開放教育模式下成人英語學習中的時間管理策略

宋　頡

[摘 要]和其他形式的成人教育相比，電大的遠程開放教育有其自身特點。電大的成人學生工學矛盾突出，學習時間不足是學習的一大障礙。我們雖然在英語學習策略方面進行了大量的輔導，但是對于時間管理策略的指導涉及不多。本文旨在結合英語學習的特點，分析開放教育模式下成人英語學習中的時間管理策略，提出精心制訂時間規劃、堅決執行學習計劃、善于利用零散時間等實用有效的方法。

[關鍵詞]成人學生 時間管理 學習計劃

和其他形式的成人教育相比，電大的遠程開放教育有其自身特點。它的教學是以學習者的自主學習為主，利用現代信息技術和教育技術手段為學習者的學習提供多種媒體課程資源和多種形式的教學活動，以學習者為中心提供多種學習支持服務。這些特點決定了遠程教育中“學”是主體，學習者的學習能力顯得尤為重要。

電大的成人學生大多半工半讀，工學矛盾較為突出，學習時間不足一直是學習的一大障礙。另一方面，語言學習需要充分的時間和堅持不懈的努力。我們雖然在英語學習策略方面進行了大量的輔導，但是對于學習能力中同樣重要的時間管理方面的指導卻涉及不多。本文旨在結合英語學習的特點，分析開放教育模式下成人英語學習中的時間管理策略，以供借鑒。

一、制訂符合英語學習規律、科學合理、目標具體的學習計劃

為了平衡工作、學習、生活，開放教育模式下的成人學生要將時間分割成三個方面，這使得制訂學習計劃顯得尤為重要。它可以幫助學習者克服惰性，循序漸進地進行學習，而不會浪費時間。制訂學習計劃時，建議考慮以下因素。

（一）時間安排應符合英語學習規律

很多成人學生急于求成，希望短期內大幅度提高英語水平，這種想法并不現實。英語學習是不斷積累的過程，要求學習者必須有大量的、連續的時間投入，忌三天打魚兩天曬網。每周只課外學習1－2小時英語，必然難以見效。另一方面，每天堅持學習一小時，比集中一天學習五小時的效果要好得多。因此，成人學生在制訂學習計劃時，應保證每天都有1－2小時英語學習的時間，養成“曲不離口”的習慣。對英語基礎薄弱的學生，投入大量的學習時間尤其重要。只有以足夠的耐心、毅力，持之以恒地進行語言訓練，英語水平才有可能從量變到質變，得到顯著提高。

（二）時間規劃應科學合理

學習英語需要大量的時間，但也并非投入的時間越多，學習效果就越好。根據80/20法則，80％的價值是由20％的工作產生的。該法則也適用于此，即你80％的學習成果產生于20％的學習時間。制訂規劃時，成人學生要充分考慮個人最佳學習時段，以達到事半功倍的效果。如果對你而言，每天早晨6點至7點的時段外界干擾最小、學習效率最高，那么這段時間就應該用來學習。

（三）學習目標應具體化、個性化、量化

確定了學習時間之后，就要確定具體的學習目標，最好落實到每月、每周甚至每天。制訂學習目標時，應切合個人學習情況，并遵守循序漸進的原則。目標太高，容易讓學習者灰心喪氣；目標太低，則會影響學習效率。此外，將學習目標量化也有助于目標的順利完成。閱讀英文報紙20分鐘，不如量化為閱讀1篇英文新聞，這樣的學習目標更加明確具體。

二、執行規劃，重視效能

有了大致的時間安排之后，就需要按照該時間表執行，從而保證有規律的學習。執行過程中，應該以效能為標準，力求在有限的時間內實現學習效果最大化。筆者試提出以下方法。

（一）將學習過程分解為聽說讀寫結合的全感官學習

在學習法中，有一種叫做“全感官學習”。它提倡在學習過程中盡量多地使用各種器官，以學習新知識。英語能力由聽說讀寫四種基本能力組成，本身就要求聽覺、視覺、動覺的全面參與。因此，對于英語學習者來說，“全感官學習”尤為重要，學習過程中要想法設法地發揮各種感官的作用。它不僅能夠避免對學習產生的厭倦情緒，而且能夠提高學習效率。筆者曾嘗試制作“每周自主學習計劃”，將英語學習分解為聽說讀寫相結合的多感官學習。見下表。

（二）學習形式靈活多樣

借助同一感官學習時，也不妨嘗試新鮮的、靈活多樣的學習形式，以保持對英語學習的興趣。比如，當你聽英語磁帶有些厭煩時，可以換一部你喜歡的英文原版片，從而在娛樂的氣氛中進行聽力練習。不想寫英語作文時，可以發英文電子郵件，這同樣是鍛煉英語寫作能力。

（三）提高意志力和注意力

學習過程總是辛苦的，學習者自學過程中難免會有心不在焉的情形。一方面，學生需要不斷培養自己的意志力，專注學習。另一方面，也可以通過有效的方法逐步提高“注意力”。養成良好的注意習慣，是全面提高注意力的捷徑。

第一，克服內外干擾。克服內部干擾，最重要的就是要拋開生活、工作中的各種事務，靜下心來，把自己調整到學習狀態。克服外部干擾，就是要盡量創造安靜的學習環境，避免影響注意力的各種外界干擾。如，收起報刊雜志，關掉電腦或電視等。

第二，學會“自我提問”。學習時大腦應該積極運轉，養成思考的習慣。如閱讀英語文章時，不妨問問自己該文章的主題是什么，結構如何安排，難句如何理解等。經常提問會讓自己在學習中變被動為主動，明顯提高注意力和學習效率。

（四）監控執行情況

計劃并非嚴格到一成不變，一定的彈性和靈活性也非常重要。成人學生需要監控并評價自己的學習計劃，不斷根據自身情況加以調整。比如，當學生發現聽力薄弱時，就要適當增加聽力訓練的時間。如果單詞量不夠，就要有意識地注意單詞的記憶。“每周自主學習計劃”中的“執行情況”和“備注”欄目，就是幫助學生有效地檢查并分析其學習計劃的實施情況。

三、利用零散時間

對成人學生來說，恐怕整塊時間珍貴稀少，通常時間會被分割成零散的部分。因此，充分利用短暫的時間，哪怕只有5－10分鐘，也非常必要。英語學習中的很多任務，本身并不要求時間的連續性。如果你現在只有30分鐘的時間，你也可以學習英語，而且有如下選擇：朗讀一篇好文章，提高語感；復習整理過的新單詞，加深記憶；快速閱讀英語報紙標題，了解新聞；學唱一首英文歌曲等等。集腋成裘，積少成多，細水長流式的努力對英語學習很重要。

總而言之，開放教育模式下成人學生需要學會學習，具備較強的學習能力，才有可能在開放教育的環境中順利完成學業。面對工學矛盾突出的困難，考慮英語學習的特點，成人英語學習者尤其需要掌握基本的時間管理策略，學會精心制訂時間規劃、堅決執行學習計劃、善于利用零散時間。相信，越來越多的成人英語學習者和英語教師，會意識到時間管理策略對提高成人的自主學習能力和英語水平所發揮的積極作用。

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作者簡介：宋頡(1975-)，女，漢族。講師，上海電視大學外語系。