我怎么總找不到快樂(lè)的理由

司老師：

我今年45歲，兒子已經(jīng)上了大學(xué)。3年前，我的愛(ài)人死于胃癌，因?yàn)槲覀兎蚱薷星榉浅：茫乙恢睕](méi)有再婚。我的父母都已年老多病，我也因身體的原故提前退養(yǎng)在家，照顧兩位多病的老人。前不久，我弟弟因?yàn)楹推拮忧楦胁缓碗x了婚，把一個(gè)正在上初中的孩子扔給了我。于是，我一個(gè)人要照顧兩老一小，每天沒(méi)黑沒(méi)白地忙著。到了晚上，我一個(gè)人躺在床上的時(shí)候就想哭，感覺(jué)活得特別累，可白天在父母面前我還要強(qiáng)作歡顏。

我兒子非常懂事，怕我生活得不好，經(jīng)常往家里打電話打聽(tīng)我的情況。我不敢跟兒子說(shuō)太多，怕他擔(dān)心影響學(xué)習(xí)，每次在電話里我都要克制自己的情緒。不瞞您說(shuō)，我連電視劇都不敢看，怕觸景生情，我也不愿意看見(jiàn)別人成雙成對(duì)地在街上走。除了出去買(mǎi)菜、帶父母上醫(yī)院外，我從不出門(mén)，幾乎是與世隔絕了。

前不久，我們同學(xué)聚會(huì)，我找出種種理由推辭，可他們卻說(shuō)，只有兩種人不愿參加同學(xué)會(huì)，那就是“失敗的人”和“不幸的人”，我感覺(jué)自尊心受到傷害，就硬著頭皮去了。同學(xué)們都事業(yè)有成、家庭幸福，他們有說(shuō)有笑、有唱有跳，快樂(lè)得不得了，只有我坐在一旁默不作聲，我怎么也無(wú)法融入到他們當(dāng)中。其實(shí)，我并不希望他們搭理我，好像是在可憐我似的，這讓我更難受。

我也不是刻意給自己營(yíng)造不愉快，可問(wèn)題是，我總找不到快樂(lè)的理由。為什么我這么不幸？現(xiàn)在我開(kāi)始嚴(yán)重失眠，而且總是做噩夢(mèng)，我真怕自己會(huì)得精神病。

秋秋

秋秋：

像你這樣的年齡就失去丈夫是一件很不幸的事情。你說(shuō)因?yàn)閮蓚€(gè)人感情非常好，所以沒(méi)有再婚，但是，這里面有兩個(gè)問(wèn)題值得我們探討。

第一，是不是你和愛(ài)人感情好就不該再婚？為另一半守節(jié)也是一種唯美主義的選擇，如果你選擇不再婚能生活得快樂(lè)也可以，但現(xiàn)在你生活的并不快樂(lè)，而且不僅不快樂(lè)還很痛苦。如果你的丈夫真的在天堂里有知的話，他會(huì)愿意讓你一個(gè)人忍受寂寞之苦嗎？

第二，幸福的概念到底是什么？人最可悲的是不認(rèn)識(shí)自己，不清楚自己，不認(rèn)識(shí)自己是怎樣一種人，不清楚自己到底要的是什么？你為去世的丈夫守節(jié)、怕父母心疼強(qiáng)顏歡笑、怕孩子擔(dān)心而克制自己。然而，離開(kāi)的不再?gòu)?fù)生，你“守”的意義何在？在父母面前強(qiáng)作歡顏，這“強(qiáng)作”又是多么可怕的不真實(shí)？你“怕孩子擔(dān)心”，于是抑制自己的真情流露，可“抑制”卻是一種強(qiáng)制感情回流的殘忍。

如果你真愛(ài)自己的父母和孩子，就應(yīng)該知道他們希望你真正活得快樂(lè)和幸福，而不是戴著一個(gè)面具假裝歡喜。不要認(rèn)為你的父母和孩子真的沒(méi)有覺(jué)察到你現(xiàn)在的心情，或許他們心里都很明白，只是沒(méi)有表達(dá)出來(lái)而已。如果是這樣的話，你的不釋放會(huì)給他們帶去更多的擔(dān)憂。你總覺(jué)得為了父母和孩子你活得很無(wú)私，其實(shí)你的自我傷害是對(duì)所有愛(ài)你的人的最大傷害，是一種帶著無(wú)私招牌的最大的自私。

正是因?yàn)檫@種自私使你不能面對(duì)別人的幸福，例如，“看到同學(xué)們都事業(yè)有成、家庭幸福，他們有說(shuō)有笑、有唱有跳，快樂(lè)得不得了，只有我坐在一旁默不作聲……”為什么你默不作聲？因?yàn)槟憧吹絼e人比你幸福，所以你才痛苦。因?yàn)槟愕淖员埃褎e人對(duì)你的愛(ài)看成是對(duì)你的“憐憫”。因?yàn)槟愕男膽B(tài)是消極的，所以你看世界的視角是扭曲的。學(xué)會(huì)為別人的幸福和快樂(lè)祝福，學(xué)會(huì)為贏得幸福和快樂(lè)去努力，你就能擺脫恐懼成為快樂(lè)的天使！