女士當(dāng)心“挎包病”

如今女士們外出，大多都要帶上單肩挎包。不僅方便，并且有點(diǎn)綴作用。然而，醫(yī)學(xué)專家們指出，經(jīng)常單肩挎包的女士容易患“挎包病”。

這是因?yàn)閱渭缈姘鼤r(shí)，挎包帶很容易下滑，挎包者為了防止挎包帶下滑，經(jīng)常要不自覺地抬高肩膀以穩(wěn)住挎包帶。這種姿勢使肩背部肌肉長期處于收縮狀態(tài)，肌肉的緊張可引起肩背酸痛。同時(shí)，單肩挎包還使脖子強(qiáng)直，引起頸部肌肉的痙攣，久而久之，還可能造成兩肩高低的不對稱。

預(yù)防“挎包病”，應(yīng)兩肩交替挎包，挎包也不宜過重。對于“挎包病”的治療，輕者只要停止使用單肩挎包，癥狀即可緩解。如果長期單肩挎包，已造成肌肉痙攣、頸強(qiáng)直、頸肩疼痛等癥狀，則應(yīng)停止挎包，并及時(shí)進(jìn)行局部熱敷、按摩等治療。

摘自網(wǎng)易健康頻道