幫你了解人腦

腦是人體的司令部，它管理著全身一切器官的工作，還管記事情和想事情。這些大家都知道了，可是你知道更多關于人腦的事嗎？

腦是人體里生長發(fā)育最快的器官之一?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，新生兒腦重約350~380克，半歲時達600克，一歲時達950克，到八歲時腦的發(fā)育基本完成，約重1400克。

腦分三個部分：大腦、小腦和腦干。腦干控制人的生命，小腦調節(jié)人的平衡，大腦管理人的知覺、意識、思考和記憶。其中最讓人驚訝的要數大腦的外層也就是大腦皮質了。如果把它展開，面積可達2200平方厘米。據研究，大腦皮層溝回多的人要更聰明呢。

雖說腦是無所不能的，但它也害怕十件事：一怕腦外傷；二怕人懶散——腦子越用越靈光，科學、勤奮用腦能推遲神經的衰老；三怕單一用腦——單一用腦容易造成大腦疲勞，出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠、健忘等，學習效率低下；四怕睡眠不足；五怕胡思亂想——這樣會導致過度緊張，對大腦很不利；六怕帶病用腦——在身體患疾病時，勉強堅持學習或工作，易造成大腦受損害；七怕血液缺少——腦缺血會導致昏迷甚至死亡；八怕環(huán)境污染——空氣污染、水污染、噪音污染、光污染等都會損害人的大腦；九怕飲水不足——缺水會加快腦衰老；十怕酗酒——過度的酒精會讓人反應遲鈍。

現(xiàn)代腦科學研究揭開了許多人腦的秘密。比如，科學家已發(fā)現(xiàn)某種蛋白質可能會影響人的記憶力。假想一下，如果該項研究能獲得更大的突破，那是不是意味著可以利用外界物質來快捷地改善人的記憶呢？又如，科學家發(fā)現(xiàn)了可以抑制食欲的物質，這可為減肥打開了方便、快捷之門。

科學家還發(fā)現(xiàn)，人腦潛能的開發(fā)還不足10%，還有90%等待我們去開墾。那我們該怎樣科學合理地使用大腦呢？

首先，要轉變學習方式，不能死記硬背；其次，要睡好覺，小學生每天要保證睡眠10小時；第三，不要在長時間內安排單一內容的學習，使大腦各部分能輪流休息；第四，勤奮學習，刀越磨越快，大腦越用越靈光；第五，鍛煉會使我們反應更靈敏；第六，食用綠色食品，不能亂吃藥物；第七，學會營造寬松愉悅的學習和生活環(huán)境。