黑夜里的燈光

小A是一個剛剛邁入大學(xué)校門的花季女生，多才多藝的她在同學(xué)們之中有著很好的人緣，大家都樂于和她交往。但是她卻有著一個特殊的習(xí)慣，每天晚上睡覺的時(shí)候必須要開著燈才能入睡，不然就睡不著覺。由于宿舍里還有其他同學(xué)，為了不影響別人，小A只好在自己床鋪的周圍拉上床簾，點(diǎn)亮床頭燈再睡。有一次，一位同寢室的同學(xué)半夜起來，看到她已經(jīng)睡熟，就好心地悄悄幫她把床頭燈關(guān)上了，沒想到一早起來，小A床頭的燈竟然還是亮著的!原來燈滅之后不久，小A就驚醒了，擰亮了臺燈之后才輾轉(zhuǎn)著慢慢朦朧睡去。

像小A這種在夜晚睡覺時(shí)必須開著燈，并且在睡眠狀態(tài)下也不能熄燈的癥狀，稱之為“開燈睡眠癖”。所謂癖好，在心理學(xué)上指的是對某種事物的特別偏愛，或是從某種行為中獲得滿意感，或是對某種觀念的堅(jiān)信不移，即一種強(qiáng)迫觀念。通俗的說，就是指不良的特殊的愛好。癖好多是由于高級神經(jīng)中樞對經(jīng)常來自外界的某種刺激而形成的習(xí)慣性與依賴性，而開燈睡眠癖就是其中的一種。作為一種心理上的偏差，可以通過合理的療法進(jìn)行治療，一般可以采用認(rèn)知療法及系統(tǒng)脫敏法進(jìn)行矯治。那么，小A究竟是不是也是由于這些原因而不敢關(guān)著燈睡覺呢?

通過與小A溝通，我們了解到，小A從小父母離異，她與母親一起生活，身邊也沒有其他的親人。母親當(dāng)時(shí)的工作是“三班倒”，上夜班的晚上，母親總是要哄著小A入睡之后再去上班。有時(shí)候，小A撒嬌怎么也不肯放母親去上班，母親只好騙她說“今天不去了”，并且一直開著燈表示自己還在家里，于是小A香甜地睡去，母親才悄悄溜出家門。日子久了，這種“燈亮人走”的情況慢慢地變成了母女倆之間的默契，柔和的淡黃色的燈光，象征著一種美好的安寧，讓小A在一個人的夜晚倍感安全。

由此也可以看出，同一種現(xiàn)象的背后卻并不一定是同一個原因，像小A這樣，她并不是恐懼黑暗，而是更依戀那一束溫柔的光暈，依戀燈光所代表的母親的關(guān)懷，因此，鼓勵、關(guān)懷和溝通更有助于她走出現(xiàn)在的狀態(tài)。