陳寧　練出一顆平常心

　　
　　玩家：陳寧
　　身份：商拓智揚國際廣告（北京）有限公司副總經(jīng)理
　　級別：劍道二段
　　學(xué)齡：4年
　　
　　和其他來練劍道的人不一樣，陳寧最看重的還是劍道中蘊含的歷史和文化：劍道發(fā)源于我國，融合孔孟之道，講究仁、義、禮、智、信，集合了中國傳統(tǒng)文化的精髓。陳寧喜歡有歷史感的事物。
　　他練習(xí)劍道的另外一個原因就是劍道對年齡和身體沒有過多要求，多大年齡的人都可以來練，也沒有過多技術(shù)上的硬性指標(biāo)，并且不容易受傷，這很利于自己制定一個長遠的運動目標(biāo)。
　　40歲時才開始學(xué)習(xí)劍道，陳寧從一開始就是劍元上至劍道俱樂部里年齡較大的，對此，他卻不以為然，笑稱：“劍道練到高級別時，都是年齡較大的。我沒有把劍道看成是一般意義上的體育運動，而是需要用心去體會，用心去學(xué)的一種修行，年齡越大，經(jīng)歷的事情越多，就越能理解其內(nèi)涵。”練習(xí)四年之后，今年2月份陳寧便可以參加三段的考試了，這是他很期待的一件事情。
　　四年以來，除了每周六、日的下午來俱樂部集中練習(xí)，平時，陳寧還會花時間在家反復(fù)練習(xí)基本動作。劍道的套路比中國武術(shù)簡單得多，只有面、頭、腹、喉等幾個部位為有效得分部位，陳寧卻認為這幾個基本動作是值得練一輩子的：“劍道很講究爆發(fā)力，每個動作都需要竭盡所能，看似簡單的動作練起來其實并不輕松。越是了解劍道，也就越是了解自己，這個時候，再突破就要比開始難很多。”
　　劍道主張的是要用意志力來控制身體，而非用身體來磨煉意志力，這也就是為什么劍道會越學(xué)越難的原因。不僅最后完全靠意志力來取勝，劍道還強調(diào)要把一招一式練到潛意識里，使之變成一種優(yōu)雅的藝術(shù)，有美，有力量，有個人風(fēng)格，就如我們常說的字如其人一樣，練習(xí)劍道的人主張把劍道的精神融會貫通到自己的思想里、行為上。
　　一個人不能只練習(xí)基本功，畢竟，劍道的智慧都蘊含在人與人，劍與劍的對抗當(dāng)中。劍道強調(diào)要用心體會與對手的距離和關(guān)系，以沉著、冷靜來觀察對方，找出突破口，然后雙手緊握刀柄用力揮起，伴隨著氣通丹田的吶喊聲，將全身之力匯于刀刃之上，擊中對手，并且不能心懷不敬，不能有小動作，要打得堂堂正正。日本人把這樣的練習(xí)視為修行，激烈的對抗之中要的是一顆平和的心，只有在平和當(dāng)中才能判斷好對手，只有在平和當(dāng)中才能認清自己。
　　能有一顆平和的心態(tài)，是現(xiàn)在最奢侈的事情，不少商人、企業(yè)家在物質(zhì)達到一定水平之后，都喜歡上了哲學(xué)、佛教這類能讓人心情寧靜，提升境界的學(xué)科。有老板天天坐禪，在清靜無為中審時度勢；有領(lǐng)導(dǎo)鉆研孔孟，從古人思想中吸取精華。他們所為，方式不一，不過都是為了找尋內(nèi)心想要的東西，找尋心的寧靜，以便更好地提升自我。陳寧也是如此，他認為劍道的技巧是次要的，只有練就一個平和的心態(tài)才是最大的財富，所謂以劍勝最終會敗在劍上；以錢財勝，最終會失去錢財；以技術(shù)勝，終究有技術(shù)薄弱的一天；只有以德勝才會永勝也！
　　陳寧以此來要求自己，努力做到無畏于外在的事物，自己的內(nèi)心活潑自在，在不動心的情況下達到以靜致動，他說，“劍道和做人其實是一個道理，越到高段，越講究和平，做人處世也是如此。”
　　生活中，陳寧說自己以前是一位表面謙和，但內(nèi)心急躁的人，處在公司的領(lǐng)導(dǎo)層，競爭和壓力難免讓自己平靜不下來，但從練劍以后急躁的毛病都慢慢在改，打劍道是不能急的，急就會露出破綻，露出破綻就讓自己處于被動，對抗中要不露聲色，克制忍耐，這樣才能找到擊敗對手的空隙。放之商道也是同樣道理，商業(yè)的競爭無非就是人與人的競爭，輸與贏的差距一定在心。
　　劍道與商道，最后其實都是心與心的較量。