談談《朱夫子百字箴》

在清代田綿淮所編撰的《援生四書·延命金丹》里，收錄了《朱夫子百字箴》一篇。這篇僅僅100字的短文，卻概括了許多修身養性的道理，在養生保健等方面具有極高的參考價值。

現將《朱夫子百字箴》全文抄錄如下：欲寡精神爽，思多血脈衰。少杯不亂性，惜氣免傷財。貴自辛勤得，富從儉樸來。溫柔終益己，強暴必招災。善處真君子，刁唆是禍胎。暗中休使箭，乖里放些呆。延命須修德，欺心枉吃齋。衙門戒出入，鄉閭要和諧。安分身無辱，閑非口莫開。世人依此語，福壽樂天懷。

這里的朱夫子就是指朱熹（1130-1200），他是南宋著名的哲學家和教育家，被后人尊稱為朱夫子。這篇《朱夫子百字箴》集中反映了朱熹做人處世與養生保健的準則。所謂箴，即箴言，是一種以告誡規勸為主的文體。下面特對此文予以簡明扼要的解說。也許能夠給人們提供許多有益的啟示。

“欲寡精神爽，思多血脈衰”。此言一個人必須節制嗜欲特別是節制色欲，清心寡欲則精神爽朗，而嗜欲和思慮太多則血脈虛衰，體質不佳。

“少杯不亂性，惜氣免傷財”。盡量少貪杯飲酒，就不會因醉酒而敗德亂性，始終保持神志清醒，就不會干昏憒糊涂之事，身體和財產也不會受到損傷。

“貴自辛勤得，富從儉樸來”。只有付出辛勤的勞動，努力建功立業，并且不斷作出貢獻，一個人才會爭取到較高的社會地位。只有勤儉節約，生活樸實，從不奢侈浪費，這樣方能積累財富，就能真正過上富裕的日子。

“溫柔終益己，強暴必招災”。性格平和溫柔敦厚，可使人一輩子受益而遠害；而性格強悍粗暴，動輒侵犯他人，這樣的人必然招災致害，其至走上殺身之路。

“善處真君子，刁唆是禍胎”。一個人能收斂身心，謙恭自下，善于自處，這樣的人才真正是君子；倘若處處刁難他人，甚或唆使他人為非作歹，挑撥離間，唯恐天下不亂，這樣的人必然釀成禍害，最終只能自食其苦果。

“暗中休使箭，乖里放些呆”。為人不要搞陰謀詭計，不放暗箭傷人；雖說處事要乖巧，亦不可鋒芒太露，應注意做到大智若愚。

“延命須修德，欺心枉吃齋”。要想延年益壽就必須高度重視道德修養，倘若心懷欺詐，惡念叢生，即使天天吃齋拜佛求福也是枉然。

“衙門戒出入，鄉閭要和諧”。為人要遵紀守法，絕不可干違法亂紀之事，極力防止發生犯法受審服刑等情況。與鄉黨鄰里要友善相處，共建和諧社會。

“安分身無辱，閑非口莫開”。安分自守，既不張揚狂妄，也不怨天尤人，自然不會招侮取辱；不信口雌黃，說長道短，更不詆毀他人，就不會惹是生非，故能夠平安無事。

“世人依此語，福壽樂天懷”。人們倘能按照這百字箴言去做，必定能夠福壽雙全，怡然自樂，坐享天年。

在此還應指出，認真讀讀這篇《朱夫子百字箴》，對于認真學習和加深理解胡錦濤總書記所提出的“八榮八恥”的社會主義榮辱觀，也是很有幫助的。

〖編輯：求索〗