明星的“地獄”式瘦身，你敢試嗎？

劉若英服用“利尿劑”

招牌動作：經常服用“利尿劑”

動作細節：發新專輯和開演唱會時，有些明星為了上鏡更好看，服用利尿劑“瘦臉”。

招牌明星：劉若英

專家分析：

上鏡或比賽前幾小時服用，會因減少體內水分而減輕體重。

如果你的醫生沒有給你開利尿劑，請不要自行服用。小心脫水、中暑、乏力等等副作用。最危險的可能，你暈倒在臺上，所有的鏡頭都不再對著你的臉，而是……

葉玉卿“肚里養蛔蟲”

招牌動作：在肚子里養蛔蟲

動作細節：10年前在香港富婆、貴夫人間曾流行一種既惡心又恐怖的減肥方法，那就是在肚子里養蛔蟲。不管吃了多少東西，養分、熱量都被蟲蟲吸收，當然就胖不起來。

招牌明星：葉玉卿（有人說她一餐可吃掉兩份盒飯。過沒多久，肚子又喊餓，一整條吐司就又不見了。）

專家分析：

個人認為應該對蛔蟲負責，它們吃太胖也會不好看。長得太大，肚子也會顯得很大。蛔蟲并不一定老實地呆在一個地方，它可以到達人體內許多器官：腸、胃、大腦等，后果不堪設想。

瑪麗亞·凱莉“大腸水療法”

招牌動作：洗腸

動作細節：通過洗腸，排除體內多余的廢物和毒素，加強腸蠕動、促進新陳代謝。許多女明星趨之若鶩。

招牌明星：瑪麗亞·凱莉

專家分析:

起源歐美的一種短期極端的減肥方法，經過五六年來的檢驗，證明對瘦身、美容的效果不明顯，除非你能靠洗腸過一輩了。而且這是一種侵入性的醫療行為，有人只洗了一次，就把腸子洗破了，接下來的好幾個月都只能使用人工肛門。

金喜善“蜂蜜減肥法”

金喜善采用朋友介紹的“蜂蜜減肥法”保持身材，雖然蜂蜜的糖分不少，但是它含有豐富的維生素，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜代替正餐。“蜂蜜減肥法”很簡單，只要將30克的蜂蜜加入１公升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝３天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦３～４公斤。

吳君如“地獄式減肥法”

吳君如下定決心減肥，短短３個月就瘦了15公斤。她的減肥方法是３個月足不出戶，在家勤做運動，禁吃肉類和淀粉類食物，強迫作息有規律。她戲稱，自己所采取的是“地獄式減肥法”，也強調自己絕對沒有靠抽脂整容來達到瘦身目的，而是靠著決心和毅力終于戰勝肥胖。

蔡依林“半斷食”療法

蔡依林一直積極減肥，由于沒有太多時間運動，所以采取近乎“半斷食”的方法來保持身材。經常以餅干、水果為主食，長期下來確實瘦了許多，但腸胃功能也因此受損，且嚴重營養不良，常常胃痛得無法工作。在營養師建議下，蔡依林改吃燙青菜配白飯，減肥的毅力令人佩服。

宇多田光的“辣椒減肥法”

日本女星宇多田光嘗試用生食辣椒減肥。在飯前食下大量的生辣椒，一方面刺激腸胃不想進食，另一方面借由辣椒幫助燃燒熱量。但一段時間下來她的腸胃受不了，引起嘔吐、暈眩，連帶身體狀況也受到影響。

纖體瘦身已成為許多愛美女士的終生“事業”，而“靠不吃飯”的藝人更是當中的佼佼者。有機構更舉辦一年一度的《10大秀身之星》，將瘦身熱潮推向高峰。至于獲得該名銜的蔡少芬、陳松伶及鄭裕玲均曾用低碳水化合物的“地獄式”方法減磅，成效當然顯著，但卻未必能長久維持。

編輯：快樂幾何

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