女人莫做黃臉婆

色斑是由很多原因引起的，主要原因不外乎三大因素：身體內(nèi)分泌失調(diào)、女性生育期間、室外活動過多。

原因一：身體內(nèi)分泌失調(diào)

問：色斑有哪些種類？

答：色斑是一個比較籠統(tǒng)的概念，皮膚中一些深色的斑點都可以叫色斑。常見的色斑有黃褐斑、雀斑、老年斑、黑變病，還有太田痣以及一些巨大的色素痣。如今很多廣告宣傳就是利用人迫切的心理，再用一些比較吸引人的數(shù)據(jù)和術(shù)語，來蒙蔽消費者的，比如幾天之內(nèi)就能夠治好，有效率高達多少，美國進口、純天然、高科技等，這些都不能輕信。實際上應(yīng)該正確判斷是什么斑，才能對癥治療。

問：很多女性朋友并不了解導(dǎo)致黃臉婆產(chǎn)生的原因，黃褐斑到底是怎么產(chǎn)生的呢？

答：從中醫(yī)角度來講人體是一個整體，臟腑內(nèi)部氣血失調(diào)可以從表皮顯現(xiàn)出來。臉上長斑其實是內(nèi)分泌失調(diào)的一個表現(xiàn)，這在中年女性中比較多見，常見于18～48歲女性。

黃褐斑是一種后天色素的沉著性疾病，顏色不是正常色，可以是淡黃色、褐黃色、黑褐色或者棕黑色，斑片的大小也不一樣，可能像芝麻大，也可能大到融合成整個臉。

問：黃褐斑為什么會長在臉頰這個部位？

答：從中醫(yī)角度來講，面頰部屬于脾、腎和肝經(jīng)所走行的部位，所以整個臟腑失調(diào)后，在經(jīng)絡(luò)上會有一些表現(xiàn)。比如有人晚上熬夜，第二天下眼角暗暗的，原因就在于損耗了大量的經(jīng)血。

原因二：女性生育期間

問：很多女性是生完寶寶后長黃褐斑，為什么這個時段的女性容易長斑？

答：分娩的時候失血很多，還要用很大的力，有些人不懂如何分娩，用力過大而傷氣血，所以產(chǎn)后氣血虛弱，尤其是分娩以后，有很多人不知道如何調(diào)養(yǎng)，所以身體處在一種陰血偏虛的狀態(tài)，若又有一些淤滯的狀態(tài)，那么，血虛生淤就可以沉淀于面部，表現(xiàn)出黃褐斑。

問：很多女性懷孕的時候就開始長斑，為什么會出現(xiàn)這樣的情況？

答：根據(jù)統(tǒng)計，懷孕女性黃褐斑的發(fā)生率占30％～70％，懷孕期間由于女性的雌激素和孕激素水平增高，雌激素和孕激素刺激產(chǎn)生黑色素增多，所以就容易長黃褐斑。

問：針對一些愛美，又想當(dāng)媽媽的女性，在孕期如何預(yù)防黃褐斑的發(fā)生？

答：還是可以預(yù)防的，首先應(yīng)該知道，這是個正常的生理現(xiàn)象，沒有什么可怕的，在心理上要調(diào)整好；其次，適當(dāng)?shù)卦陲嬍成虾腿粘Ｆ鹁拥确矫婕右宰⒁猓驗閼言衅陂g的特點是不適合藥物治療，所以我這里簡單給大家推薦幾種方法：

1.“吃掉”黃褐斑

干柿子：每天吃。

奶糊：核桃仁30克、牛奶300克、豆?jié){200克、黑芝麻20克、白糖適量。

粥：豬腎一對，山藥100克，粳米200克，薏米50克。

2.多吃瓜果蔬菜

胡蘿卜、芹菜、絲瓜、生姜、蘋果、雪梨、檸檬、橘子、鮮棗、奇異果。

3.自制美膚汁

雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克，攪汁去渣，拌蜂蜜早晚各一勺。

4.五白膏

白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克，研末和面粉調(diào)勻蒸食。

問：有些女性錯過了這樣的預(yù)防時機，產(chǎn)后已經(jīng)長出很嚴(yán)重的黃褐斑，針對這些斑，中醫(yī)有沒有什么好的辦法呢？

答：產(chǎn)后的婦女主要是氣虛血淤，可以服用滋養(yǎng)氣血的藥物，包括一些活血化淤的藥物，在調(diào)理全身的同時，達到臨床治療的目的。

產(chǎn)后黃褐斑常用方藥：

1.養(yǎng)血益氣：四物湯，四君子湯，八珍湯等。

2.活血化淤：生化湯，桃紅四物湯，益母草膏，身痛逐淤湯。

問：四物湯、四君子湯、生化湯等，這些都是調(diào)節(jié)女性什么功能呢？

答：四物湯和四君子湯是中醫(yī)中最有名的養(yǎng)血補氣的兩張方劑，生化湯主要用于產(chǎn)后，適用于產(chǎn)后體虛又有淤滯的狀況。但是對于一般的女性來講，中醫(yī)認(rèn)為以肝為先天，肝藏血主精液，女性每月都有月經(jīng)，所以容易導(dǎo)致血虛，甚至還有氣血不通暢的狀況，就會產(chǎn)生很多淤滯，表現(xiàn)為痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，容易急躁、易怒、失眠、健忘，概括來講，一般都有肝淤氣滯的現(xiàn)象，同時還有肝腎陰虛的狀況。

原因三：室外活動過多

問：為什么太陽曬會加重斑的產(chǎn)生呢？

答：日曬是引起黃褐斑的主要因素之一，因為紫外線的照射可以刺激機體產(chǎn)生過多的黑色素細胞，進而促使能形成黃褐斑的黑色素增加。日曬不僅可以引起黃褐斑，而且還可以加重黃褐斑。

問：如果已經(jīng)被曬出黃褐斑，如何去掉呢？

答：外表的保養(yǎng)非常重要，同時要內(nèi)部調(diào)養(yǎng)，因為中醫(yī)講正氣存內(nèi)邪不可干，也就是說一個人的內(nèi)在保護機制非常健全，外面的干擾因素或者致病因素就很難讓機體得病。比如有些女性身體本來有些虛弱，面部平時不注意保養(yǎng)，加上外部的陽光照射等因素的影響，就可以導(dǎo)致這種疾病。從中醫(yī)角度來講，還是要從根上著手，檢查是否由于肝腎不足，氣血虛弱，或一些淤滯引起的，要對癥下藥。

問：現(xiàn)在社會上女性承受的壓力非常大，會不會導(dǎo)致黃褐斑直接的產(chǎn)生呢？

答：這種情況也是非常多見的。因為中年女性處在一個特殊的時期，上面有老人需要去撫養(yǎng)，下面有小孩需要關(guān)照，還有自己的另一半，以及事業(yè)，對于一個女性來說，壓力非常大，與家人、同事等周圍的人際關(guān)系處理不好，女性很容易受到壓抑。從中醫(yī)角度來講，如果一個人的自我調(diào)理能力稍微差些，會導(dǎo)致情智抑郁，經(jīng)常發(fā)呆，月經(jīng)之前急躁易怒更容易導(dǎo)致黃褐斑的產(chǎn)生。

問：遇到類似的病人，一般都會給她們提供什么建議？

答：首先要做心理開導(dǎo)治療，盡量想開些，另外還要看是不是有其他方面的病引起的，因為有些是生理周期引起的，有些是內(nèi)在器官的病癥引起的，所以建議她們做一些相關(guān)的檢查，如果都確認(rèn)沒事的話，吃點中藥調(diào)理一下，適當(dāng)?shù)丶訌娊】底o理就可以了。

問：對于因情緒和壓力導(dǎo)致黃褐斑產(chǎn)生的女性，有什么樣的建議？

答：這些人一般都有肝經(jīng)淤滯的表現(xiàn)，所以最好選用疏肝解淤的藥物。肝經(jīng)淤滯的人都有肝腎陰虛氣滯血淤，所以要綜合辨證用藥。如滋補肝腎的藥有六味地黃丸、質(zhì)百地黃丸、四物湯等，疏肝解淤的藥物，比如逍遙丸、柴胡疏肝散等，都是非常有名的中醫(yī)方劑。由氣滯血淤引起的，有活血化淤作用的藥物，比如桃紅四物湯、膈下逐淤湯等，并進行靈活加減。

（編輯/張曉蘭）