系統式催眠技術在心理咨詢中的妙用

王洲蘭

來訪者易先生（化名），男，30歲，單身。從事金融產品銷售工作，三年前連續兩位好朋友在詢問易先生產品信息后，在其他銷售人員處購買了相關產品，易先生感受到“背叛”和“人性信任危機”，對自我價值產生了懷疑，逐漸發展為社交回避、工作動力不足等情況，為此前來咨詢求助，希望重建自信，以更積極的面貌面對工作和生活。

咨詢師運用系統式催眠技術，幫助易先生推進了身體感受聯結、情緒表達和自我力量植入，取得較好咨詢效果。

催眠導入階段—— 身體感受聯結

前12次咨詢工作，易先生呈現出較多的合理化防御，第13次咨詢中，咨詢師建議易先生在沙盤游戲中閉上眼睛，導入催眠狀態。

咨詢師：你的左手觸碰到了沙子，是什么感覺？

易先生：沒有特別的感覺。

咨詢師：你的左手觸摸到沙子，會有一個感覺，然后抓起一把沙，會體會到沙子的重量、觸感，再讓沙子一點一點從指縫漏下去。這種感覺，或許有幾個詞會飄過你的腦海，或許很難用確切的詞語描述，但是你會有一種感覺，你知道自己此時此刻可以安靜地、專心地感受這種感覺。如果你的左手會說話，他會說什么？

易先生：左手如果能說話，會說，我能做什么？

咨詢師：左手會說，我可以做點什么。

易先生：對，并不會覺得自己沒有得到更多的使用。

咨詢師：他不會覺得你忽略了他。

易先生：沒有覺得忽略。好像在等待指令需要他上的時候他就上。

咨詢師：左手是有能力的，在等待合適的時機，他想要做點什么。

易先生：是的，在等待，或許也可以知道自己有一些沒有掌握得足夠好，在等待中可以去準備，是可以做一點什么的。

（易先生是右利手，他更習慣的是用自己理性的專業能力去贏得他人的認可。在這里咨詢師讓易先生和左手溝通，是讓他和被自己忽略的那部分能力溝通，也是和自己的潛意識溝通。從催眠狀態出來后，易先生感到自己有一種“不管怎樣，自己可以做一點什么”的力量感。）

催眠狀態建立—— 情緒宣泄表達

第14次咨詢中，易先生再次談起被背叛的痛苦，咨詢師讓易先生進入催眠狀態后，喚出背叛自己的朋友，并邀請易先生和這位朋友進行對話。

咨詢師：你可以看到這個人，你的朋友，雖然你有很長時間沒有見過這個人了，不過你依然熟悉那個樣子，那樣的打扮，他會有的坐姿，會有的表情。你感覺到憤怒，你有一些話說。

易先生：我不想跟他有交流。

咨詢師：你想起被他傷害的事，你有一些話想甩給他。

易先生：對！那個行為對我是一種傷害！明明那個產品是吸引你的，而且就是朋友之間不應該互幫互助嗎？你用這種理由來拒絕我，讓我覺得很受傷害，我反正不能接受這種行為，哪怕你不在我這里買，你提前跟我講，我覺得我都是能夠接受的，而不是背著我偷偷摸摸去買了，就是跟別人講，是因為覺得我可能做不長久，就不在我這里買這么一個情況，這個行為就讓我感覺被背叛了，同時又繼續在利用我的知識，然后去幫你挑選產品，幫你去做對比，幫你去判斷別人說的話是不是真話。這樣我覺得很難受。

咨詢師：你的憤怒是在保護你，當你可以表達出來，你知道你可以保護自己不受傷害。

（經過情緒的宣泄，易先生從催眠狀態中出來后，表示有“水管里的水垢被沖出來”的感覺，輕松了很多。咨詢師在喚醒前也對易先生做了積極暗示，讓易先生感到自我保護的力量，增加了他的安全感和自信。）

催眠能量植入—— 自我價值肯定

幾次咨詢之后，易先生談起最近有朋友約他見面，也很關心他，雖然感覺到安慰，但是不知道對方認可自己什么，所以依然沒什么自信。咨詢師讓易先生進入催眠狀態后，為易先生做了自我認可的能量植入。

咨詢師：你的內心可能有一些疑惑，同時也會感覺非常輕松，因為有人認可你讓你感到安慰。我們在專業上的能力是我們的價值，我們可以給他人帶來價值是我們的價值，我們還有更多的品質也是我們的價值，你愿意為他人考慮，你很善良，你很細心，你很努力，你很積極去做事，你在專業上不斷學習，這些是非常重要的價值，非常重要的價值。這些價值就在你身體里，你可以感受得到，你會逐漸感覺到這些品質讓你感到自己很有價值。你要做的就是允許自己肯定這些品質的價值，每一天都更加肯定這些品質的價值。當你覺得可以的時候，你可以睜開眼睛，當你睜開眼睛，你會感到更有價值感。你可以談一談，也可以什么都不說。

易先生：我一直希望他們說起我時是這樣的：這是專業人員，他說的就是對的，我們要聽。但好像，還有更多的地方可以被認可。

咨詢師：是的，你還有更多的價值。

易先生：我好像有點明白，雖然還有一點不明白，但是感覺我會越來越明白。

（咨詢師在催眠能量植入環節，以及喚醒后暗示中，都對易先生進行了自我價值認可強化。在之后的幾次咨詢中，易先生報告自己的行動力增強了，人際互動也增多了。）