大量服用魚肝油會致尿路結石

老李前段時間突然出現排尿困難，腹部疼痛，甚至還有尿血。經醫生檢查后，確診老李得了尿路結石。這是怎么回事呢?這還得從老李連續服用了3個月的魚肝油丸說起。

魚肝油的成分和作用

魚肝油中的主要成分是維生素A和維生素D，它們是人體生長發育和新陳代謝必需的物質。維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，可以防止由于維生素A缺乏而引起的夜盲癥及皮膚干燥、毛囊角化等。維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。

服用魚肝油存在的誤區

目前在服用魚肝油的過程中存在著誤區，即過量食用，需要引起大家的注意。如今隨著很多補鈣產品的不斷推出，魚肝油更成為它們的“伴侶”，大多數的藥房在銷售補鈣產品時常常告訴顧客搭配魚肝油一起服用效果更好。許多老年人也認為魚肝油不僅能防治眼睛昏花，而且能補充鈣質，防止骨質疏松，治療老年人腰腿痛，是老年人保健的滋補佳品。所以很多人都認為魚肝油是好東西，多吃一點無所謂，因此長期大量服用魚肝油。

過量服用魚肝油的后果

其實魚肝油也像其他營養品一樣，并不是吃得越多越好，相反，吃得太多不但無益，反而有害。魚肝油如果過量服用會引起中毒，表現為惡心、嘔吐、食欲不振、全身無力、低熱、頭痛、皮疹、皮膚干燥、毛發干枯等。另外，魚肝油中維生素D確實有助于鈣的吸收，但也不能超量，若老年人長期過量服用，會人為地造成血鈣升高，極易誘發尿路結石，導致出現血尿、陣發性腹痛、脹痛等癥狀。而且，老年人由于血液循環相對緩慢，更容易發生尿路結石。

怎樣正確服用魚肝油

老年人采用魚肝油防治骨質疏松、動脈硬化、冠心病或眼疾時，一定要注意劑量適當，切勿過大。如果服用傳統制劑，一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停藥1周，同時注意多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質沉淀。

患有尿路結石或體質虛弱的人，不宜服用魚肝油，以防加重結石癥狀或發生中毒。健康者也不宜長期服用魚肝油。確實需要長期服用的患者，建議在醫生的指導下使用。