６招叫醒“小懶蟲”

“鈴……”一陣清脆悅耳的鬧鈴聲毫不留情地碾碎了甜蜜的美夢。我瞅了瞅床頭柜上的鬧鐘，時針不偏不倚地指向七點，又是新的一天開始了。可隨之而來的又是一天里的頭號難題——叫寶貝起床。

寶貝西兒今年3歲，年紀雖小，可已算得上是名副其實的“小懶蟲”了。每天早上叫她起床，真是一件大損腦細胞的事。

“西兒，起床了。”我先是到寶寶床前，輕聲喚著。

“……”沒反應。再來。

“西兒，西兒，醒醒，太陽公公曬屁股了。”

“……”翻了身，繼續睡。

“西兒，再不起來，要遲到了。”

“恩……不要，我還要睡。”

這一幕，每天早上都會雷打不動地上演。怎么對付這個“小懶蟲”?無奈之下我上網求助，別說，媽媽們的一些“叫醒”招數還真管用呢!

第1招：快樂刺激助醒

秋秋媽回帖：輕松歡快的音樂可以刺激寶寶大腦中氧與血液的流動，讓他的身體也想“動”起來。叫醒“小懶蟲”的時候，可以播放一段寶寶熟悉的卡通樂曲。熟悉的旋律響起，處在迷糊狀態中的寶寶會漸漸被音樂所吸引。

嘗試改進版：音樂對西兒的刺激好像還不夠，于是我嘗試給她播放動畫片。一聽到“泡泡寶寶”的熟悉聲音，不用我叫，她就“噌”的一下自己起床，去客廳了。這一招真夠絕的!另外，我還試過用家里的寵物兔叫醒、用玩具迪珈奧特曼叫醒……結論：只要能激起寶寶興奮點的刺激因素都很管用!

試用結果：★★★★★

第2招：溫馨小騷擾

阿哲媽回帖：起床很痛苦嗎?不，我們家阿哲起床一點也不痛苦。我會先跟他做個小游戲：我把手伸進他的被窩里，撓撓小腳心、捏捏小腳趾、做做小按摩，并跟他說：“天亮了，太陽公公起床了，來跟寶寶問聲好，寶寶、寶寶，在哪里，原來躲在被窩里，快點、快點，起床了……”親吻寶貝的額頭、耳朵、脖子，他會在快樂中醒來。

嘗試改進版：親子小游戲確實是個叫醒的好方法。不過可以根據情況即興發揮。有兩天早上，我就假裝撥打家里的電話號碼，“8-5-*-*-*-*-*-*-0-6，嘀呤呤，嘀呤呤”西兒沒反應，就繼續“嘀呤呤”“嗯?!怎么沒人接電話，我是kitty(女兒最喜歡的卡通人物)呀!”這時女兒會睡眼朦朧的接電話：“喂!喂!我是西兒，我在睡覺。”“西兒，西兒，快起床吧，我們一起上幼兒園吧!”“好吧。”經過這一番對話，女兒也徹底醒了。

試用結果：★★★★

第3招：起床比賽

小資媽媽回帖：寶寶都是爭強好勝的，與其連哄帶騙地叫醒他，不如和寶寶來一場比賽，讓寶寶和你比也成，和他爸爸比也成。

嘗試改進版：這招確實可行，因為我們家不僅有西兒這個“小懶蟲”，而且還有個“大懶蟲”一一就是她爸。于是，我激將她：“寶貝，天亮了，快和爸爸比賽誰先起床嘍!誰贏了，誰就得一顆五角星。”如果寶寶不理踩，我就繼續：“你不起來的話，我就先叫爸爸了，那你可就得不到五角星了哦?”好勝心強的女兒多半會一咕嚕爬起來，到爸爸床上去招搖!

試用結果：★★★★

第4招：香味誘惑

妍妍媽回帖：香味在一定程度上能喚醒沉睡的大腦，趕走睡意和疲勞。所以，在寶寶起床前，媽媽可以做一頓香噴噴的營養早餐，讓撲鼻的香氣彌漫整個房間。有了這個“鋪墊”，媽媽再在寶貝耳邊柔柔地說上一句：“好香啊，誰要吃香噴噴的面包?”抵不住“美味”的誘惑，寶寶很可能迫不及待地起來飽餐一頓。

嘗試改進版：管用!西兒是個小饞貓，不用我親自下廚，只需晚上去面包房里買一塊的巧克力蛋糕，第二天就能主動起床了!

試用結果：★★★

第5招：給個回籠覺

旎旎媽回帖：睡眠一般都要從淺睡期過渡到深睡期，而醒來時，也要從深睡期過渡到淺睡期，直到完全清醒。如果在寶寶深睡期呼喚他，多半是“不予理睬”，即便是睜開眼睛、坐起來，寶寶的大腦仍處于淺睡的狀態。旎旎媽建議，可以早于規定的起床時間叫醒寶寶一次，然后再給寶寶一個10分鐘的回籠覺。這樣，第二次喚醒寶寶就比較容易了。

嘗試改進版：好像蠻有道理的。我先在手機里錄下了西兒自己的叫醒錄音：“喔、喔、喔起床啦!太陽曬屁股啦!”定好每天早上6：50分開叫，每10分鐘響一次，一般在第三次響過之后，她都能被“自己”叫醒了!

試用結果：★★★

第6招：親親陽光

小羽毛回帖：光線也是影響睡眠環境的一個重要因素。早上的朦朧惺忪，與拉著的窗簾也很有關系。拉開窗簾，把陽光請進臥室，新的一天開始了，先與陽光來個親密接觸吧。天氣暖和的話，不妨把窗戶打開，新鮮的空氣迎面、撲來，夾雜著泥土、花草的清香，被陽光過濾過的大自然氣息，會讓寶寶的大腦產生活力因子。

嘗試改進版：偶爾有效。一來陽光燦爛的日子不多，二來習慣之后女兒就照睡不誤了。

試用結果：★★