女人嘮叨是健身等

1 夫妻恩愛大腦慢衰

瑞典醫學科學研究人員發現，兩情相悅的幸福感受會使夫妻雙方體內分泌激素和乙酰膽堿等物質，有利于增強機體免疫功能，延緩大腦衰老，并使人的思維處于活躍狀態，這是研究人員對989名50至60歲的中老年人追蹤觀察9年后發現的。離婚者或鰥夫中患老年癡呆率為22%，而夫妻白頭偕老者中只有14%。因此，科研人員提出，無論青年人還是老年人，都不應與愛情絕緣。

（摘自《上海女性》）

2 女人嘮叨是健身

近日，日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性進行調查，發現半數以上年輕婦女喜歡跟丈夫或好友傾訴內心痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來緩解壓力和不滿，結果她們都不同程度患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。

在現實生活中，女性比較容易讓不良情緒發泄出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放。美國學者研究后發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣后，情緒強度一般可降低40％，而那些不愛哭泣，不能及時用眼淚消除情緒壓力的結果，是影響身體健康、促使某些疾病惡化?？梢姡瑖Z叨是女性一種特殊的健身方式。

（摘自《健康時報》）

3 女性“性趣”越老越濃

近日澳洲一項研究指出，做愛次數的多寡跟年紀正好成正比。

由澳洲獨立調查公司MarketTools問卷訪問695名婦女后發現，年齡介于45歲至54歲的婦女每周至少做愛2次的比例高達7成3，年齡介于35歲至44歲的女性每周至少做愛2次的人只有3成，而年齡介于25至34歲的女性中更只剩下2成8，做愛次數的多寡跟年紀正好成正比，許多年輕女性更是聲稱自己正處于性干涸期。

針對這項調查結果，性學專家德瑪蔻認為，從這里明顯地看出，有小孩要照顧及正在打拼事業的婦女可能因為太累而缺乏“性趣”，所以對45歲到54歲婦女而言，這個時期因為小孩也長大，事業也有成，她們反而又能夠重拾“性趣”。

（摘自《晚報文萃》）

4 撒嬌可提高女性免疫力

除了運動和合理飲食之外，撒嬌也是女性的一種特殊健身方法，因為它可以幫助其提高免疫力。日本心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，正常女性體內調節神經、血管功能的激素有：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等；使神經抑制、血管舒張的乙酰膽堿、血清素等。通過實驗，心理學家發現，愛撒嬌的女子血液中乙酰膽堿、血清素的含量遠遠高于不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發脾氣，也較少發生身心疾病，且免疫力明顯高于不愛撒嬌的女子。

（摘自《大河健康報》）

5 丈夫性格決定妻子容貌

據俄羅斯《同齡人》雜志近日報道，美國心理學專家研究發現，妻子的容貌與丈夫的性格和他對待妻子的態度緊密相關。

心胸寬廣、不輕易發怒的丈夫，妻子的皮膚光滑細膩，常常容光煥發。內向、寡言少語又心胸狹窄的丈夫，妻子大多郁郁寡歡，皮膚粗糙，還容易長暗瘡。粗暴、不會體貼人、容易吃醋、動不動就責罵妻子的丈夫，他們的妻子容易長黃褐斑，而且衰老較快，頭發早白。而一些喜歡尋花問柳、常常借故不歸，但有時在家又會逗妻子高興、在應酬場合表現得與妻子十分恩愛的丈夫，他們的妻子皮膚和肌肉容易松弛，眼睛周圍容易出現細碎皺紋，身體也不太好，多消瘦且衰老得快。

對此項研究結果，心理學家指出，婚姻是夫妻雙方共有的，維護也需要雙方一同努力，切忌只顧自己痛快，忽視對方感受。

（摘自《生命時報》）

6 夫妻常牽手關系更融洽

紐約大學社會學首席教授孔雷·道爾頓指出，一般人很難把牽手和性的話題聯系到一起。其實，這一細小動作在這個日益崇尚自由性愛的時代非常重要。尤其是公眾場合的牽手，跟兩人獨處時截然不同：它意味著雙方在進行交流，表達喜愛，并相互慰藉，同時暗示別人，你們之間的關系很穩定、融洽。

心理學和神經科學研究表示，握住一個人的手會讓他的神經松弛下來，身體也得到極度放松。當配偶握住你的手時，你會覺得非常安全，感到獲得了對方的保護，從而恢復抵抗恐懼、痛苦和壓力的能力。

所以，不管有多忙，請伸出你的手，讓心愛的人緊緊握住它！

（摘自《家庭保健報》）