上海市中青年人身體成分的研究

摘要：監測對象是上海奧林匹克花園年齡為20—30歲的住戶120人，主要結果：上海奧林匹克花園年齡為20—30歲的住戶中男性超重者（BMI＞25）占25.29%，女性超重者（BMI＞25）15.15%，此次監測結果還表明，BMI與身體成分、機能關系密切。

關鍵詞：體重指數；體脂率；體質；身體成分

1 前言

在1996年6月17日推出的新標準中，BMI為18.5—24.9的才視為正常，大于25的為超重，超過30的為肥胖，40以上的則為嚴重肥胖。我國的專家認為，體重指數大于24的為超重，大于28的為肥胖。目前，我國判定肥胖的標準多用此標準，這是因為它易于運用，具有較強的科學性，并能與國際接軌。

2 研究目的

成年人群年齡跨度大，因年齡、性別、職業、健康狀況等不同，參加體育活動也有不同的要求。但增加體質，增進健康是成年人開展體育活動、體質測定的根本目的。因此，體質測定應突出人體健康這一重點，既突出身體成分、心肺功能、肌肉力量、肌肉耐力和柔韌性等“健康類”要素的價值。本研究主要目的是身體成分對中青年人健康與形態機能素質的綜合影響，預防疾病，從而達到提高中青年人的健康水平和運動健身的質量，以適應當今我國《全民健身計劃》實施和深化的需要。

3 研究方法

3.1對象

上海市奧林匹克花園年齡為20—30歲的住戶120人。

3.2方法

3.2.1測試指標

形態:身高，體重，脂肪總量，肌肉量，去脂體重，目標體重，體重控制量，脂肪控制量，肌肉控制量，肥胖程度；

機能:收縮壓，舒張壓，心率，肺活量；

素質:最大吸氧量，體前屈，立定跳高，敏捷性測試，全身反應，閉眼單腳站立；

派生指標:BMI指數，WHR指數。

3.2.2測試方法:按國家國民體質監測中心2000年國民體質監測工作手冊實施細則執行。

3.2.3數據處理:數據均利用Excel，SAS6.12統計軟件程序處理。

4 結果與分析

4.1男性身體成分與BMI

從表一看，BMI超重組的體重，脂肪總量，肌肉量，去脂體重，目標體重，體重控制量，脂肪控制量，肥胖程度大于BMI正常組，差異顯著(P＜0.01)。一般BMI正常組的身體成分好于BMI超重組。因此，BMI是評價人體成分的重要指標。

4.2男性BMI與機能和體能

從表二可以看出，BMI超重組的收縮壓，舒張壓，心率，肺活量，最大吸氧量，體前屈，立定跳高，敏捷性測試，全身反應，閉眼單腳站立的平均值與BMI正常組的各項平均值相近，無顯著(p＞0.05)，總體上來看，BMI正常組機能和體能好于BMI超重組。

4．3女性身體成分與BMI

從表三看出，BMI超重組的體重，脂肪總量，肌肉量，去脂體重，目標體重，體重控制量，脂肪控制量，肥胖程度大于BMI正常組，差異顯著(P<0.01)。一般BMI正常組的身體成分好于BMI超重組。因此，BMI是評價人體成分的重要指標。

4．4女性BMI與機能和體能

從表四可以看出，BMI超重組的收縮壓，舒張壓，心率，肺活量，最大吸氧量，體前屈，立定跳高，敏捷性測試，全身反應，閉眼單腳站立的平均值與BMI正常組的各項平均值相近，無顯著(p＞0.05)，總體上來看，BMI正常組機能和體能好于BMI超重組。

圖1 BMI指數與性別的關系

5 結論

(1)上海奧林匹克花園中青年120人中，男性超重（BMI25）占25.29%，女性超重（BMI25）占15.15%。這一結果表明，上海20—39歲男性中青年超重現象比較嚴重，需引起重視（如圖1）。

(2)男性身體成分與機能和體能無明顯差異。

(3)女性身體成分與機能和體能無明顯差異。

(4)BMI是評價身體成分的重要指標。

參考文獻:

［1］劉欣.體質要素思辯［J］.上海體育科學研究所，2002.

［2］文紅為，肖平.成人肥胖標準的判定與減肥運動處方的研究［J］.武漢體育學院學報，49-50.

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