工作壓力大易使人發(fā)胖

英國(guó)研究人員在最新一期《美國(guó)流行病學(xué)雜志》上報(bào)告說(shuō)，工作壓力過(guò)大容易讓人發(fā)胖，緊張忙碌的上班族應(yīng)注意自我舒緩壓力。醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，來(lái)自工作的這種長(zhǎng)期壓力與心臟病和代謝綜合征均有關(guān)聯(lián)。

研究人員共對(duì)6895名男性和3413名女性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)19年的跟蹤調(diào)查，被調(diào)查者在調(diào)查開(kāi)始時(shí)的年齡在35～55歲。調(diào)查過(guò)程中，這些人會(huì)定期提交有關(guān)工作壓力大小的調(diào)查問(wèn)卷。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些至少在3次問(wèn)卷中表示自己工作壓力大的人，比從未感覺(jué)工作有壓力者的肥胖可能性要大73％。

研究人員認(rèn)為，上述調(diào)查結(jié)果提供了“強(qiáng)有力的證據(jù)”，證明工作過(guò)程中的高強(qiáng)度心理負(fù)荷是導(dǎo)致肥胖的重要因素。