忘記，不是一件壞事

呂　靜

也許你某天在路上碰到了一個老朋友，他的名字到了嘴邊，卻就是想不起來了……如此你會自責地認為，自己的記憶力真是糟糕透了。但是，如果你每天總能記住發生的所有事情，甚至每一個細節都記得很清楚，你就會被記憶所淹沒。忘記事情總被認為是一件壞事，但是人們都應該知道一個常識：對于一個健康的大腦來說，忘性具有極其重要的作用，它能使我們擺脫過于陳舊的記憶的困擾。科學界也越來越認同這個常識。

長久以來，人們一直把研究重點放在弄清楚大腦記憶的機理上，致力于研制增強老年人和早老性癡呆癥病人日漸衰退的記憶力的藥品。然而，最近有一些科學家反其道而行之，不研究記憶在大腦中的儲存形式，轉而研究大腦如何從數天前、數月前、乃至數年前的記憶中選擇出一部分予以消除，并研究其機理。他們的研究目的不是增強記憶力，也不是研制可怕的記憶消除丸。他們感興趣的是尋找那些對人的心理健康有害的記憶，以幫助人們消除它。

研究結果表明，那些有害的記憶多與精神疾病有關，例如抑郁癥、外傷后應激性疾病等。

如果他們的研究得以成功，其研究成果不僅可以用在臨床上，甚至可以用于促進人類的心理健康。因為不能放棄那些令人不愉快的記憶會使人內心憂傷，情緒低落，心靈痛苦。

世界上最著名的記憶術專家所羅門·謝里謝夫斯基就是最好的例證。一位俄羅斯心理學家對其做過三十多年的跟蹤調查。謝里謝夫斯基一生中的很多時間都用于表演令人嘆為觀止的精湛的記憶技藝，并以此為生。謝里謝夫斯基能夠記住寫在黑板上的由數十個數字組成的數字串，既可以按原來的順序背，也可以倒過來背，其精確程度簡直令人難以置信，并且在數月以后，甚至數年以后仍能一個不差地回憶起來。但是，謝里謝夫斯基為他的聰明付出了沉重的代價。他把所記的東西以圖片的形式記在腦海里，這有可能阻礙了他的智力發育。他不能進行抽象思維，當遇到一詞二義或一物二名時，他的思維就會混亂。實際上，謝里謝夫斯基幾乎不能閱讀。他讀到的每個詞都會變成一幅圖像，所產生的圖像使他分心，從而阻止他對句子意義的理解。謝里謝夫斯基找不到別的工作，只好以記憶奇人的身份靠表演為生。雖然他也娶妻生子，但是很多人認為他很愚笨，甚至沒心沒肺。

具有強大記憶力的人所具備的一個優勢是，其龐大的記憶信息能使其產生記憶飛躍。但是，如果記憶系統超時工作，其結果必定適得其反?？茖W家的研究發現，過分沉溺于記憶的人患抑郁癥的病程比其他人長。例如，科學家對經歷了1989年加利福尼亞地震的人們進行調查研究，結果表明：對地震劫難記憶深刻的人在其他人已經擺脫地震噩夢的困擾之后，仍有好幾個星期難以克服嚴重的心理抑郁癥。

對人類的創造性思維來說，忘記過程更是必需的。記住太多的細節將妨礙對事物整體的認識。具有超強記憶力的人總不能產生自己的想法，他們能把事情任何細節的來龍去脈記得很清楚，但是，從不會自己編造情景。謝里謝夫斯基可以將數字串“2345，3456，4567，5678，6789”記下來，順序倒序均可歷經數年不忘，但他卻不能找出這串數字的整體特征。所以，兒童得先學習語言，然后才能形成清晰的記憶。

需要說明的是，人們有時候忘記了事情，但并不是記憶已經消失。要回憶起來，所要做的就是創造記憶時的情景。記憶的關聯性是很強的，回到事情發生時的心境和情景有助于回憶，一樣的背景、一樣的聲音和音樂、一樣的氣味將促進回憶。比如，再次酒醉以后更容易回憶起以前酒醉時發生的事情。

（摘自《發現》）