每逢長假期間,面對色香味俱佳的菜肴和眾多的零食。很多人會食欲大增,經(jīng)常吃得過飽,特別是兒童和年輕人往往沒有節(jié)制,使得胃腸負擔過重。所以,節(jié)后發(fā)生消化不良的病人多了起來。下面向您介紹一些健胃消食的中成藥和食療方。
中成藥:
中成藥一般可選用健胃消食片、大山楂丸(用于食肉過多引起的積滯更好)、保和丸、雞內(nèi)金片等,對消化不良、食欲不振、胃腸脹滿均有良效,腸胃脹滿比較嚴重、或有便秘表現(xiàn)者,宜選沉香化滯丸、六味安消膠囊·小兒可選王氏保赤丸、健胃消食片等。
常用食療方:
陳皮三仙飲 陳皮10克,焦山楂15克,炒麥芽、炒谷芽各10克,沸水沖泡蓋蓋悶10分鐘,當茶飲,每服沖二、三次,每日1~2劑,用于腹脹不舒、胃部不適、食欲不振,傷肉食或面食者。
橘皮蘿卜飲 鮮橘皮30克,鮮蘿卜500克榨汁,可加少量白糖或冰糖,一日分三、四次服完,功能消食下氣,除滿消脹。
雞金砂仁粥 干凈雞內(nèi)金6克,陳皮6克,砂仁6克,三藥研末備用。取粳米100克煮粥,粥熟入藥粉,再煮一、二沸,食粥(可加糖適量),功能補中和胃、消食化滯。每日一劑,兒童減半,或取1/3。
菜菔消食粥 萊菔子20~30克炒至香熟備用,取粳米30~100克煮粥,待粥將成時,每次調(diào)入炒萊菔子2~6克,再煮一、二沸即成,功能消食化積。
檳榔消食散 炒雞金、炒谷芽、炒麥芽、焦山楂、炒檳榔、炒枳殼各等份。成人每次3~5克,小兒1~3克,每日2~3次。此方消積下氣、開胃消食之力甚強。
炮姜丁香飲 炮姜10克,丁香6克,炒神曲、炒麥芽各15克,沸水沖泡蓋蓋悶10鐘后服。此方溫胃消食,用于過吃生冷、腹部胃寒有食積者。
參苓健脾糕 黨參、茯苓、芡實、蓮米、山藥各150克,炒麥芽、炒谷芽、焦山楂各100克,糯米粉750克,粳米粉750克,白蜜、白糖各250克,加水調(diào)勻,蒸熟切成糕條,每日食數(shù)條,功能健脾消食,適用于脾虛胃弱患者。
鍋巴雞金散 炒山楂120克,炒雞金30克,鍋巴1500克,蓮子120克,陳皮30克,山藥粉150克,白糖適量。將上藥焙干共研細,入白糖,每次10克,每日3次,適用于脾虛生滯、食欲不振的患者,若有內(nèi)熱、口渴尿黃表現(xiàn)者,可再加黃連20克。