通過圖書館閱讀輔導培養中專生的健康心理

當代中專生的心理健康問題日益成為人們關注的焦點，加強學生心理健康教育已經刻不容緩。學校圖書館作為教書育人的“第二課堂”應主動擔負起這項任務，積極調動各種因素，發揮輔助功能，配合學校做好學生的心理健康培養工作，促進學生健康成長。本文從學生心理問題入手，探討了學校圖書館應利用自身擁有的文獻資源，通過閱讀輔導對學生進行心理健康的培養。

一、當代中專生的主要心理問題

中專生年齡一般在十五歲至十八歲，是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的問題時，心理沖突矛盾時有發生。如人際交往中的心理矛盾與沖突、與父母缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突、理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾，若得不到有效的疏導、合理的解決，久而久之會形成心理障礙。由于無論是學校還是家庭，一直以來忽視對學生非智力因素的培養，影響了學生人格的健全發展和心理素質的提高。另外，家長的過度保護，學校的應試教育，生活經歷的缺乏等，使這些學生的心理脆弱、意志薄弱、缺乏對挫折的承受能力。在學習、生活、交友、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理問題和心理疾病。普遍表現為：

適應性心理問題中專一年級新生進入新的學校，面臨著生活環境、學習條件、教學模式、人際關系等方面的變化，有一定的身心不適應感，這時，如果不能迅速調整心態，轉換角色以適應環境的變化，就會造成不同程度的心理壓力，出現學習方式、人際關系、心理角色的適應性心理障礙和各種適應性心理問題，產生失落感和自卑感。

學習壓力問題由于中專生的文化基礎較為薄弱，在目前市場經濟條件下，畢業生面臨雙向選擇，人才競爭日趨激烈。這勢必促使學生學習時間過長，睡眠不足，學習效率下降，精神過度緊張，神經衰弱、失眠等，逐漸形成一種心理壓力。

人際交往的問題人際關系始終是影響學生心理健康的一個重要方面。由于不同的生活習慣、性格、個人愛好、經濟狀況、生活方式、價值觀等都影響到人際關系的建立。另外，學生精力充沛、興趣廣泛、思維活躍，他們渴望交往。但他們往往缺乏交往技巧，導致人際關系緊張或不和諧。交際上的困難，造成部分學生自我封閉。很多學生愿意在網絡這個虛擬的環境中進行交流，迷戀于虛擬世界。

就業壓力造成心理困惑中專生的學歷比大學生低，學生在就業過程中，沒有做好就業心理準備，不能以良好的心態認清當前的形勢，對自我的定位及自我能力的評價不確切。有的脫離實際，好高騖遠，一日三變；有的缺乏自信，盲目從眾。

心理承受挫折的能力差當今社會競爭激烈，難免會遇到這樣或那樣的挫折，部分學生在困難面前感到束手無策，有些甚至承受不了挫折而產生厭學、退學甚至自殺等心理。

二、閱讀輔導對培養中專生健康心理的重要性

學校圖書館應利用自身擁有的豐富文獻資源，通過閱讀輔導等針對性的活動，促進中專生健康心理的培養。高爾基說：“我讀書越多，書籍就使我和世界越接近，生活對我也變得越加光明有意義。”歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”這說明，圖書館豐富的文獻資源是培養學生健全人格的教科書。閱讀優秀的書籍，可以凈化學生的靈魂、陶冶學生的情操、開闊學生的視野，使他們積累起有關道德、法律等常識，不斷調整自己的心態，形成健康的心理。因此，閱讀輔導對學生健康心理的培養是非常重要的。

有利于中專生自信心的培養自信的人能夠對自己的生活與選擇負責，不盲從、不怨天尤人，能夠坦然、從容地面對一切。學校圖書館通過有針對性的閱讀輔導，使學生從圖書館浩如煙海的文獻信息中吸取對自己有用的知識，使他們能夠正確地確立自己的價值觀，克服自我貶低、自我夸張、自我煩惱的心理缺陷和障礙。讓學生清楚地認識到，自信是走向成功的第一步。自信的人能在惡劣環境中找出解決問題的方法，只有自信、堅強、勇往直前，才能發揮潛在的秉賦，激發智慧的火花，到達勝利的彼岸。

有利于中專生積極愉悅心理的培養心情沮喪、焦慮不安、悲觀失望、自卑、情緒消極等都會使學生精神萎靡，覺得生活平淡無味，學習沒有動力，身心健康受到危害。不僅影響學生的學習成績，還會影響學生的創造能力。積極愉悅的心理能使他們精神振奮，同時也能增強大腦的感受能力，使之思想敏銳，想象力豐富，提高學習效率，促進身心健康。圖書是精神的財富，因此，圖書館員應有針對性地引導學生閱讀一些心理學、名人傳記等方面的書籍，這對學生的健康成長是非常有意義的。據同學們反映，他們從書籍中想到了許多，得到了很大的啟發。

有利于中專生意志的培養意志是人們自覺地確定目的并支配其行動，有意識的調節行動，克服困難，實現預定目標的心理過程。意志品質主要表現在自覺性、果斷性、堅持性和自制力方面。意志堅強者可能逐漸走向成熟，人格完善，知識淵博，具有開拓和創造精神。意志薄弱者則往往做事虎頭蛇尾，遇到困難就半途而廢，什么事情都做不好。圖書館是極好的教育場所，館員通過各種渠道向學生推薦優秀書籍，以優秀書籍中的榜樣鼓舞學生，從而培養學生的堅強意志。有些學生正是因為學習愛迪生、愛因斯坦和居里夫人那堅忍不拔的意志而成為優秀的科學家。堅強的意志是成功的關鍵，古今中外的偉人獲得事業成功，正因為他們有堅定的意志。圖書館應利用自身的資源去影響學生、教育學生，為學生樹立正確的世界觀，鍛煉和培養他們的堅強意志創造條件。

有利于中專生人際交往能力的培養心理健康的人都同別人有良好的交往和融洽的關系。與人合作對一個人的健康發展是至關重要的，許多學生的心理危機，都是與缺乏正常的交往、合作和良好的人際關系相聯系的。不能與人相處與合作，會直接影響個人的學習和生活。現代社會的飛速發展，各門學科相互滲透，使得人們的合作越來越多，這就更要求學生在學好專業的同時，重視合作能力的培養。因此，圖書館員可以指導學生閱讀一些哲學、社會學、名人傳記方面的書籍。

有利于中專生適應能力的培養適應包括：學習適應、生活適應和環境適應，而能動地適應和改造現實環境正是心理健康的標志之一。為培養和提高學生的心理調適能力，圖書館員針對學生的主要心理及適應問題，引導學生閱讀社會心理學、健康心理學、職業心理學等書籍。從而優化學生的心理品質，以科學的態度對待各種心理問題，預防和緩解心理疾病；增強心理適應的能力。

三、通過分階段閱讀輔導是培養中專生健康心理

對中專一年級新生的閱讀輔導對中專一年級新生閱讀輔導的目的是使他們學會利用圖書館文獻，適應新環境、新同學和新老師，調節最佳情緒狀態迎接新的學習。因此，學校圖書館應利用自身的優勢正確引導他們，給他們上好人生的第一堂課，推薦能幫助他們適應新生活、新環境，解除他們困惑、疏導他們抑郁心理的優秀書籍，同時還應向他們推薦能激發他們學習熱情，堅定他們信念的好書，如《鋼鐵是怎樣煉成的》、《戴爾·卡耐基積極的人生》、《伴隨一生的勵志美文》、《59個人生應該擁有的處世智慧》、《青春相約：青春期心理與健康》、《善待成長中的煩惱：如何保持健康心態》等。

對中專二年級學生的閱讀輔導對中專二年級學生閱讀輔導的目的是使他們掌握查找專題文獻的方法和途徑，輔導的內容主要是科學觀、審美觀、人生觀、世界觀、價值觀以及和諧的人際關系等。因為學校圖書館的文獻資源是經過長期的積累，種類繁多、內容豐富，是課堂內所難以包含的，其中，自然科學領域的圖書，可以引導學生探討自然界的奧秘，開拓他們的視覺范圍及思維空間，幫助他們養成正確的科學觀；哲學、社會科學、政治、法律、文化教育、文學、藝術等圖書可以幫助學生正確分析社會現象，分辨善惡、真假與美丑，養成正確的審美觀、人生觀、世界觀、價值觀。激勵學生奮發向上，積極進取，努力開拓自己的人生道路。

對畢業班學生的閱讀輔導對畢業班學生閱讀輔導的目的是使他們掌握文獻資料的整理和利用，鑒別、選擇并消化書本知識，幫助他們通過扎實的專業技能從容面自信地面對就業的競爭。因此，圖書館應不定期地向畢業生推薦介紹有關擇業方面的書籍，如《中專生就業指導》、《大中專畢業生就業指引》《畢業生就業一本通》、《求職指南》、《給畢業生的100條忠告》等。幫助他們正確認識自己的位置、實力，克服就業心理障礙。提高他們應對挫折的承受力，培養他們健康良好的就業心態，使他們能順利步入社會、走上工作崗位。

總之，面對目前中專生心理問題，學校圖書館應利用自身擁有的文獻資源，通過閱讀輔導對學生進行健康心理的培養，使他們以健康的心理面對學習、面對生活、面對挑戰，成為有益于社會的人。

（作者單位：廣州市市政建設學校圖書館）

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