春天放風(fēng)箏去

清明時(shí)節(jié)，晴空碧凈，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，正是放飛風(fēng)箏的好時(shí)節(jié)。此時(shí)去野外放風(fēng)箏，不僅使人心曠神怡，給生活增添樂(lè)趣，而且還能鍛煉身體，增進(jìn)健康。

祛病健身 放風(fēng)箏是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，在明媚的春光里踏青放風(fēng)箏，可以舒展筋骨，讓身體隨著放飛的風(fēng)箏而不停地移動(dòng)，從而活動(dòng)四肢；同時(shí)，由于盡情呼吸新鮮空氣，吐故納新，能促進(jìn)人體的新陳代謝。改善血液循環(huán)。放風(fēng)箏要用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人體部位，從而消除冬日氣血積郁，獲得祛病健身之功效。

提高心肺動(dòng)能 增強(qiáng)抵抗力放風(fēng)箏需在曠野或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，有利于呼吸清新空氣，提高心肺動(dòng)能。放風(fēng)箏時(shí)頻繁地跑動(dòng)，能使上呼吸道得到鍛煉，肺活量增加，增強(qiáng)了對(duì)感冒、氣管炎、肺炎等多發(fā)疾病的抵抗力。

調(diào)整視力 醒腦明目 放風(fēng)箏時(shí)，雙眼對(duì)著藍(lán)天，可以消除眼肌疲勞，調(diào)節(jié)和改善視力，對(duì)保護(hù)眼睛有益，預(yù)防青少年近視眼。在氣血貫通的同時(shí)舒張人的筋骨，刺激某些部位，矯正偏差，調(diào)整視力，醒腦明目，給人以活力、輕松的感覺(jué)。

情緒開(kāi)朗 心境愉悅 放風(fēng)箏可以調(diào)節(jié)各種因素引起的緊張心理，釋放煩躁與焦慮。放風(fēng)箏能使人情緒開(kāi)朗，心境愉悅。放飛時(shí)大腦高度集中，無(wú)疑會(huì)消除人的內(nèi)心雜念；放飛者極目藍(lán)天，其心胸也會(huì)感到開(kāi)闊。此外，春季草長(zhǎng)鶯飛，觸目皆景，放飛風(fēng)箏，如同一次人與自然的美好對(duì)話。