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四大措施預防心臟病

2007-01-01 00:00:00
保健與生活 2007年4期

法國專家日前指出，預防心臟病的第一條措施是徹底戒煙；其次是控制體重，尤其是減少腹部脂肪；第三是加強鍛煉，如每天至少快走30分鐘，堅持爬樓不乘電梯，以及盡量減少開車和乘車等；第四，注意改善飲食，不吃十分飽，不吃過多的高脂肪食品等。

摘自《人民日報》

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