
心慌、頭暈、疲憊,從早到晚也緩不過勁來?看看身邊的朋友和同事,她們似乎也跟自己一樣都被這種莫明其妙的疲倦感所籠罩。
亞健康來襲了。
其實(shí),對(duì)付亞健康,古老的“芳香療法”最拿手,它以具有療效的植物精油來幫助身心靈五感達(dá)到平衡。怎么樣?跟我們?nèi)ッ廊菰河米砣讼阊獬龎毫δе浒伞?/p>
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背部像壓了一塊大石頭,沉重得直不起腰!
麗娜常常加班,一連幾個(gè)通宵熬下來突然感覺頸部和背部隱隱作痛,尤其是背上好像壓了一塊千斤重的大石頭。盡管為自己漂亮地完成了一項(xiàng)艱巨任務(wù)而亢奮,可朋友的一句話卻讓她變得忐忑不安:“別那么拼命,現(xiàn)在你只是亞健康,再拼下去就該進(jìn)醫(yī)院了!”
項(xiàng)目發(fā)現(xiàn)地:武漢蒙妮坦水療世界麗之源美容中心
項(xiàng)目名稱:泰式減壓SPA
特色:泰國(guó)古式香草球+古藥球+精油泰式按摩
功效:采用泰國(guó)香米或草藥球進(jìn)行去角質(zhì),再用泰國(guó)香草藥球熱敷,配合泰國(guó)精油按摩,對(duì)腰、背、肩部有一定的放松、舒緩作用。
用時(shí):120分鐘。
私密空間:麗之源美容中心的裝修不僅有著田園風(fēng)格的清新,更有著異域風(fēng)情的神秘,輕柔的背景音樂、淡藍(lán)色的海景畫面背景墻、薰衣草的芬芳讓人心曠神怡。在這種環(huán)境中享受流暢、富韻律節(jié)奏的“泰國(guó)按摩”,就像是在夢(mèng)幻中旅游一般。
體驗(yàn)實(shí)錄:先在40℃的蒸氣房里放松疲憊的肌肉,隨著血液循環(huán)加速,我的思維在一片白霧中開始漫游。蒸氣越來越多,感覺像喝了一盅人參雞湯,五臟六腑都開始暖和起來。汗微微冒出,人變得柔軟無力,只想沉沉睡去。水療結(jié)束后,就是古法草藥球按摩,美容師告訴我,草球內(nèi)包裹了多種泰式天然草藥,而泰式減壓SPA的精髓就是以草藥鎮(zhèn)定神經(jīng)、改變能量的流動(dòng)方向,對(duì)減緩肌肉疼痛有著極佳效果。躺在按摩床上,美容師用熱騰騰的草藥包輕壓我身體的不同部位,感覺有一種能量在身體內(nèi)奔騰,疲憊不堪的腰和酸痛不已的肌肉開始舒展,從內(nèi)到外都暖烘烘的。
潮人發(fā)言:雖然整個(gè)療程都是用草藥包來做的,但奇怪的是身上卻沒有一點(diǎn)藥味。而在熱騰騰的理療中,心里不僅沒有一絲不安和煩躁,反而有一種心靈和肉體的平和與愜意。結(jié)束療程后,享用著美容師為自己準(zhǔn)備的茶水和酸奶水果,真是一種享受。

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腰酸腿疼、心慌氣短,我到底怎么了?
近一段時(shí)間艾美常常感覺自己心慌氣短、渾身乏力,有時(shí)還伴有頭痛、頭暈,她有點(diǎn)害怕,會(huì)不會(huì)得了什么怪病?去醫(yī)院檢查,心電圖顯示一切正常。還是醫(yī)生的一席話提醒了艾美:“很可能你已處于亞健康狀態(tài),也就是人們常說的‘灰色’和‘半健康人’狀態(tài),你需要從飲食和調(diào)理入手,慢慢恢復(fù)。”后來,艾美聽朋友介紹美容院有一種經(jīng)絡(luò)按摩可有效改善亞健康,因此她趕緊去體驗(yàn)一番。
項(xiàng)目發(fā)現(xiàn)地:武漢永康國(guó)醫(yī)SPA沙龍
項(xiàng)目推薦:全身有氧刮痧+五行經(jīng)絡(luò)按摩
特色:玉石多功能理療器+特色藥油+經(jīng)絡(luò)按摩
功效:以永康特制的抗壓舒緩身體按摩精油通過獨(dú)特的玉石美容器具理療及按摩手法讓全身舒展。玉石多功能理療器在刮拭時(shí)所產(chǎn)生的熱反應(yīng),能使深層皮膚溫度上升、全身或局部血液循環(huán)通暢,從而加速新陳代謝、平衡人體生理機(jī)能、維持機(jī)體健康。
用時(shí):60分鐘。
私密空間:進(jìn)入永康國(guó)醫(yī)SPA沙龍,就如同走進(jìn)了一座古色古香的庭院,雖處鬧市,卻無喧嘩,滿目雕欄畫棟,沉實(shí)而華麗,一股濃厚的文化氣息撲面而來。
體驗(yàn)實(shí)錄:喝完美容顧問準(zhǔn)備的采自云南4000米高山的白雪茶,我疲憊的身心漸漸放松下來。沐浴后進(jìn)入單獨(dú)的護(hù)理間,溫馨的燈光彌漫整個(gè)房間,淡淡的薰衣草清香包圍著我。美容師讓我俯臥在美容床上,她先給我背上抹上薰衣草舒緩精油,因?yàn)檗挂虏菥涂梢愿纳剖摺捕ㄇ榫w、安撫心靈。我感覺她的雙掌交錯(cuò)上下,反復(fù)在脊椎至膀胱經(jīng)之間推按。接著,美容師拿出一塊玉制方形板為我刮痧,感覺有些疼痛,還出現(xiàn)了紅點(diǎn),說明脊椎較為疲勞。接著,美容師雙手拇指分別點(diǎn)按脊椎兩側(cè)對(duì)稱穴位,然后呈“Z”字形從大椎穴安撫脊椎至骶尾骨,再滑壓回大椎穴。像游魚在背上來回游動(dòng),酸麻感一陣一陣襲來,美容師介紹說,在自然界中魚類是利用脊椎左右搖擺而游泳的,大部分脊椎動(dòng)物如貓、狗、牛、馬等在行走時(shí),脊椎也會(huì)自然地左右擺動(dòng)。據(jù)巴西一位醫(yī)學(xué)專家多年研究證明,凡是爬行動(dòng)物很少患脊椎病。而自從人類學(xué)會(huì)直立以來,額外的壓力要由脊椎來承擔(dān),因此多做脊椎保養(yǎng)才能讓身體的疲勞感一掃而空。
潮人發(fā)言:配合永康的專利玉石五行罐做按摩,感覺到身體每一寸肌膚都得到了放松,久坐電腦前僵硬的脖頸和肩胛也變得柔軟了。
另一種選擇:假如你沒有時(shí)間,還可以DIY一把

到美容院做精油舒緩無疑是一種愉快的享受,但若時(shí)間不夠,同時(shí)又想節(jié)省金錢,DIY也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。去屈臣氏或者BODYSHOP買一點(diǎn)精油和香熏,在家中也能營(yíng)造一份舒適的心情,只不過效果略遜于去專業(yè)美容院做護(hù)理。
趕走失眠=香橙+檀香+薰衣草
提神醒腦=檸檬+西柚+薄荷
睡房留香=檀香+玫瑰+香柏木
浪漫時(shí)光=橙花+依蘭+玫瑰
松弛肌肉=迷迭香+尤加利+檸檬
恢復(fù)精神=黑胡椒+西柚+歐薄荷
舒緩壓力=薰衣草+佛手柑+檀香
小編溫馨提醒:簡(jiǎn)單鑒別真假精油
·看價(jià)格:植物精油主要采用蒸餾法提取,一般100公斤花草可提煉出2~3公斤精油。因此,真正的精油價(jià)格不會(huì)太便宜。
·看用法:除了玫瑰、茶樹、薰衣草等少數(shù)品種外,絕大多數(shù)純精油不可直接用于皮膚,否則會(huì)造成肌膚灼傷、脫皮。如果商家向你介紹的精油可以直接用于皮膚,那絕對(duì)不是純精油。
·聞味道:純精油味道柔和、純正,有一種濃郁的植物氣息。
·看比重:一般來說,草類精油的比重最輕,滴入水中會(huì)快速散開,水面呈浮油狀態(tài);樹脂類精油分子最重,滴入水中可完整地落入杯底。