溫柔媽媽遭遇“狂躁”兒子

第一節課：實話實說

主講人：鄭女士

我的兒子今年12歲了，他既聰明又健康，就是有一點讓我著急，這孩子性子太急。他打小性子就急，還不會說話的時候，只要他一指奶瓶，我們就得在第一時間把奶瓶遞到他手里，如果不能立即拿給他，他就會大哭大鬧。可有時候根本不可能那么及時，比如，奶要熱一會兒、水也要有時間兌，可他就忍受不了，不是坐在地上踢腿，就是躺在地上打滾，于是，我們就得趕緊抱起來哄他。兒子小的時候，他的急性子我們沒太當回事，總是對他的要求有求必應，我們想他長大以后或許就好了。可如今他長大了，愛著急的性子一點也沒有變，脾氣反倒越來越大了。這不，上學接送不能晚一丁點兒，大人必須在他出學校前就等著他，不能讓他等。有一次他爸爸去接他晚了會兒，他就不依不饒，要求以后不管誰接他都必須第一時間到校門口。

兒子跟家人著急倒也罷了，因為全家人都寵著他。可是，他在學校也愛著急，跟老師、同學總是搞不好關系。上課前他也不能安安靜靜地等待老師上課，總是忙忙叨叨的。上課老師提問時，如果他舉手了但老師沒有先叫他回答問題，他就會著急生氣。

我們一家子，他爸爸和我的脾氣都挺好，我們從來不和別人大吵大鬧，也沒有和誰紅過臉，我們夫妻之間關系也很融洽。可這孩子的脾氣隨誰呢？是從哪兒學的呢？

第二節課：實案分析

鄭女士兒子的問題，不可小覷。表面上看是脾氣的問題，其實是孩子延遲滿足能力的嚴重缺乏。

什么是延遲滿足呢？延遲滿足，就是為了追求更大的目標、獲得更大的享受，能夠克制自己的欲望、放棄眼前的誘惑。延遲滿足的能力是“情商”的一個重要方面，直接關系到一個人的學業和事業是否能夠獲得成功。提出“情商”概念的美國著名心理學家戈爾曼曾做過一個著名的“延遲滿足”的實驗。他找了一批4歲的孩子，分別給他們每人一塊糖，并告訴他們若能等主持人回來再吃這塊糖，就還能獲得第二塊糖。當主持人離開后，實驗者暗中觀察每一個孩子在這種情境下的表現：有的孩子只等了一會兒便迫不急待地把糖塞進了嘴里；而有的孩子則很有耐心，并且想辦法拖延時間，有的做游戲，有的講故事，有的讓自己閉上眼、轉過頭不去看那個糖果，分散自己的注意力，最終堅持到主持人回來，得到了第二塊糖。戈爾曼又對這批孩子14歲時和進入工作崗位后的表現進行了跟蹤調查，發現能夠延遲吃糖的孩子數學和語文成績比早吃糖的平均高出20分，而且意志堅強，具備較強的適應性，人際關系更好，較自信、獨立，經得起困難和挫折，比那些缺乏耐心的孩子更容易取得成功。

這個實驗說明，兒時能夠延遲滿足是將來成功的必要素質，這樣的人不會被眼前的利益所誘惑，能夠不怕挫折、堅持不懈地奮斗。

延遲滿足感是現代許多孩子和成人的弱項。根源在于小時候父母的精心照料，什么要求都能即時得到滿足，使他們沒有培養起忍耐疲憊、忍受饑渴、等候、抑制沖動等感覺的能力。

延遲滿足能力缺失的表現和危害：

易沖動、脾氣暴躁，一旦要求得不到滿足便會有過激的言行，稍一受到批評就張口頂撞，甚至逃學、離家出走，容易犯下難以彌補的過失；

青少年時期更容易有固執、優柔寡斷和壓抑、孤僻、易受挫等個性表現；

以自我為中心，不能站在對方的角度考慮事情，人際關系比較緊張；

延遲滿足能力比較差的孩子經不起誘惑，很容易上癮，如過量飲食、沉溺于游戲、網絡或毒品而不能自拔；

具有破壞或違反秩序的傾向，犯罪率大大高于一般人；

對于需要耐心的事情，如學習、聽課、讀書、做作業、等待等事情，不能堅持，學習成績差，學業水平低；

不能為了長遠目標的實現而忍受現時的辛勞，做事不能持久，容易半途而廢，頻繁跳槽，很難有穩定的工作；

遇到挫折容易放棄，屈從于壓力并逃避挑戰，自暴自棄。

可見，缺乏延遲滿足的能力，無論是學習、事業，還是生活、人際關系，都不可能獲得成功。

許多家長因為不愿意讓孩子受一點點委屈，所以一有要求就立即滿足，阻礙了孩子延遲滿足能力的形成。鄭女士的孩子正是在家人“即時滿足”的溺愛中，變得越來越暴躁、任性易怒的。

您的孩子如果有下列現象，可能就要有意識地幫助他培養延遲滿足的能力了。

看到喜歡的玩具就抓住不放，必須買到手；

喜歡看的電視一定要看完，而影響了做作業和睡覺；

總愛在飯前吃點什么；

沒有耐心等人、等車；

對一點點不滿足就會大發脾氣；

對于看書、做作業等需要安靜的事情很難專心做下去；

對于猜謎、下棋等需要思考的事情沒有耐心；

肥胖，懶于運動；

對自己愛吃的東西控制不住總多吃。

第三節課：父母對策

延遲滿足的能力并非生來就有，它是孩子在后天的環境中，隨著認知的發展和教育的影響而不斷形成和發展起來的。孩子形成延遲滿足能力的關鍵期大約在0～7歲之間。如果在孩子生命最初的這幾年，父母總是讓孩子得到“即時滿足”，那么孩子就養成了“即時滿足”的習慣，而拒絕、抗拒、逃避、恐懼“延遲滿足”。想要矯正需要家長付出更多的努力，孩子忍受更多的痛苦。

如何培養孩子延遲滿足的能力呢？

個人游戲：

幼兒時多聽故事，玩拼圖、搭積木、剪紙等需要時間和耐心的游戲。在孩子專心致志做游戲的時候，大人注意不要經常去打斷他。

做手指操：

手指操不需工具、場地，隨時隨地可以做，深受孩子們的歡迎。教孩子做手指操，既可以開發左右腦的智力，改善注意力和記憶力，又可以鍛煉延遲滿足的能力。

群組游戲：

兩個人以上需要伙伴的游戲也是培養延遲滿足能力的好方法，尤其是人數較多的同伴游戲。根據規則需要孩子輪流等待，不要認為這樣是浪費時間，這正是延遲滿足的過程。因此要讓孩子多與同齡人相處。

藝術愛好：

某些藝術愛好不僅可以開發智力，也是培養延遲滿足的好方法。如學習樂器、繪畫、棋類、參加合唱團等。

遠足跑步：

堅持長跑、節假日遠足、爬山等活動可以培養孩子的毅力。當然在活動中，應該讓孩子自己負擔自己的物品，而不應由家長代勞；如果時間在兩餐之間，最好不要帶干糧、零食、飲料等，要讓孩子體驗適當的饑渴感。

日常規則：

日常生活中的一些規則要堅持，不要因為一時心軟而放縱孩子的欲望。如，飯后不坐在沙發上看電視；飯前即使餓也不要吃零食（告訴孩子正因為餓才要等著吃飯）；夏天孩子熱的時候不要急著開冷氣，而要說服他忍耐一會兒；外出之前吃飽喝足，不在外面買水和零食；作業做完再吃冰淇淋等等。

溝通滲透：

經常與孩子聊天，給孩子讀名人成長的書、講有關磨難的故事，讓孩子學會換位思考，培養自己的耐心，控制自己的欲望沖動。

矯正鄭女士兒子這樣已經養成不良習慣的孩子，過程是非常痛苦的，12年養成的習慣，不可能一朝一夕改掉。所以家長不能操之過急，而要分階段、有步驟地逐漸改變，避免簡單粗暴，而要多講道理說服，否則天翻地覆的變化會讓孩子心理嚴重不適，產生負面效應。

當然，培養孩子延遲滿足要掌握好分寸，以免走向另一個極端—過度延遲滿足。據德國心理學家的對比測試，管教過分嚴格的孩子，容易過度延遲滿足，他們在內心需求產生的時候會產生本能的壓抑和控制情緒，缺乏追求成功的愿望和需求滿足的動力和創造力，更容易放棄自己的追求。

家庭作業

1．找出孩子最容易急躁的3件事情

冷靜分析孩子最容易急躁的3件事是什么，把它們作為改變的第一步。當孩子為這些事著急、哭鬧、發火的時候，家長要沉住氣，心平氣和地告訴孩子他正在做什么、為什么不能馬上滿足他。

2．反向角色扮演

在與孩子相處的時候，家長和孩子的角色互換。家長和孩子做過家家的游戲，讓孩子扮演家長，家長扮演孩子。設置與生活中類似的情境，家長學著孩子的樣子大吵大鬧，達到讓他煩躁的程度，然后問他有什么感覺，讓他說出自己的情緒。最后家長告訴孩子：這就是你平時的樣子。然后讓孩子談談他的感想。

3．創設等待情境

周末去超市或銀行，讓孩子去收銀臺前排隊，過后給予口頭表揚。

4．教他做下面的手指操——左右開槍：

這節手指操的功能是：集中注意力，協調左右腦，延遲滿足。

規則：一只手伸出食指和大拇指代表手槍，另一只手代表數字，兩手輪換從1打到10。越快越好。

右手槍，左手伸出食指表示1；

左手槍，右手伸出食指和中指表示2；

右手槍，左手伸出中三指表示3；

左手槍，右手伸出食指和中指、中指與食指交叉成“十”字表示10。

下面是手指操的示意圖：