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我參與,我快樂!

2007-12-31 00:00:00楊運(yùn)鳳
藥物與人 2007年9期

我是一名退休七年的老教師。37年的教育生涯中,我一直辛勤的耕耘,積勞成疾,患上了高血脂、高血壓、冠心病和糖尿病。自從參加了好樂士大課堂和剛剛成立的久久健康俱樂部,使我從煩惱中走出來,勇敢面對(duì)病痛,學(xué)會(huì)了很多健康的知識(shí),讓我深深地體會(huì)到“參與中的快樂”。

快樂是平衡而滿足的內(nèi)在感受,當(dāng)我們快樂的時(shí)候,我心態(tài)積極,關(guān)愛自己,熱愛生活,能夠從生活中得到樂趣。久久健康俱樂部組織我們到“京上大草原”一日游,使我感到非常愉悅和走出去的快樂。會(huì)員們?cè)谟瓮嬷姓业搅丝鞓贰o論是參與射箭騎馬,還是打靶活動(dòng),都讓我感到是一種心靈的釋放。蒙古族姑娘、小伙子精彩的歌舞,讓蒙古包中的掌聲陣陣,笑聲不斷。俱樂部的工作人員、會(huì)員和蒙古族的姑娘小伙子融為一體,載歌載舞,其樂無窮!

要使人身體健康長壽,正如洪昭光教授所說:“快樂的心情會(huì)帶來積極樂觀的人生態(tài)度,生活才有味道。”大課堂一年多的講座和活動(dòng),使我的心情好了,體會(huì)到了生活的愉快,身上的病痛也有了很大的好轉(zhuǎn)。俱樂部是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的集體,我們?cè)诨顒?dòng)中能互相交流,互相學(xué)習(xí),互相提高。如果沒有參與,哪有這樣的快樂心情呢?我深深地體會(huì)到參與社會(huì)活動(dòng)和鍛煉的人比那些離群索居的人更快樂,心情更舒暢,感覺更良好,自然就會(huì)長壽和健康。快樂是健康之本,如果想要快樂,就必須抓住今天,因?yàn)槲覀兯苷莆盏臅r(shí)間只有現(xiàn)在!

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