高血壓患者房事注意事項(xiàng)

科學(xué)研究證明，中老年人保持有規(guī)律的性生活，不僅有利于中老年人的身心健康，還可起到延年益壽的養(yǎng)生功效。但由于年齡的增大，身體各個(gè)系統(tǒng)的生理變化。使中老年人在房事過程中的不良反應(yīng)明顯高于青年，尤其是高血壓患者在房事上更應(yīng)注意。曾有醫(yī)學(xué)專家分析了房事中死亡的238例患者，其中腦血管病102例，男74例。女28例。以蛛網(wǎng)膜下腔出血為最多，58例，占57％；其次為腦出血，35例，占34％；小腦出血4例，占4％；腦橋出血5例，占5％。

高血壓患者房事時(shí)為啥易發(fā)生出血中風(fēng)呢?研究表明，房事時(shí)脈搏數(shù)增加50％～90％，血壓升高25％～45％。中老年高血壓患者血管原本就比較脆弱，房事時(shí)男性血壓可猛增至237/138毫米汞柱(31.3/18.2千帕)，女性可增至216/127毫米汞柱(28.6/16.8千帕)，腦血流量突然增加，使動(dòng)脈破裂而引起蛛網(wǎng)膜下腔出血的機(jī)率增加。因此，高血壓患者，特別是曾患過蛛網(wǎng)膜下腔出血的患者，應(yīng)盡量減少房事，尤其是不要酒后同房。房事中應(yīng)注意動(dòng)作溫和輕柔，不可操之過急，以避免出血性中風(fēng)的發(fā)生。

中老年高血壓患者能否同房不能一概而論，要根據(jù)個(gè)人的高血壓病史、身體狀況等具體情況而定。高血壓患者的病程一般可分為三期。對(duì)于男高血壓患者來說，三期中如何同房，心腦血管方面的專家建議如下：

Ⅰ期高血壓患者，即血壓達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)(成人超過140/90毫米汞柱)，但有時(shí)可降至正常范圍或處于高血壓臨界線，未并發(fā)心、腦、腎疾病者。沒有必要禁止性生活，但在房事時(shí)應(yīng)避免過分激動(dòng)，動(dòng)作不可過分激烈，時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

Ⅱ期高血壓患者，即血壓已達(dá)到高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，一般難以降至正常，同時(shí)伴有輕度心、腦、腎并發(fā)癥者。由于房事時(shí)血壓會(huì)升高得更快更高，故每次同房前宜先服一次降壓藥。房事次數(shù)以每半月或一個(gè)月1次為宜，尤其要避免長(zhǎng)時(shí)間或劇烈的房事活動(dòng)。

Ⅲ期高血壓患者，即血壓持續(xù)較高，難以下降，而且服藥效果又不好，并伴有明顯的心、腦、腎等并發(fā)癥的患者。可以采用一些輕緩的性行為，如擁抱、撫摸、接吻等動(dòng)作來代替性生活，最好避免房事。

女高血壓患者的房事安排可適當(dāng)放寬。因?yàn)榕酝繒r(shí)并不像男人那樣必須劇烈運(yùn)動(dòng)，只不過比平時(shí)較為激動(dòng)，但本質(zhì)上并不消耗太多的體力和精力，對(duì)血壓的影響沒有男高血壓患者那么立竿見影。所以心腦血管方面的專家建議：Ⅰ期高血壓女患者可和健康人一樣同房；Ⅱ期高血壓女患者可以有節(jié)制地同房；Ⅲ期高血壓女患者可以在藥物的保護(hù)下有節(jié)制地同房，并不需要一定禁止房事。

最后要強(qiáng)調(diào)的是，高血壓患者應(yīng)避免在飽食、饑餓，特別是酒后同房；房事結(jié)束后還要注意臥床休息，不要立即起床。在房事過程中，一旦出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、氣短等現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)加服一次降壓藥。在房事中如突然出現(xiàn)意識(shí)模糊，或肢體不能自如活動(dòng)等情況，常常是腦出血的征兆，應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)搶救，千萬不要因害羞失去搶救機(jī)會(huì)。注意不要搬動(dòng)患者，可將其頭部抬高，放置冰袋(冰帽)，等待醫(yī)生的到來。因?yàn)殡S便挪動(dòng)會(huì)加重病情，甚至導(dǎo)致患者死亡。