護(hù)頸，修理女人的青春計時器

20歲的時候，我正戀愛，逮著機(jī)會總問他：“你喜歡我哪里?”他都認(rèn)真地回答說：“你的脖子!”因為我的脖子纖細(xì)光滑，像白天鵝一樣。而我的心，常會在他的贊美之下幸福成漲潮的海。然而，愛情還未完全成熟，他卻抵抗不住誘惑。成了另一個女人的裙下之臣。后來的日子，我化悲憤為力量，集中精力投入工作……

轉(zhuǎn)眼五年過去了。我事業(yè)有成可情感生活仍一片空白。為解決單身問題。親友們紛紛張羅我去相親。在她們的安排下，我經(jīng)常衣著光鮮去赴約，可屢屢以失敗收場。據(jù)親友透露，一些男士懷疑我的誠實，因為我低眉垂首間頸部顯出的頸紋看上去年齡已老。他們不相信我才25歲。

天啊!我大驚失色。修長、優(yōu)雅的粉頸。其嬌脆程度并不亞于凝脂的面頰，若不細(xì)心呵護(hù)，只怕回首已是昨日黃花。我決定查找護(hù)頸秘方，好好修理一下這個青春計時器。

貼心計劃一：借助頸霜業(yè)滋養(yǎng)

頸部在人體學(xué)上是一個多事三角區(qū)。它的肌膚十分細(xì)薄而脆弱，血液循環(huán)也較差，很容易產(chǎn)生皺紋。一旦產(chǎn)生皺紋后，便很難恢復(fù)彈性，將之消除。所以，必須使用專門的頸部保養(yǎng)霜來改善。頸霜中常含羊毛脂、蔬菜油、蠟與收斂劑，可以滋潤頸部肌膚，減輕頸部皺紋的產(chǎn)生。

▲挑選頸霜：

在頸霜的選擇上，要根據(jù)自己的膚質(zhì)，選擇含有抗衰老、除皺、保濕及防曬幾種功能的產(chǎn)品，尤其是防曬最為必要，頸部皮膚的黑色素與臉部一樣，如果疏于保養(yǎng)，長年累月受到紫外線照射。會發(fā)生色斑沉淀，產(chǎn)生的過氧化物會加速肌膚的老化。

有幾種成分對護(hù)理頸部非常有效。例如蘭花油、茴香精、人參精，它們分別具抗氧化、復(fù)活及保濕功能，又不容易使肌膚過敏。另外。水質(zhì)的護(hù)頸霜比油質(zhì)的要好一些。本草精華原液。就是水質(zhì)的，一般市面上都能買到，每瓶30毫升，大約一天用1毫升，效果很好。

▲使用頸霜：

1．先卸妝：卸妝要延伸到下顎分界線，甚至延伸到胸肩部。

2．再清潔：頸部皮膚的清潔程序與面部一樣，先用溫水浸濕頸部，然后將潔面乳點涂在脖子上，用手指逆著汗毛生長的方向自下而上劃小圈，勻開乳液。再用手掌往下顎。從顎尖向耳朵方向擦試，手指用力要輕，最后用溫水洗凈。

3．涂頸霜：早晚都要使用頸霜，如果沒有頸霜就使用質(zhì)量好的日霜和晚霜，洗臉后順勢將日霜或晚霜涂抹到頸上。尤其是晚上一定要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素，這要成為一個習(xí)慣。

4．輕拍打：涂完頸霜后，可以用手輕拍打數(shù)下，幫助恢復(fù)肌膚的緊實和彈性。

貼心計劃二：緊致面膜能幫忙

護(hù)理頸部除了涂頸霜外。敷膜也很重要，但由于頸膜的品牌很少，所以可以用面膜代替。用一些膏狀的面膜，均勻地涂在頸部，半小時后用清水洗掉。因為頸部皮膚比較松，所以不要用撕拉式面膜。否則容易把皮膚拉得更松。當(dāng)然，你也可以自己做面膜，把雞蛋清(或者配上淀粉、蜂蜜，調(diào)成糊狀)均勻地涂在頸部，30分鐘后洗掉，有收緊皮膚的作用。

另外，敷面膜的時間不宜過長，否則面膜干了會出現(xiàn)反效果。如果是紙面膜，可以用一面先敷臉，再用另一面敷頸部。這可是省錢的妙招。

貼心計劃三：頸部按摩不可少

適度的按摩能夠促進(jìn)頸部肌膚新陳代謝，舒解疲勞，這也是簡單有效的美頸方法。具體的按摩方法如下：

每晚沐浴時用噴頭在脖子周圍多沖幾次，擦干后涂上少許化妝水就可以進(jìn)行按摩了。按摩時用雙手拇指用力壓住頸部肌肉，其余手指起輔助作用，這種姿勢垂直向下按壓一分鐘，然后重復(fù)動作10次，每天晚上按摩一次，這對預(yù)防頸部的細(xì)紋，舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都有好處。

按摩也可在涂護(hù)頸霜或護(hù)膚霜后進(jìn)行。用兩只手的手背。由下向上，左手右手交替著按摩，從頸部的左側(cè)向右側(cè)按，再從頸部接近肩膀的地方，往上按至下顎，用兩只手背反復(fù)地去做，交替大約18次。

當(dāng)然，如果配合按摩霜進(jìn)行按摩，效果會更好。先取適量的按摩霜在手上，在掌心摩擦至溫?zé)帷Ｈ缓笊晕⑻鹣掳停瑑墒终平惶嬖陬i部中心由下往上，以手指中段的部分輕輕將松弛的肉推出來，約做10次左右。等頸部中間按摩后，雙手以指腹施力，在頸部兩側(cè)由下往上輕揉，直到耳后，反復(fù)做10次。

貼心計劃四：常做頸部健美操

暴露在外的頸部，最容易泄露年齡。要想頸部肌細(xì)致，頸部的運動絕對不可缺少，不僅僅單靠按摩。頸部健美操也必不可少：

嘴唇緩緩作微笑狀，將頸部晝上仰，直至感覺肌膚拉到最緊處，保持該姿勢5分鐘。

挺胸收腹，肩部保持不動，雙手叉腰，活動頭部，極力地向左，向右，向前，向后擺動，但千萬不要劃圈。

重復(fù)以上動作3次，對減少頸紋有很好的作用，建議每天都進(jìn)行2—3次的頸部健美操。

責(zé)編 魏 玲