一日,老友聚會,人人歡樂無比,無話不談,談得最多的數(shù)健康,老李今年86歲,身體健康,精神抖摟,豁達(dá)大度,談笑自如,滔滔不絕,幽黙風(fēng)趣,給大家留下深刻印象,令人贊慕不已。但也有的老友的愁腸百轉(zhuǎn)。老張說:我怎么死都行,就別得半身不遂,自己受罪,還給兒女們增加負(fù)擔(dān);老劉說,千萬別得癌癥,疼得受不了;老計是一位心臟病患者,擔(dān)心病情加重,成天坐臥不安,瘦得皮包骨;老遲剛60歲出頭,爬樓梯時有一點(diǎn)累,就懷疑患上氣喘病……總之,痛苦還沒有來,他們就痛上了。人生不如意事常八九,現(xiàn)實(shí)中的矛盾、麻煩和痛苦,有時已使人心煩意亂,所謂“棄我去者,昨日之日不可留,煩我心者,今日之日多煩憂”。如果我們再把將來可能發(fā)生的不幸和痛苦預(yù)支過來,那就是雪上加霜,陷入苦境,苦上加苦,自討苦吃,會使自己舉步維艱,沮喪難熬,背上沉重包袱,累得直不起腰來。
如果說,一個人一生只有3天,即昨天、今天和明天的話,那么,昨天成為歷史,明天還未到來,只有今天才是實(shí)實(shí)在在的,最重要的是過好今天。要過好今天,最最關(guān)鍵的就是保持快樂心態(tài)。古人云:“意趣要樂,氣度要宏?!比梭w有很強(qiáng)的抗病能力,有80%的疾病完全可以靠自身因素來解決。當(dāng)然,這其中舉足輕重的就是要有快樂心態(tài)。快樂是強(qiáng)身的法寶,苦惱是健康的大敵??鞓肥巧畹拈_心果,是健康的指揮棒,是生命的常青樹,是長壽的不老丹。因此,我們要快樂過好每一天。人從哭聲來到世間,但不應(yīng)以哭的面目生活在世問,快樂才是生活的真諦。一位哲人說:“每一個人生命的時間是一定的,難以更改,你不快樂的時間多了,那么快樂的時間就一定小了?!币粋€人要想有良好的心態(tài),就得常存安靜心、平常心、歡喜心、善良心、和悅心、安樂心,這是保持良好心境的要訣,也是過好每一天的要訣。親愛的老友們,只要從今天的實(shí)際出發(fā),順其自然,不找煩惱,隨遇而安,日出東海落西山,過一天,多一天;多一天,樂一天;樂一天,賺一天。
生老病死,自然規(guī)律,人人如此,過早的為死而痛苦,除了于事無補(bǔ)外,只能給自己增加無謂的煩惱?!疤煜卤緹o事,庸人自擾之”,只要注意培養(yǎng)自己樂觀開朗的性格,保持良好的心理素質(zhì),在生活中不去預(yù)支煩惱,放松自己,解脫自己,快快樂樂,開開心心地過好每一天,就會與快樂朝夕相伴,和健康共步人生。
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