春天放風箏去

清明時節，晴空碧凈，鳥語花香，正是放飛風箏的好時節。此時去野外放風箏，不僅使人心曠神怡，給生活增添樂趣，而且還能鍛煉身體，增進健康。

祛病健身 放風箏是一項全身性運動，在明媚的春光里踏青放風箏，可以舒展筋骨，讓身體隨著放飛的風箏而不停地移動，從而活動四肢；同時，由于盡情呼吸新鮮空氣，吐故納新，能促進人體的新陳代謝。改善血液循環。放風箏要用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人體部位，從而消除冬日氣血積郁，獲得祛病健身之功效。

提高心肺動能 增強抵抗力放風箏需在曠野或運動場上，有利于呼吸清新空氣，提高心肺動能。放風箏時頻繁地跑動，能使上呼吸道得到鍛煉，肺活量增加，增強了對感冒、氣管炎、肺炎等多發疾病的抵抗力。

調整視力 醒腦明目 放風箏時，雙眼對著藍天，可以消除眼肌疲勞，調節和改善視力，對保護眼睛有益，預防青少年近視眼。在氣血貫通的同時舒張人的筋骨，刺激某些部位，矯正偏差，調整視力，醒腦明目，給人以活力、輕松的感覺。

情緒開朗 心境愉悅 放風箏可以調節各種因素引起的緊張心理，釋放煩躁與焦慮。放風箏能使人情緒開朗，心境愉悅。放飛時大腦高度集中，無疑會消除人的內心雜念；放飛者極目藍天，其心胸也會感到開闊。此外，春季草長鶯飛，觸目皆景，放飛風箏，如同一次人與自然的美好對話。