòng)地和同學(xué)們交往，也能積極地看待偶爾的錯(cuò)失，性格變得越來越開朗活潑。

這個(gè)故事最打動(dòng)我的， 是這位母親，她并沒有按社會(huì)公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)給孩子定性為弱智。當(dāng)孩子傾向自閉的時(shí)候，也沒有按社會(huì)公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)帶有強(qiáng)迫性地去要求他這樣做或那樣做，而是去觀察、發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)、潛力，讓孩子發(fā)現(xiàn)自己、主導(dǎo)自己。其實(shí)，沒有自信，哪來積極？這是人的天性。我們有很多家長，因?yàn)槊孀樱枰⒆舆@樣或者那樣，而將孩子的天性拋開不管。反觀我們自身，又何嘗不是？我們常常按照社會(huì)常規(guī)公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，渴望找到通往成功的捷徑。現(xiàn)在非常流行個(gè)人魅力成功論，很多企業(yè)都在開辦領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)、演講能力訓(xùn)練、微笑能力訓(xùn)練等，希望通過立竿見影的效果來獲得速食的成功。不可否認(rèn)，這在第一時(shí)間內(nèi)會(huì)給人非常好的效果，甚至有彼此成為知己的感覺。但人與人之間是否能保持一種持久穩(wěn)定的關(guān)系，并不是表面上的東西所能決定的。在我們的生活中，可以看到這樣的一些人：

一天到晚，昏昏噩噩，言不達(dá)意，別人不明白他在說什么，他自己也不知道自己在說什么。他弄不清楚自己的所想、所需，只是被輪子推著往前轉(zhuǎn)。在生活中，他們逐漸失去了溝通和表達(dá)的能力。這些人，并不就是看來庸碌無為的人，他們其中不乏身居高位、拿著不菲薪金的人。

很想和下屬建立信任、良好合作關(guān)系的部門經(jīng)理，很積極地為下屬爭取利益、費(fèi)盡心思地考慮怎么增強(qiáng)部門的凝聚力，卻總擔(dān)心自己一旦生病或者有事不在，怠工、蹺班、絆口角、揪小辮子的馬上就有恃無恐。

為工作耗盡心力，想回家好好放松一下的爸爸，看著孩子把家弄得亂七八糟，批評(píng)卻不見效，更為煩心的是，他認(rèn)為是好的、對孩子將來發(fā)展有益的教育方式和內(nèi)容，卻遭到孩子毫無理由的激烈反抗，他為此不僅傷神，而且傷心。

剛剛畢業(yè)的， 新工作還沒深入做的，坐在座位上想著更加誘人的工作，薪水再高點(diǎn)，工作量適當(dāng)?shù)纳冱c(diǎn)，出差的福利再好點(diǎn)，領(lǐng)導(dǎo)再人性化點(diǎn)……等再回過神來，覺得自己現(xiàn)在仿佛生活在水深火熱中。

一些速食的成功愿望，往往會(huì)擾亂我們的心思，混亂我們的視線，原本就有點(diǎn)撲朔迷離的生活原態(tài)變得更加難以看清楚。其實(shí)，不管是職業(yè)發(fā)展、人際關(guān)系，還是生活狀態(tài)，就像小孩子學(xué)走路一樣，必然是先爬后站再走再跑，不可能是還沒學(xué)會(huì)走的時(shí)候就開始跑了。同樣，人生也必須是一步一步地走，什么跨越、捷徑是不現(xiàn)實(shí)的。速食的成功帶來的快樂是短暫的，很有可能當(dāng)?shù)竭_(dá)一個(gè)點(diǎn)之后就迷失了方向。或許，應(yīng)該在自己的內(nèi)心深處建立起自己的精神版圖，并為這些版圖建立起實(shí)踐原則的支柱，從而獲得一種持久的、深層次的幸福。

幸福由自己掌握

足 跡

從學(xué)校的就業(yè)情況看，計(jì)算機(jī)、電子、軟件是熱門；從社會(huì)職場看，IT人才是社會(huì)高薪階層，但是IT人士卻感覺不到幸福。人們不禁要問，IT業(yè)都感受不到幸福，那么到底什么才是幸福，如何才能獲得幸福呢？“快樂”和“幸福”一直是古典經(jīng)濟(jì)學(xué)研究的核心命題，但是隨著效用、偏好等數(shù)理概念的引入，人們似乎忽略了對于快樂和幸福的研究。有人認(rèn)為幸福指數(shù)是衡量人們對自身生存和發(fā)展?fàn)顩r的感受和體驗(yàn)，即人們的幸福感的一種指數(shù)，而幸福感是一種積極向上的體驗(yàn)，幸福感可以理解為滿意感、快樂感和價(jià)值感的有機(jī)統(tǒng)一。說到底，也就是個(gè)人的主觀感受。

美國經(jīng)濟(jì)學(xué)家薩繆爾森提出過一個(gè)幸福方程式：幸福=效用/欲望，一個(gè)正常人的欲望在一定層面和階段是既定的，比如IT人士希望通過努力取得相應(yīng)的收入和升職的機(jī)會(huì)，對此，他們中的大多數(shù)一般都會(huì)現(xiàn)實(shí)地努力與等待，希望不用付出太高的成本獲得較大的收益。那么，效用這種消費(fèi)或享受某種物品（事物）所得到的滿足程度對幸福就起著決定性的作用。而根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，人的欲望存在不同的層次。馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類，人的欲望會(huì)依次由較低層次向較高層次躍升。

根據(jù)薩繆爾森和馬斯洛理論，筆者認(rèn)為幸福是由自己掌握的。我們不能說幸福與金錢（物質(zhì)）沒有關(guān)系，但是也不能說兩者具有絕對的正相關(guān)關(guān)系。金錢能夠滿足人類基本的生理需求和安全需求，但不意味著金錢越多幸福感越強(qiáng)，這也是多數(shù)人對金錢與幸福理解上的誤區(qū)。IT從業(yè)人員薪水不菲，但是工作壓力大、工作任務(wù)重。有些人多數(shù)時(shí)間花在飛機(jī)上，成為了空中飛人；而有些人多數(shù)時(shí)間對著電腦，缺少社會(huì)交流，變得沉默少語。對于他們而言金錢已經(jīng)沒有太多激勵(lì)效果，也難以帶來效用，所以也就談不上所謂的幸福。

對于個(gè)人而言，由于家庭條件、接受教育的條件、個(gè)人能力、社會(huì)關(guān)系等多方面因素的影響，在獲得收入方面存在顯著的差異。個(gè)人通過金錢所能獲得的效用，在很大程度上是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，并不是努力越多就能獲得越多的金錢，獲得越多的效用。所以只有通過控制自己的欲望，從工作中獲得幸福感。

工作中產(chǎn)生的幸福感，首先源于對某種工作的熱愛。這熱愛來自工作本身與自己的期望值和能力相匹配，做起來才會(huì)充滿激情和信心。因?yàn)樵谶@種情況下，工作常常不再是單純的謀生手段，而升華到一定的“事業(yè)”高度。

“把工作當(dāng)成事業(yè)做，把事業(yè)當(dāng)成工作”這樣才能從中獲得工作的愉悅。成就感作為工作中的高峰體驗(yàn)，常常能化解工作中的眾多瑣碎和勞累，讓IT職場人士剎那間升騰到幸福的云端。尤其對于參加工作不久的職場新丁，和在同一工作崗位時(shí)間較久的“老人”，都需要通過工作中的成就感來獲得幸福，而新人更加珍視這份感覺。畢業(yè)于大連某高校的小王，在高新區(qū)一家不大的軟件公司已經(jīng)工作了半年多。作為程序員，他的主要工作就是和電腦、代碼打交道。剛開始覺得這樣的日子很枯燥、沒有樂趣，但是隨著工作經(jīng)驗(yàn)豐富，他每完成一項(xiàng)任務(wù)，修改一個(gè)模塊都能感覺到自己價(jià)值的存在。漸漸地在不斷的工作中獲得了成就與幸福。

融洽的人事關(guān)系，營造的是一種細(xì)水長流的幸福氛圍。就職場人士來說，對這種環(huán)境的依賴和感受，是積久日深的。Ken喜歡工作，這與他所在部門輕松愉快的工作環(huán)境有很大關(guān)系。在單位里，他覺得自己的個(gè)性可以展露無遺，不必戴上一副假面具做人，因此心情很放松。雖然在嚴(yán)肅的工作問題上，大家也會(huì)為了堅(jiān)持各自的觀點(diǎn)爭得面紅耳赤，但大家還是同事和朋友，在工作問題分歧上可以求同存異。而且，如果自己有時(shí)候感到不舒服，同事都會(huì)爭相幫忙打飯，或者幫著處理一些事情。在集體的環(huán)境中，每個(gè)個(gè)人可以獲得集體的關(guān)心和尊重，而前提是自己要融入集體中去，不要把自己邊緣化。

工作，能夠讓日子過得充實(shí)。在忙碌中收獲，在忙碌中提升，感覺每天都沒有白過。IT業(yè)緊張密集的工作能夠讓員工緊張亢奮起來，認(rèn)識(shí)很多人，見識(shí)很多事，體味到生活的意義，這也就是人生價(jià)值的自我實(shí)現(xiàn)過程。

一個(gè)幸福工作著的人，無疑是一個(gè)更有創(chuàng)造力的人，對企業(yè)的發(fā)展尤為重要。工作中能否感受到幸福，關(guān)鍵在于個(gè)人是否做適合自己的工作、是否熱愛自己的工作，能否從工作中獲得成就感，能否從環(huán)境中獲得歸屬感，是否過得充實(shí)，而這一切都由自己掌握。世界上工作不幸福的人可能各有其原因，但是幸福的人都是相似的，就是通過調(diào)節(jié)自己的需求，從工作中獲得成就和生活的充實(shí)。

下期話題

誰賣了我的“隱私”？

剛剛畢業(yè)的小張正在找工作，最近他收到一封來自某獵頭公司的郵件：“您已經(jīng)成為本公司關(guān)注的人才，請注意我們?yōu)槟攸c(diǎn)推薦的相關(guān)職位。”自己剛剛畢業(yè)，怎么會(huì)成為獵頭公司關(guān)注的人才呢？納悶的小張登陸郵件中的網(wǎng)址，發(fā)現(xiàn)自己的電話、身份證號(hào)碼、相關(guān)證書的復(fù)印件被重新整理赫然掛在上面。

參加面試的小王也很納悶，面試官很有針對性地問他是否很喜歡沒有規(guī)律的生活方式，并以他混亂的日常作息時(shí)間為證。遭遇卡殼的小王忍不住問面試官是怎么知道這樣的信息的？面試官的回答讓他追悔莫及——博客上寫得很詳細(xì)！

網(wǎng)絡(luò)使我們的生活更加便捷，也給大家提供了充分展示自己的平臺(tái)，殊不知信息化的背后，也布滿了很多目的并不純正的“偷窺”的眼睛。正在找工作的你，是否關(guān)注你的“隱私”？歡迎來稿討論：zhangmengjun@neusoft.edu.cn