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初夜該怎么做?父母不好講出口，課本上也沒有講解過，沒關系，水果姐姐教給你——

這篇文章是水果姐姐寫給相親相愛的一對男女——阿明和小美作為初夜指南的。(注意：阿明和小美都沒有實戰(zhàn)經驗。)要知道，在形形色色的文藝作品中，無論是書籍還是電影，做愛場面往往被渲染得唯美而酣暢；但在現實生活中，若想真正享受男歡女愛，就必須積極學習、耐心磨合，才能找到適合自己的性愛方法和技巧。下面，水果姐姐將介紹一些簡單實用的小訣竅，希望對阿明和小美有所幫助。

首先，阿明和小美要細致地了解彼此的身體。男性外生殖器官由頂端至尾部分別是：陰莖頭(龜頭)、陰莖頭冠、陰莖頸(冠狀溝)、陰莖干、陰莖根、陰囊、會陰，其中，陰莖頸周圍可滑動的皮層稱為包皮，而陰莖根與大腿之間的部位稱為腹股溝。此外，陰莖頭下端還有一處敏感點，叫做包皮系帶。小美撫摸阿明的外生殖器官時要最注意，不同部位的敏感方式是不一樣的，有些部位需要輕捏，有些要套弄，還有的要撫摸；有的地方力度要輕，而有的地方力度要大；總之，阿明的感受是唯一的標準，小美要和阿明好好地溝通，才能找到最好的刺激方式。

由于是第一次，阿明要采用最傳統的“傳教士”姿勢，就是電影里常見的男上女下的那一種。女性外生殖器官從前至后依次是 陰蒂包皮，陰蒂頭，大陰唇，小陰唇，尿道外口，陰道口。阿明陰莖要插入的正是陰道口，這個地方一定要好好看清楚哦，因為對于大多數的男孩子講，初夜時才會有機會翔實地看到女性的外生殖器官，所以把尿道口當做陰道口，誤插進去，導致MM受傷的笨小子也并不罕見。

第一次做愛阿明雖然緊張，但在前戲上還是要花點心思，無論是撫摸小美的乳房，還是陰蒂，都要輕柔。女性的身體相當敏感，所以愛撫刺激時的力度一定要很小，有時候越輕效果越好，這和陰莖干需要大力揉搓套弄是絕對不同的，在這方面，阿明決不可推己及人，給初夜的小美留下粗暴的印象。還有，女孩子是比較嬌嫩的，越是需要刺激的地方對衛(wèi)生的要求程度越高，阿明一定要洗凈手，剪好指甲，免得劃傷小美。

相信阿明一定知道，女孩子第一次做愛，因為處女膜會被撕裂，都是很痛的，而女孩子自己也都是怕怕的。這個時候減輕小美的恐懼和疼痛就是男子漢阿明應當承擔的責任!水果姐姐推薦使用潤滑劑來解決這個問題，在陰莖頭上涂上一點潤滑劑可以讓你順利地進入，不但可以緩解小美的疼痛，還可以避免初夜緊張感造成的干澀。但是這種輕柔的方式不會野蠻地破壞處女膜，因此流血會很少，甚至沒有。潤滑劑一定要選擇性質溫和的水溶性產品(非粘性潤滑劑)，這種產品對生殖器官是沒有任何藥用刺激的，很安全，而且能和避孕套一起使用，不會造成避孕套的意外破裂——避孕失敗。陰莖要一點一點插入陰道，插入完成后，阿明暫時不要進行抽動，在小美的疼痛感過后，再開始抽動，但仍然要緩慢。

由于是第一次，缺乏經驗的男孩子可能會順利的射精，但也可能有另外兩種情況：一是由于過于激動，一進去就覺得刺激得受不了，很快就射精了。此時的男生切不可妄自菲薄，覺得自己沒用，練習幾次就好了。另一種情況也是因為男生太激動了，結果搞了20分鐘以上還沒射精，那么此時就應當機立斷快點出來，要知道MM是第一次，可受不了這么久的蹂躪。洞房花燭夜雖然重要，但是不可急于成為高手，大把的好日子還在后面呢!

最后，要說說避孕的問題。避孕最方便的手段就是使用安全套了。但是大約有20％的女性對避孕套是過敏的(就是使用時會有火辣辣的感覺)，所以避孕套首選超薄款。而且考慮到阿明和小美是第一次性體驗，在初夜后還需要一段時間慢慢磨合，建議小美在初夜前的一次月經開始時，就提前服用避孕藥，比如媽富隆之類的，最好完整地服用一個月或兩個月，等一切都上了軌道后再采用安全套避孕。

這次就先談到這里，讓我們預祝阿明和小美初夜成功，充分體驗愛的喜悅吧!

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