寶寶夜宵吃點啥？

新生寶寶一天要吃好幾頓，夜里也容易餓醒，有時甚至會哭醒四五次。此時，他的小夜宵最好是母乳、奶粉或少量牛奶，不需要補充其他食物。

媽媽們可以在寶寶睡前喂一次奶，比如8—9點，夜里12點再喂一次母乳或奶粉。如果凌晨寶寶餓醒，可以沖一點奶粉，不要多，有半奶瓶就好。倘若寶寶夜里反復餓醒，盡量只喂一次奶，而后堅持到早上6～7點之間再喂。

不少媽媽都反映，1～2歲是寶寶夜間斷奶最困難的階段，因為很多寶寶養成了夜里吃母乳的習慣。所以，這個階段的寶寶，夜宵仍可以延續以奶為主的飲食，睡前喝150～180ml奶粉，可以在奶里加一個蛋黃，或者用熱水泡兩片餅干吃，保證夜間能量充足。

而對于兩三歲的寶寶來說，夜宵應選擇清淡，松軟，易消化的食物，比如餛飩、粥、面條等，吃個水果泥也不錯。總之要避免高熱量、高脂肪的油炸食品，可樂型及含有色素的飲料，巧克力等甜食、肉類也不能作為夜宵。

3歲以上的寶寶正是精力旺盛、體能消耗較大的階段，如果晚餐吃得早又不能保證種類豐富，能量充足，那么晚上饑腸轆轆就在所難免了。此時，如果寶寶夜里餓醒，媽媽們可以適當給他添加一些富含維生素的流食加固體食物，及時提供有益的夜間營養。

牛奶過敏的主要原因有二1、乳糖耐受不良：寶寶的腸道中缺乏乳糖酶，對牛奶中的乳糖無法吸收，所以消化不良。通常此類患兒只有胃腸方面的不適，大便稀糊如腹瀉般，如果停止奶水，則癥狀很快會改善。2、牛奶蛋白過敏：寶寶對牛奶中的蛋白質產生過敏反應，每當接觸到牛奶后(尤其是胃腸道最多)，身體就會發生不適癥狀：各個年齡不論大人小孩皆會有，因為嬰幼兒多以牛奶為主食，所以是最容易發生牛奶過敏的時期。如確定寶寶為牛奶過敏，最好的治療方法就是避免接觸牛奶的任何制品。目前市場上有一些特別配方的奶粉，又名“醫瀉奶粉”，可供對牛奶過敏或長期腹瀉的寶寶食用。

想給寶寶補鈣，在吃鈣片的同時還要補充維生素D。適量的維生素D能促進鈣的吸收，并使鈣沉積在骨骼中。當然，維生素D補充劑(如魚肝油)的服用要在保健醫生的指導下完成，因為有些配方奶和牛奶中會添加維生素D，且每種鈣補充劑的說明書中都會注明是否含有維生素D，所以父母應將孩子食用的配方奶、牛奶或鈣補充劑的量和產品中維生素D的添加量告訴給醫生，以方便醫生掌握目前孩子鈣和維生素D的攝入量，以免發生維生素D中毒等不良后果。

除了食入維生素D以外，曬太陽也能補充維生素D，紫外線照在皮膚上，能促進皮膚合成維生素D，如果寶寶每天能曬兩個小時的太陽就不必額外補充維生素D了。

這是新生兒的一種生理現象，稱為“假月經”。產生這種現象是因為母親在妊娠末期把雌激素傳給胎兒，這種內分泌激素有刺激女嬰生殖道黏膜增殖、充血的作用。由于出血量很少，因此對于這種陰道出血現象可以聽其自然，不需找醫生治療，一般經過2～4天后即可自行消失。對于陰道流出的少量血液和分泌物，可用消毒紗布或棉簽輕輕拭去，但不能局部貼敷料或敷藥，這樣反而會引起刺激和感染。但是，如果陰道出血量較多、持續時間較長的小兒，應考慮是否為新生兒出血性疾病，須及時請醫生診治。

嬰幼兒流涎一些，不一定都是流涎癥。寶貝在出生后的前幾個月里唾液分泌相對較少，口腔黏膜顯得比較干燥。一般在5個月后，由于添加輔食，乳牙陸續萌出，這種對牙齦感覺神經的機械性刺激，促使口腔中的唾液腺分泌增加。表現為唾液明顯增多，以至于流出嘴外，使嘴周圍的皮膚因被唾液刺激而發紅。這是因為寶貝的口腔相對較小，加上吞咽功能并未發育完全，不能及時吞咽唾液，所以經常流到嘴外。

隨著寶貝吞咽唾液的功能逐漸增強，口腔空間日漸增加，唾液就不會再流出口腔外了。提醒一點，流口水會使寶貝的嘴周圍皮膚受到刺激，尤其是下頜容易形成濕疹，或皮膚表皮因刺激而發生破損、潰爛等不適，媽媽們要加強護理，如經常保持局部皮膚干燥等。