認(rèn)生寶寶的五堂訓(xùn)練課

編輯：Anita

春節(jié)到了，媽媽們要帶上寶寶走親訪友。寶寶如果太認(rèn)生，媽媽會(huì)感到苦惱又無奈，簡(jiǎn)單的短期鍛煉，讓寶寶恢復(fù)人見人愛……

聰明媽媽，幫寶寶不認(rèn)生

寶寶認(rèn)生主要是因?yàn)榻佑|的人向、膽小，這些原因讓他拒絕與生人“接要訓(xùn)練寶寶不認(rèn)生，唯一見效的好方法是造一切可能的機(jī)會(huì)帶他去見人，無論熟人還是陌生人。然而春節(jié)臨近，在短時(shí)間里，怎樣讓寶寶成為人見人愛的小家伙呢？又怎樣提防他隨時(shí)“翻臉”呢?《健康之家》推薦一些簡(jiǎn)單、見效快的方法給您。

課程：面具課堂

適合年齡：5－12個(gè)月

媽媽可以利用面具開始寶寶的初步“外交”訓(xùn)練

理由：這是一個(gè)短時(shí)間內(nèi)可以讓寶寶接觸眾多“陌生人”的好方法。采用各種各樣的面具，來讓寶寶熟悉“爺爺”、“奶奶”、“叔叔”、“阿姨”以及“哥哥”、“姐姐”的不同面孔，這樣可以讓寶寶感知他周圍的世界是由很多不一樣的“面孔”組成的，對(duì)于減輕他的認(rèn)生程度大有幫助。

方法：1.買一些帶有不同顏色、不同花色背景的卡通人物的小床單、小枕頭、以及窗簾、壁布，每周更換一個(gè)背景環(huán)境，來刺激寶寶認(rèn)識(shí)不同面孔的能力。媽媽把這些卡通人物編成一段簡(jiǎn)單的故事，每天講給寶寶聽。

2.買一些布娃娃，把《白雪公與七個(gè)小矮人》《小紅帽》、《賣火柴的小女孩》等簡(jiǎn)單的童話故事用 娃娃給寶寶排演成木偶戲，從故事中孩子也能體驗(yàn)到不同的人物關(guān)系。

3.買一些適合寶寶年齡特點(diǎn)的面果，和寶寶一起玩面具游戲，戴上去摘下來，或者互相換著戴，這樣反復(fù)幾次，做的時(shí)候配上一些簡(jiǎn)單歌謠，能更好地讓寶寶適應(yīng)不同的“面孔”。

a.要選擇可愛的面具，避免嚇到寶寶；

b.面具材質(zhì)要柔軟，以免傷了寶寶的肌膚。

課程：近鄰課堂

適合年齡：1歲之內(nèi) 媽媽可以選擇鄰居作為訓(xùn)練寶寶的對(duì)象 理由：左鄰右舍作為訓(xùn)練寶寶不認(rèn)生的對(duì)象，具有天時(shí)地利的優(yōu)勢(shì)，首先鄰居是寶寶每天都有可能見到的人，另外寶寶這時(shí)候還小，不適合抱到公共場(chǎng)所，因此，從周圍的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨開始緩解寶寶的認(rèn)生程度，既見效又快速。

方法：1、媽媽適當(dāng)增加抱寶寶出門散步曬太陽的次數(shù)，見到鄰居可以多聊一會(huì)，在媽媽和鄰居有說有笑的交談中，寶寶和“陌生人”間的距離會(huì)慢慢地拉近。

2、嘗試讓已經(jīng)面熟的鄰居抱抱寶寶，拉拉寶寶小手等身體上的接觸，這種進(jìn)一步的接觸，會(huì)給寶寶一種安全感的暗示。

3、還可以抱著寶寶到關(guān)系密切的鄰居家里做客，盡量把寶寶從懷里放下來，讓他單獨(dú)玩。這樣可以增加寶寶體驗(yàn)接受陌生環(huán)境的能力。 a.寶寶如果極力拒絕鄰居的親近，千萬別勉強(qiáng)；以免增加寶寶的抵抗情緒；

b.到鄰居家里做客，不要故意把寶寶單獨(dú)留在鄰居家。

課程：“樂園”課堂

適合年齡：1.5－2歲

在玩具店、游樂場(chǎng)這些寶寶喜歡的場(chǎng)所，培養(yǎng)寶寶主動(dòng)尋求幫助的能力，能很好地增進(jìn)寶寶和周圍陌生小朋友的交往能力

理由：玩具店、游樂場(chǎng)都是寶寶非常喜歡去的地方，但是對(duì)于寶寶來說又是陌生的環(huán)境，讓寶寶自己主動(dòng)去找工作人員提出自己的要求，對(duì)于認(rèn)生的寶寶來說雖然難度很大，但是在他潛意識(shí)里對(duì)陌生人的恐懼會(huì)因?yàn)閶寢尵驮谏磉叾鴾p少，經(jīng)過反復(fù)磨練，寶寶完全可以應(yīng)對(duì)自如。另外，在玩具店、游樂場(chǎng)，還會(huì)有很多陌生的小朋友，鼓勵(lì)寶寶主動(dòng)去和小朋友游戲玩耍……是改變寶寶認(rèn)生狀態(tài)的捷徑。

方法：1、帶寶寶去快餐店等他喜歡的場(chǎng)所，一般來說，寶寶可能會(huì)根據(jù)自己的喜好提出一些要求，比如，想要一個(gè)小勺，再要一包薯?xiàng)l，貼有穿紅衣服哥哥畫片的那個(gè)玩具汽車……這時(shí)候，媽媽從這些要求中，選1－2個(gè)寶寶能獨(dú)立完成的，讓他自己去和工作人員說。媽媽在旁邊做些解釋，開始要陪著寶寶一起，但是要讓寶寶自己開口提出要求，慢慢過渡到讓他自己獨(dú)自去提要求，孩子膽子就會(huì)慢慢變大。

2、在游樂場(chǎng)或玩具店時(shí)，會(huì)有很多小朋友，讓寶寶和其他小朋友一起游戲，對(duì)于同齡人的交往，寶寶認(rèn)生的程度就輕得多。他會(huì)通過主動(dòng)接觸小朋友來積累與陌生人交往的經(jīng)驗(yàn)，比如，如何打招呼可以更好地接近對(duì)方等等，得到了小朋友的友好，嘗到甜頭后的孩子，就沒有那么容易出狀況了。

a.讓寶寶獨(dú)自去找工作人員要慢慢來，也可以之前和工作人員打聲招呼讓“課程”進(jìn)行得更順利；

b．遇到同樣認(rèn)生的小朋友，可以適當(dāng)把握分寸，別讓寶寶強(qiáng)行與他游戲。

課程：幼兒園課堂

適合年齡：2－3歲

幼兒園老師和小朋友，寶寶“外交”能力提升有一個(gè)空間

理由：幼兒園外交是鍛煉寶寶不認(rèn)生的最好過渡“點(diǎn)”。離開了家，離開了媽媽，獨(dú)立面對(duì)“社會(huì)”，對(duì)于認(rèn)生的寶寶來說，極具挑戰(zhàn)性。老師，小朋友雖然熟悉，但是并不和寶寶生活在一起，因此有著寶寶所認(rèn)為的“陌生”距離。同時(shí)，幼兒園對(duì)于他們來說，比完全的陌生世界要近得多，從容面對(duì)這個(gè)環(huán)境的難度是比較容易攻破的。

方法：1、帶上最喜歡的圖書或卡通光碟到幼兒園，和小朋友一起做游戲。讓寶寶自己將光碟交給老師，老師對(duì)于寶寶來說是很有“威信”的，通過與大人主動(dòng)交往的鍛煉，他會(huì)積累一些交往經(jīng)驗(yàn)，遇到陌生人時(shí)也就容易接受多了。

2、帶些小禮物比如糖果給小朋友，和小朋友一起分享，會(huì)讓寶寶感受到和人交流的快樂，遇到陌生人時(shí)，才更容易產(chǎn)生分享的主動(dòng)性。

3、如果寶寶在幼兒園有關(guān)系很好的小伙伴，周末、可以邀請(qǐng)他們到家里來玩，創(chuàng)造一些聚會(huì)的機(jī)會(huì)。這種脫離幼兒園熟悉環(huán)境的進(jìn)一步交流，同樣會(huì)讓寶寶在潛意識(shí)里喜歡上與人交往。

a.遇到寶寶沒有把光碟交給老師的情況。不要著急，要了解寶寶真正的想法和困難，循循善誘；

b.寶寶和好朋友發(fā)生矛盾時(shí)，告訴寶寶解決方法，避免對(duì)他性格造成傷害。

課程：“社會(huì)”課堂

適合年齡：1－3歲 和寶寶一起去上親子課，也是一個(gè)接觸陌生人的好機(jī)會(huì) 理由：親子課堂這個(gè)環(huán)境對(duì)于寶寶也是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，不僅有陌生人，還有陌生的環(huán)境，這樣的雙重促進(jìn)，能更好地改變寶寶十自生的狀況。

方法：上親子課時(shí)，讓寶寶自己來認(rèn)識(shí)環(huán)境，當(dāng)寶寶從心里接受這個(gè)可以玩耍的空間時(shí)，可以繼續(xù)鼓勵(lì)他和其他成人或小朋友互動(dòng)。鼓勵(lì)寶寶積極參加老師組織的親子游戲，他在游戲中獲得快樂的同時(shí)，認(rèn)生的問題也會(huì)得到改變。

a.寶寶如果不愿參與游戲也不要勉強(qiáng)，要不然他還沒有告別怕生，又會(huì)變成叛逆寶寶啦!

b.或許其他家長(zhǎng)也在利用這個(gè)機(jī)會(huì)訓(xùn)練他的寶寶不認(rèn)生，相互配合，會(huì)有更好的收獲。

應(yīng)對(duì)寶寶突然變臉

春節(jié)前周密，緊湊的短期訓(xùn)練課結(jié)束啦，寶寶已經(jīng)不像從前那么認(rèn)生了，帶著他去親朋好友家拜年吧!不過為了防止寶寶突然“變臉”不認(rèn)人，媽媽還是要做一些應(yīng)急準(zhǔn)備，讓寶寶度過認(rèn)生“危險(xiǎn)期”。

1、玩具 隨身帶一兩件寶寶沒有玩過，卻一直很喜歡的玩具，當(dāng)他大鬧時(shí)，拿出來誘惑他分散注意力。

2、卡通片 準(zhǔn)備張寶寶最喜歡看的卡通片，對(duì)于喜歡看的碟，和對(duì)待舊玩具不同，寶寶會(huì)百看不厭。

3、糖果 棒棒糖，尤其是造型新穎的，只要一拿到手，吃起東西的寶寶就會(huì)安靜下來。

4．道具 訓(xùn)練課上曾經(jīng)用過的面具帶上幾個(gè)，邀請(qǐng)朋友和寶寶玩面具游戲，一般一個(gè)游戲之后，寶寶就會(huì)接受他面前的“陌生人”了。