跟明星學美頸

頸部的皮膚很特殊，除了頸椎沒有多余的骨骼支撐，輕輕一捏，只有薄薄一層皮，只是面部皮膚厚度的2/3；頸部的皮脂腺和汗腺數(shù)量也只有面部的1/3。皮脂分泌較少，難以保持水分，再加上一天當中無數(shù)次的抬頭、低頭，還要承受頭部的重量，久而久之，頸部的皮膚便非常容易老化和松弛。

有一項調(diào)查顯示，只有16％的人才會購買專業(yè)頸霜護理頸部；57％的人會在護臉的時候順便把護膚品抹在頸部，還有27％的人則根本沒有頸部護理意識。其實，頸部出現(xiàn)皺紋的時間絕對比眼紋要早，而且一旦出現(xiàn)，還會比眼紋更深、更顯眼。而絕大多數(shù)明星都非常在意頸部的護理，有不少明星還有自己獨創(chuàng)的美頸秘笈，如果你的年齡已經(jīng)超過30歲，如果你也面臨著頸部皮膚的松弛與老化，那就也來偷著學習學習明星的美頸秘笈吧!

這套肩頸操我已經(jīng)堅持三四年了，我的頸部真的看不見那種特有的橫紋。

“我還有一個美頸秘訣就是每天吃緊致皮膚的蔬果，在我的食譜中，每天都會有葡萄柚、香蕉、菠菜、芝麻、蘋果、紅小豆、芹菜、魔芋蔬果，有的時候是三四種，有的時候是一兩種，我的醫(yī)生告訴我，這些是絕對的緊膚蔬果，我想我的皮膚一直都比較緊致，應該和每天吃這些緊致肌膚的蔬果有關吧!”

去云南的香格里拉、麗江或是去西藏，一般地勢都會在海拔2000米以上。這樣的地方，不僅會讓你感到由于缺氧造成的心慌氣短，皮膚也會由于日曬和風吹而出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。

山地氣候?qū)е录∧w受損的三個因素：

紫外線：外出旅游，大部分時間都是在戶外，無論是在空曠的海灘、沙漠還是日照強烈的高原地區(qū)，陽光中的紫外線都非常強烈，會直接穿透大氣層直達地面，對皮膚造成曬黑，曬紅甚至過敏。暴皮等直接的傷害。

溫差：南北地域跨度大，或是山上山下跨度大，都會導致較大溫差，身體很難適應，并非常容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

風塵：高山，沙漠或鄉(xiāng)村公路等風大塵多的地區(qū)，非常容易帶走肌膚中的水分，導致肌膚因缺水而發(fā)癢或起干皮。

頸部的皮脂和汗腺數(shù)量只有面部的1/3，油脂分泌極少，水分難以保持，再加上衣物的摩擦，很容易泛黑產(chǎn)生皺紋。頸部肌膚的自我修復能力比較弱，被曬傷曬黑后很難返白。

頻繁地扭頭，搖頭，容易使頸部過早出現(xiàn)松弛、干燥和皺紋。

長時間面對電腦的人，頸中的血液循環(huán)受到抵制，膚色變得暗沉發(fā)黃；而且缺少運動的固定坐姿，也會導致頸部皮膚松弛下垂。